Acro Yoga – Raja Yoga – VN

05:51 - 16/05/2019
Tập luyện Yoga với các động tác nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giải tỏa được căng thẳng, áp lực sau một ngày làm việc. Bên cạnh đó, khi luyện tập các động tác trong Yoga sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe hơn, đẹp hơn.  Môt số yogi sau khi tập Yoga được một thời
Xem thêm

Tác dụng thiết thực của Yoga mang lại cho cuộc sống của Phái Đẹp

18:09 - 01/03/2019
     Yoga không chỉ đơn thuần  giúp cho thân hình của người tập thon gọn, săn chắc, mà nó còn tạo nên sự hòa hợp của tâm trí, cơ thể, trái tim và hành động. Không chỉ  hỗ trợ thần thái bên ngoài, mà Yoga còn giúp cho người tập có một sức khỏe tốt, một cơ thể dẻo dai
Xem thêm

NHỮNG LƯU Ý CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP YOGA

08:19 - 08/01/2019
            Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước. Thật ra, yoga bao gồm các bài tập giúp cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm và cả tâm linh của người tập. Đây là một lựa chọn thú
Xem thêm

4 PHÚT MỖI NGÀY CÙNG PLANK CHO VÒNG EO PHẲNG LÌ – Raja Yoga – VN

16:17 - 11/10/2018
     Plank là gì? Chắc hẳn nhiều người tham gia tập Yoga đã được tập gần như là mỗi ngày, tuy nhiên  đối với những người mới tập lại là tư thế có vẻ hơi xa lạ. Nói ngắn gọn thì Plank là một động tác giúp săn chắc cơ bụng, giúp cơ bụng
Xem thêm

TẬP LUYỆN YOGA MỖI NGÀY ĐỂ GIẢM ĐAU LƯNG, TRÁNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG.

10:43 - 03/09/2018
<div></div>    Tất cả các thói quen sinh hoạt hằng ngày như ngồi làm việc, khiêng vác, đi đứng, cũng như tập luyện thể thao sai cách có thể làm cơ thể bạn bị những chấn thương không mong muốn. Đặc biệt bộ phận hay bị tổn thương nhất đó là lưng bởi vì trong cuộc sống
Xem thêm

Lợi ích tuyệt vời của Yoga đối với Phái mạnh

16:24 - 24/08/2018
  ??  Nhiều người khi nói đến việc tập luyện Yoga thì có suy nghĩ đây là bộ môn nhẹ nhàng, chỉ phù hợp cho phái nữ, và nam giới chỉ phù hợp với những môn thể thao khác như quần vợt, bơi lội, đá bóng và dĩ nhiên hoặc những bộ môn vận động mạnh
Xem thêm

10 Lợi ích thiết thực khi tập yoga không phải ai cũng biết

11:07 - 15/08/2018
   Tác dụng của việc tập luyện Yoga đối với sức khỏe chắc ai cũng biết như tăng tính dẻo dai, linh hoạt và bền bỉ cho cơ thể, giúp cải thiện chức năng của các cơ quan như hệ thần kinh, tuần hoàn máu và tiêu hóa. Tập yoga có tác dụng làm dịu tâm trí,
Xem thêm

Bài tập hiệu quả cho bụng phẳng lỳ cấp tốc – Raja Yoga – Yoga BMT

09:48 - 17/12/2016
  Bài tập bụng hiệu quả dành riêng cho nữ giới Do phải ngồi quá nhiều ở công sở, vòng 2 của các chị em ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Nhiều người cũng nghiên cứu các bài tập bụng, về nhà ra sức thực hành, thậm chí còn mua cả máy hỗ trợ
Xem thêm

Địa điểm tập Yoga cho trẻ em tại Buôn Ma Thuột – Raja Yoga – Yoga BMT

16:42 - 12/12/2016
Nhiều thống kê đã cho thấy tập Yoga thường xuyên sẽ giúp bé tập trung vào hiện tại, không bị những suy nghĩ về quá khứ hay tương lai ảnh hưởng. Một đứa trẻ được tập luyện yoga sẽ có sự khác biệt về chiều cao so với trẻ không tập, chỉ trong vòng vài
Xem thêm

Tác dụng của Yoga đối với sức khỏe – Raja Yoga – Yoga BMT

10:33 - 06/12/2016
   Cho dù bạn là người mới tập yoga được vài buổi, vài tháng hay vài năm thì vẫn nhận được những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mình.    Qua kiểm chứng của tất cả các học viên Yoga, càng tập yoga về lâu dài, bạn càng cảm thấy mình khỏe mạnh
Xem thêm


Hotline 0965.433.639