BÀI TẬP YOGA TRỊ LIỆU ĐAU CỔ VAI GÁY HIỆU QUẢ NHẤT

17:52 - 06/07/2019
     Khi cuộc sống đang ngày càng trở nên hiện đại thì cũng là lúc mà những bệnh về xương khớp tăng cao đột biến, nhất là với người làm việc văn phòng. Cùng với những bài tập Yoga trị liệu bệnh đau cổ vai gáy mà Raja Yoga bật mí sau đây sẽ giúp
Xem thêm

TẬP YOGA CÓ GIÚP BẠN CHỮA TRỊ VIÊM XOANG?

15:42 - 22/06/2019
       Khi môi trường ngày càng ô nhiễm, khói bụi, hóa chất độc hại ngày một nhiều lên, tỷ lệ người mắc bệnh viêm xoang cũng vì thế mà tăng lên đáng kể.Viêm xoang trở thành căn bệnh viêm đường hô hấp phổ biến trên nước ta. Vậy bệnh viêm xoang là gì?
Xem thêm

ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA

06:22 - 04/06/2019
BẠN ĐANG CẦN TRUNG TÂM UY TÍN ĐÀO TẠO YOGA? 🎯 Địa điểm: ⛳ 109 Phan Bội Châu, Tp. Quy Nhơn, T. Bình Định. ⛳ 508 Quang Trung, TX. An Khê, Gia Lai. ⛳ 40 Hùng Vương, TP. BMT, T. Đắk Lắk. 🔥 #Raja_Yoga  ☘️ Sau khóa đào tạo bạn sẽ: ✅ Được cấp bằng và chứng chỉ giảng dạy; ✅ Được nhận
Xem thêm

Acro Yoga – Raja Yoga – VN

05:51 - 16/05/2019
      Tập luyện Yoga với các động tác nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giải tỏa được căng thẳng, áp lực sau một ngày làm việc. Bên cạnh đó, luyện tập các động tác trong Yoga sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, thon gọn và đẹp hơn.  Môt số yogi sau khi
Xem thêm

Tác dụng thiết thực của Yoga mang lại cho cuộc sống của Phái Đẹp

18:09 - 01/03/2019
     Yoga không chỉ đơn thuần  giúp cho thân hình của người tập thon gọn, săn chắc, mà nó còn tạo nên sự hòa hợp của tâm trí, cơ thể, trái tim và hành động. Không chỉ  hỗ trợ thần thái bên ngoài, mà Yoga còn giúp cho người tập có một sức khỏe tốt, một cơ thể dẻo dai
Xem thêm

NHỮNG LƯU Ý CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP YOGA

08:19 - 08/01/2019
            Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước. Thật ra, yoga bao gồm các bài tập giúp cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm và cả tâm linh của người tập. Đây là một lựa chọn thú
Xem thêm

4 PHÚT MỖI NGÀY CÙNG PLANK CHO VÒNG EO PHẲNG LÌ – Raja Yoga – VN

16:17 - 11/10/2018
     Plank là gì? Chắc hẳn nhiều người tham gia tập Yoga đã được tập gần như là mỗi ngày, tuy nhiên  đối với những người mới tập lại là tư thế có vẻ hơi xa lạ. Nói ngắn gọn thì Plank là một động tác giúp săn chắc cơ bụng, giúp cơ bụng
Xem thêm

TẬP LUYỆN YOGA MỖI NGÀY ĐỂ GIẢM ĐAU LƯNG, TRÁNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG.

10:43 - 03/09/2018
<div></div>    Tất cả các thói quen sinh hoạt hằng ngày như ngồi làm việc, khiêng vác, đi đứng, cũng như tập luyện thể thao sai cách có thể làm cơ thể bạn bị những chấn thương không mong muốn. Đặc biệt bộ phận hay bị tổn thương nhất đó là lưng bởi vì trong cuộc sống
Xem thêm

Lợi ích tuyệt vời của Yoga đối với Phái mạnh

16:24 - 24/08/2018
  ??  Nhiều người khi nói đến việc tập luyện Yoga thì có suy nghĩ đây là bộ môn nhẹ nhàng, chỉ phù hợp cho phái nữ, và nam giới chỉ phù hợp với những môn thể thao khác như quần vợt, bơi lội, đá bóng và dĩ nhiên hoặc những bộ môn vận động mạnh
Xem thêm

10 Lợi ích thiết thực khi tập yoga không phải ai cũng biết

11:07 - 15/08/2018
   Tác dụng của việc tập luyện Yoga đối với sức khỏe chắc ai cũng biết như tăng tính dẻo dai, linh hoạt và bền bỉ cho cơ thể, giúp cải thiện chức năng của các cơ quan như hệ thần kinh, tuần hoàn máu và tiêu hóa. Tập yoga có tác dụng làm dịu tâm trí,
Xem thêm


Hotline 0965.433.639