TÌM HIỂU VỀ CƠ HÔNG VÀ HIP OPENNING YOGA

10:34 - 17/10/2020
Hip Opening yoga là gì?    Hip Opening yoga là một chuỗi các bài tập yoga giúp phát triển vùng hông. Cụ thể chúng có tác dụng giúp mở hông, tăng độ đàn hồi cho phần cơ hông kết hợp với các chuyển động và hít thở nhịp nhàng. Hình thức yoga này làm căng
Xem thêm

NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ TẬP YOGA HIỆU QUẢ

09:44 - 10/10/2020
   Tập yoga hàng ngày đã trở thành thói quen của rất nhiều người. Tập Yoga đều đặn không chỉ tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai, cứng cáp hơn mà còn giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái, giảm thiểu tối đa những căng thẳng mệt mỏi. Và
Xem thêm

VUI TẾT TRUNG THU – THIỆN NGUYỆN MÙA TRĂNG RẰM CÙNG RAJA YOGA

09:15 - 01/10/2020
   Tiết trời nhè nhẹ sang thu, lại một mùa trung thu nữa lại về với trẻ em trên khắp đất nước Việt Nam. Tuy nhiên, mùa trung thu năm nay đặc biệt ý nghĩa đối với toàn thể Hệ thống Raja Yoga  đã mang được hơi ấm lan tỏa đến các em thiếu nhi.
Xem thêm

NHỮNG THÓI QUEN SAI LẦM KHI TẬP LUYỆN YOGA BẠN NÊN TRÁNH

09:18 - 12/09/2020
   Yoga là bộ môn đem đến sự thư thái và hạnh phúc ngay chính bên trong con người của bạn. Luyện tập Yoga thường xuyên không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất mà còn giúp trí óc minh mẫn, mang đến sự bình yên trong tâm hồn. Tuy nhiên, nếu không
Xem thêm

LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ VẶN NGƯỜI NGÃ SAU

17:43 - 05/09/2020
  LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ VẶN NGƯỜI NGÃ SAU     Khoa học đã chứng minh Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho tâm trí và cơ thể con người. Mỗi tư thế của Yoga mang lại những lợi ích khác nhau, tùy thuộc vào các cơ khớp được sử dụng khi thực hiện.
Xem thêm

Yogi Xuân – Cô gái vàng trong làng Yoga Việt Nam

10:37 - 21/08/2020
Yogi Xuân – Cô gái vàng trong làng Yoga Việt Nam    Khổng Thị Xuân – người sáng lập thương hiệu Raja Yoga được mệnh danh là cô gái vàng trong làng Yoga Việt Nam bởi những thành tích đáng nể cùng đóng góp của cô trong việc phổ biến bộ môn thể thao này
Xem thêm

AN YÊN CÙNG RAJA YOGA VỚI THIỀN CHUÔNG XOAY

05:45 - 25/07/2020
    Chuông xoay – tên tiếng Anh là Singing Bowl – Tạm dịch là: chiếc bát biết hát hay chiếc chuông biết hát. Sở dĩ, chiếc chuông này có tên gọi mĩ miều đấy bởi vì những đặc tính, tác dụng của nó mang lại, tưởng chừng như rất đơn giản (chiếc bát) mà lại cực kỳ vi diệu và thâm
Xem thêm

MẸ KHỎE – CON XINH NHỜ YOGA CÙNG RAJA YOGA

17:30 - 16/07/2020
        Yoga cho bà bầu là các bài tập yoga được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích cho “cục cưng”. Hãy cùng Raja Yoga tìm hiểu các bài tập yoga giúp mẹ bầu thật dẻo dai
Xem thêm

WORKSHOP – KỸ NĂNG NÂNG CHỈNH 54 ASANA VỚI MISS YOGI XUÂN TẠI TP HỒ CHÍ MINH

18:56 - 16/06/2020
         Yoga đang là bộ môn được yêu thích ở mọi lứa tuổi, việc các phòng tập yoga quá tải là điều không quá hiếm gặp ở các thành phố lớn. Chính vậy mà cơ hội nghề nghiệp cho một HLV yoga là rất lớn.          Hiện nay, đa
Xem thêm

BÀI TẬP YOGA KHI “NGUYỆT SAN” – ĐỘNG TÁC QUẠT CÁNH BƯỚM ĐẶC BIỆT TỐT CHO PHỤ NỮ

17:13 - 12/06/2020
        Một tháng một lần, phụ nữ trải qua quãng thời gian cực kì khó chịu như bị chuột rút, đầy hơi, cơ thể rơi vào trạng thái kiệt sức vì mất máu và những cơn đau bụng không ngừng. Để giải quyết tình trạng này, chị em phụ nữ hãy tìm
Xem thêm


Hotline 0965.433.639