Yoga Kid – Sức khỏe và tương lai cho thiên thần của bạn.

07:15 - 04/01/2020
Yoga Kid –  Sức khỏe và tương lai cho thiên thần của bạn Yoga là một món quà truyền thống vô giá của người Ấn Độ cổ xưa. Việc luyện tập yoga đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là việc cho trẻ luyện tập yoga từ lứa tuổi nhỏ. Theo nghiên
Xem thêm

LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ XOẠC TRONG YOGA

07:44 - 25/12/2019
LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ XOẠC TRONG YOGA                  Tư thế Yoga Xoạc Chân (The Splits) là một trong những tư thế mang tính thử thách cao của Yoga. Nó đòi hỏi sự dẻo dai ở vùng hông, gân kheo, xương cụt và xương tứ giác. Nhưng điều
Xem thêm

YOGA NHÓM – TRẢI NGHIỆM ĐỂ CẢM NHẬN CÁI ĐẸP

09:59 - 17/12/2019
            YOGA NHÓM – TRẢI NGHIỆM ĐỂ CẢM NHẬN CÁI ĐẸP              Với cuộc sống hiện tại đầy bận rộn và căng thẳng. Tại sao chúng ta không thưởng thức một sân chơi dễ chịu? Yoga nhóm sẽ giúp bạn ra khỏi trạng thái căng
Xem thêm

ĐỨNG BẰNG ĐẦU – VUA CỦA CÁC TƯ THẾ

18:43 - 10/12/2019
       Đứng bằng đầu, Shirshasna có nghĩa là tư thế mà một người đứng trên đỉnh đầu. Đứng bằng đầu không chỉ đảo lộn tầm nhìn của bạn về thế giới mà còn đảo lộn huyết áp trong cơ thể. Đứng bằng đầu là một trong những tư thế chính trong Hatha Yoga,
Xem thêm

Yoga Võng – Bộ môn Yoga mới mẻ mang nhiều lợi ích

15:50 - 02/12/2019
        Yoga võng hoặc Yoga Bay, Yoga trên không hay còn được gọi với cái tên Anti Gravity Yoga là môn yoga không trọng lực. Khác với Yoga thông thường, các động tác Yoga võng được thực hiện trong một tấm lụa (Hammock) treo trên trần như một cái kén. Nó hỗ
Xem thêm

TÁC DỤNG CỦA YOGA ĐỐI VỚI PHỤ NỮ TRUNG NIÊN

17:07 - 23/11/2019
       Yoga là lựa chọn an toàn và phù hợp cho phụ nữ ở lứa tuổi không thể tham gia các hoạt động đòi hỏi sự nhanh nhẹn như Gym, bơi lội… Một buổi tập Yoga ngoài trời tại Raja Yoga         Tuổi trung niên nên là khoảng thời gian
Xem thêm

GẠCH YOGA – LỢI ÍCH CỦA GẠCH TRONG YOGA

17:05 - 16/11/2019
Gạch Yoga là gì??          Cũng như vòng tập hay dây tập Yoga, gạch Yoga là dụng cụ chuyên dùng để hỗ trợ trong các tư thế và bài tập Yoga. Gạch Yoga được làm từ nhiều loại nguyên liệu khác nhau như xốp, gỗ nhẹ, nhựa… thường được sử dụng chủ
Xem thêm

VÒNG TẬP YOGA – TÁC DỤNG CỦA BÀI TẬP YOGA VỚI VÒNG

15:43 - 09/11/2019
       Dụng cụ hỗ trợ tập luyện Yoga có tác dụng rất lớn nếu bạn biết cách sử dụng vào các tư thế Yoga,  giúp cho các tư thế Yoga được thực hiện chính xác hơn, thoải mái hơn khi thực hiện những tư thế khó và gây đau đớn. Ngoài ra dụng cụ
Xem thêm

Danda Yoga – Lớp học Yoga với gậy

16:00 - 02/11/2019
        Yoga được biết đến là bộ môn  với những động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển,tác động đến toàn bộ cơ thể giúp người tập có vóc dáng thon gọn, tăng cường sự dẻo dai. Đặc biệt, khi kết hợp với các dụng cụ hỗ trợ trong yoga như bóng , dây,
Xem thêm

SINH NHẬT HỆ THỐNG RAJA YOGA LẦN THỨ VI

10:52 - 22/10/2019
         Lễ kỷ niệm sinh nhật hệ thống Raja Yoga lần thứ VI – Chương  trình Vũ Hội Sắc Đẹp với sự tham gia của tất cả các Huấn luyện viên, học viên tại hệ thống Raja Yoga và các khách mời đặc biệt đã được tổ chức thành công vào ngày
Xem thêm


Hotline 0965.433.639