Yoga Võng – Bộ môn Yoga mới mẻ mang nhiều lợi ích

15:50 - 02/12/2019
        Yoga võng hoặc Yoga Bay, Yoga trên không hay còn được gọi với cái tên Anti Gravity Yoga là môn yoga không trọng lực. Khác với Yoga thông thường, các động tác Yoga võng được thực hiện trong một tấm lụa (Hammock) treo trên trần như một cái kén. Nó hỗ
Xem thêm

TÁC DỤNG CỦA YOGA ĐỐI VỚI PHỤ NỮ TRUNG NIÊN

17:07 - 23/11/2019
       Yoga là lựa chọn an toàn và phù hợp cho phụ nữ ở lứa tuổi không thể tham gia các hoạt động đòi hỏi sự nhanh nhẹn như Gym, bơi lội… Một buổi tập Yoga ngoài trời tại Raja Yoga         Tuổi trung niên nên là khoảng thời gian
Xem thêm

GẠCH YOGA – LỢI ÍCH CỦA GẠCH TRONG YOGA

17:05 - 16/11/2019
Gạch Yoga là gì??          Cũng như vòng tập hay dây tập Yoga, gạch Yoga là dụng cụ chuyên dùng để hỗ trợ trong các tư thế và bài tập Yoga. Gạch Yoga được làm từ nhiều loại nguyên liệu khác nhau như xốp, gỗ nhẹ, nhựa… thường được sử dụng chủ
Xem thêm

VÒNG TẬP YOGA – TÁC DỤNG CỦA BÀI TẬP YOGA VỚI VÒNG

15:43 - 09/11/2019
       Dụng cụ hỗ trợ tập luyện Yoga có tác dụng rất lớn nếu bạn biết cách sử dụng vào các tư thế Yoga,  giúp cho các tư thế Yoga được thực hiện chính xác hơn, thoải mái hơn khi thực hiện những tư thế khó và gây đau đớn. Ngoài ra dụng cụ
Xem thêm

Danda Yoga – Lớp học Yoga với gậy

16:00 - 02/11/2019
        Yoga được biết đến là bộ môn  với những động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển,tác động đến toàn bộ cơ thể giúp người tập có vóc dáng thon gọn, tăng cường sự dẻo dai. Đặc biệt, khi kết hợp với các dụng cụ hỗ trợ trong yoga như bóng , dây,
Xem thêm

SINH NHẬT HỆ THỐNG RAJA YOGA LẦN THỨ VI

10:52 - 22/10/2019
         Lễ kỷ niệm sinh nhật hệ thống Raja Yoga lần thứ VI – Chương  trình Vũ Hội Sắc Đẹp với sự tham gia của tất cả các Huấn luyện viên, học viên tại hệ thống Raja Yoga và các khách mời đặc biệt đã được tổ chức thành công vào ngày
Xem thêm

TRẢI NGHIỆM YOGA THỰC TẾ CÙNG MASTER KAMAL TẠI ĐẮK LẮK

17:07 - 07/08/2019
       Trong tháng 08 này các Yogi  sẽ có cơ hội tiếp xúc, giao lưu và học hỏi kiến thức thực tế từ Master Kamal – một trong 8 vị Bậc thầy  về Yoga Ấn Độ vĩ đại trên thế giới trong khóa Workshop tại Raja Yoga tỉnh Đắk Lắk.          
Xem thêm

YOGA VÀ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

16:57 - 27/07/2019
       Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là biểu hiện lượng đường trong máu luôn tăng cao do rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể và được đào thải thông qua đường nước tiểu. Bệnh tiểu đường thường xuất hiện ở những người bị béo phì, thường ngồi
Xem thêm

YOGA VÀ BỆNH TRẦM CẢM

17:23 - 13/07/2019
        Áp lực từ nhiều mặt trong đời sống hằng ngày khiến con người trở nên mệt mỏi và thậm chí trở nên khủng hoảng. Tình trạng này kéo dài làm chúng ta rơi vào trạng thái trầm cảm,đó không phải là biểu hiện nhất thời mà là bệnh lý của não bộ.
Xem thêm

   BÀI TẬP YOGA TRỊ LIỆU ĐAU CỔ VAI GÁY HIỆU QUẢ NHẤT

17:52 - 06/07/2019
     Khi cuộc sống đang ngày càng trở nên hiện đại thì cũng là lúc mà những bệnh về xương khớp tăng cao đột biến, nhất là với người làm việc văn phòng. Cùng với những bài tập Yoga trị liệu bệnh đau cổ vai gáy mà Raja Yoga bật mí sau đây sẽ giúp
Xem thêm


Hotline 0965.433.639