Danda Yoga – Lớp học Yoga với gậy

bởi Yoga Raja | lúc 16:00 - 02/11/2019


        Yoga được biết đến là bộ môn  với những động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển,tác động đến toàn bộ cơ thể giúp người tập có vóc dáng thon gọn, tăng cường sự dẻo dai. Đặc biệt, khi kết hợp với các dụng cụ hỗ trợ trong yoga như bóng , dây, gạch, gậy… sẽ làm đa dạng và tăng cường hiệu quả hơn cho bài tập.

         Danda Yoga ( Stick Yoga)  là lớp học Yoga với gậy, đây là bộ môn tiếp cận mạnh mẽ và sáng tạo trong việc điều trị tủy sống và phục hồi chức năng. Một chiếc gậy bằng gỗ đơn giản có thể giúp bạn khám phá sâu bên trong cơ thể mình và cũng có thể kiểm tra sự sắp xếp của bạn.

03fd9b75dc5c3a02634d

Lợi ích của Yoga với gậy:
 Hỗ trợ nhiều cho sự kéo dài cơ trong khi thực hiện các tư thế Yoga của bạn.

e53c3df27adb9c85c5ca
♦ Các tư thế với gậy giúp điều chỉnh sự mất cân bằng tư thế, phục hồi các chuyển động. Cân chỉnh cột sống, thư giãn cơ bắp, mở rộng lồng ngực, xoa bóp các khớp quan trọng.

a0673e66f18f17d14e9e

9f6c8d694280a4defd91

 

b011afd3e9fa0fa456eb
♦ Giải tỏa căng thẳng, tinh thần thư thái, tăng cường sức mạnh, sự cân bằng, sự dẻo dai của cơ thể.

♦ Và quan trọng hơn nữa là  Yoga với gậy đặc biệt hiệu quả trong việc đốt mỡ, mang lại vóc dáng cân đối, gợi cảm cho người tập.

♦ Tự tin và mạnh mẽ hơn để vượt qua những thử thách mới.

35beee32a81b4e45170a

 

753fc09d87b461ea38a5

         Raja Yoga là trung tâm đầu tiên tại ĐăkLăk phát triển bộ môn Yoga với gậy. Với sự hướng dẫn của master Kuljeet Thakur đến từ Ấn Độ, đem lại các bài tập thú vị và tác động sâu đến cơ thể. Đến với Raja Yoga để cảm nhận về bộ môn Yoga với gậy ngay từ hôm nay nhé ạ! 

❤️Raja Yoga luôn mong mang những điều tốt đẹp nhất đến với cộng đồng Yogi ❤️

Namaste!

💎Cơ sở 2: 233 Điện Biên Phủ, P. Thành Công, TP. BMT
💎Cơ sở 3: 46/42 Lý Tự Trọng, P. Tân An, TP. BMT (Bên cạnh tòa nhà Viettel)
💎Cơ sở 4: 158 Y Moal, P Tân Lợi, Tp. BMT.
💎Cơ sở 5: 521 Lê Duẩn, P. EaTam, TP. BMT
💎 Cơ sở 6: 109 Phan Bội Châu, TP. Quy Nhơn, Tỉnh Bình Định
💎 Cơ sở 7: 209A Quang Trung, TX An Khê, Gia Lai
💎 Cơ sở 8: 508 Quang Trung, TX An Khê, Gia Lai
💎 Cơ sở 9: 198 Nguyễn Công Trứ- P. Cam Nghĩa- TP. Cam Ranh- Khánh Hoà
💎 YSport 40 Bà Triệu, P. Tự An, Tp. BMT

 

Hotline 0965.433.639