30 phút tập yoga tăng sức đề kháng trẻ
8 Tháng 12, 2025

Vì sao cần nâng cao sức đề kháng cho trẻ? Trẻ nhỏ — đặc biệt lứa tuổi mầm non và tiểu học — thường xuyên tiếp xúc với vi khuẩn, virus và môi trường nhiều kích thích. Hệ miễn dịch ở trẻ đang phát triển, vì vậy việc hỗ trợ bằng chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động và thói quen là điều quan trọng. Yoga không phải “liều...

XEM THÊM
lớp yoga cơ bản của cô Hòa tại Hà Nội
6 Tháng 12, 2025

Giới thiệu ngắn — Vì sao nên đọc bài này? (H1) 1. Giới thiệu về cô Hòa và triết lý...

Tư thế Cây Cầu (Setu Bandhasana)
Hết đau vùng chậu mãn tính với 3 bài tập
8 Tháng 8, 2025

Hết đau vùng chậu mãn tính với 3 bài tập như thế nào ? I. Đau vùng chậu mãn tính...

5 bài tập siết cơ sàn chậu hiệu quả
5 bí quyết siết chặt trái tim người đàn ông
7 Tháng 8, 2025

5 Bí Quyết Siết Chặt Trái Tim Người Đàn Ông Như Thế Nào ? 1. Giới thiệu: Yêu từ trong...

Đại sứ Yoga thân thiện lan tỏa an yên 2025
Bước tiến mới của chị Huệ tại Đại sứ Yoga 2025
12 Tháng 12, 2025

Bước tiến mới của chị Huệ tại Đại sứ Yoga 2025 – Năm 2025 đánh dấu một cột mốc đầy ý nghĩa với HLV Yoga Lê Thị Huệ – người đã dành hơn một thập kỷ phụng sự cộng đồng qua Yoga và lối sống lành mạnh – khi chị chính thức tham gia Chương trình Đại sứ Yoga 2025. Đây không chỉ là một cuộc thi, mà là sân...

XEM THÊM
Cố vấn Trần Vĩnh Trung
Cố vấn Trần Vĩnh Trung và dấu ấn đặc biệt tại Cuộc thi Đại sứ Yoga tỏa sáng 2025!
11 Tháng 12, 2025

Trong hành trình phát triển của Yoga Việt Nam, khi cộng đồng ngày càng trưởng thành và tìm về những...

Cô Trần Thị Kiều Khánh- Đại Sứ Yoga Kiến Tạo Giá Trị
Cô Trần Thị Kiều Khánh – Hành Trình & Sứ Mệnh Yoga Từ Gốc Rễ Aerobic Đầy Truyền Cảm Hứng
29 Tháng mười một, 2025

Trong thế giới của sự chuyển động và năng lượng, có những con người bước đi bằng cả đam mê...

Cô Trần Thị Kiều Khánh- Đại Sứ Yoga Kiến Tạo Giá Trị
CÔ TRẦN THỊ KIỀU KHÁNH – HÀNH TRÌNH TRUYỀN CẢM HỨNG TRONG YOGA: TỪ AEROBIC ĐẾN ĐẠI SỨ YOGA KIẾN TẠO GIÁ TRỊ
27 Tháng mười một, 2025

Trong những năm gần đây, Yoga tại Việt Nam phát triển mạnh mẽ, trở thành lối sống lành mạnh được...

đào tạo HLV Yoga tại Gò Vấp
Lợi ích toàn diện của việc tập yoga
19 Tháng 4, 2025

Yoga, một phương pháp luyện tập cổ xưa xuất phát từ Ấn Độ, không chỉ là chuỗi động tác thể chất mà còn là một triết lý sống sâu sắc. Việc tập yoga thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cả đời sống xã hội. Bài viết này sẽ khám phá chi tiết những lợi ích toàn diện của yoga. Khi tổng...

XEM THÊM
Tư Thế Cây Cầu Giúp Giảm Đau Lưng
Tư Thế Cây Cầu Giúp Giảm Đau Lưng
15 Tháng 4, 2025

Lợi ích và Cách Tập Chuẩn Giới thiệu chung về đau lưng và vai trò của yoga Trong cuộc sống...

Thư Giãn Cùng Yoga 1 Lớp Học Online Mỗi Tối
15 Tháng 4, 2025

Thư Giãn Cùng Yoga 1 Lớp Học Online Mỗi Tối Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao dù cả...

Tư Thế Châu Chấu Giúp Giảm Đau Lưng
Tư Thế Châu Chấu Giúp Giảm Đau Lưng
14 Tháng 4, 2025

Tư Thế Châu Chấu Giúp Giảm Đau Lưng Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến...

HLV Nguyễn Trần Kiều My – Năng Lượng Yoga Trẻ Trung và Truyền Cảm Hứng
1 HÀNH TRÌNH LAN TỎA TỪ KIỀU MY – TỎA SÁNG CÙNG YOGA
20 Tháng mười một, 2025

Trong cộng đồng Yoga Việt Nam đang ngày càng lớn mạnh, cái tên HLV Nguyễn Trần Kiều My nổi lên như một dấu ấn đẹp về tinh thần luyện tập chuẩn mực và nhân cách của một người hướng dẫn tận tâm. Dù không chọn cách xuất hiện ồn ào hay phô diễn hình ảnh, Kiều My vẫn tạo được sức ảnh hưởng mạnh mẽ nhờ chính những giá trị...

XEM THÊM
Cùng Kiều My thắp sáng cộng đồng Yoga 2025
NGUYỄN TRẦN KIỀU MY – 1 SÂN CHƠI CỦA NHỮNG TÂM HỒN MUỐN LAN TỎA NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC
20 Tháng mười một, 2025

Trong những năm gần đây, cộng đồng Yoga Việt Nam chứng kiến sự chuyển mình mạnh mẽ với sự xuất...

NGUYỄN TRẦN KIỀU MY 1995 – HÌNH MẪU HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA TOÀN DIỆN CỦA THẾ HỆ MỚI
20 Tháng mười một, 2025

Trong vài năm gần đây, phong trào Yoga Việt Nam đã thực sự bùng nổ, trở thành một trong những...

HLV Nguyễn Trần Kiều My – Gương mặt trẻ của Yoga Việt Nam
ĐẠI SỨ YOGA TỎA SÁNG 2025 KIỀU MY – NƠI HỘI TỤ NHỮNG TRÁI TIM YÊU YOGA
20 Tháng mười một, 2025

Hành trình kết nối – lan tỏa – truyền cảm hứng cho cộng đồng Yoga Việt Nam Trong vòng vài...

Tập Yoga Online 1:1 Có hiệu Quả Không ?
13 Tháng 4, 2025

Tập Yoga Online 1:1 Có hiệu Quả Không Trong bối cảnh nhịp sống hiện đại và sự phát triển của công nghệ, tập yoga online đã trở thành lựa chọn phổ biến cho nhiều người. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu hình thức tập luyện này có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.​ Bạn đã bao giờ cảm thấy cơ thể...

XEM THÊM
Tôi đã giảm được 10kg trong 3 tháng
6 Tháng 4, 2025

Tôi đã giảm được 10kg trong 3 tháng như thế nào? Ba tháng trước, khi đứng trước gương, tôi gần...

HLV Yoga chuyên nghiệp
Hành trình vượt khó của Hoa và 3 năm chạm đến thành công
28 Tháng 3, 2025

Hành trình vượt khó của Hoa trong cuộc sống, ai cũng có những giai đoạn khó khăn, những thử thách...

Giảng viên top 1 Raja Yoga chia sẻ về nghệ thuật chuyển động
12 Tháng 2, 2025

Giảng viên top 1 Raja Yoga An Trần là người tiên phong trong việc đưa nghệ thuật chuyển động vào...

MỚI NHẤT

Chia sẻ

Đại sứ Kim Phượng truyền lửa yêu nghề
15 Tháng 12, 2025

Đại sứ Kim Phượng truyền lửa yêu nghề Trong bất kỳ lĩnh vực nào, để gắn bó lâu dài và tạo giá trị thật sự, con người cần nhiều hơn kỹ năng. Đó là tình yêu nghề được nuôi dưỡng mỗi ngày. Với yoga, ngọn lửa ấy càng quan trọng,...

Chia sẻ Sự Kiện

Đại sứ Như Ngọc biểu tượng mới của Yoga chữa lành tại Việt Nam
14 Tháng 12, 2025

Đại sứ Như Ngọc: Biểu tượng mới của Yoga chữa lành tại Việt Nam KHI YOGA CHỮA LÀNH TRỞ THÀNH NHU CẦU THỜI ĐẠI Trong những năm gần đây, khái niệm “chữa lành” không còn là một xu hướng mang tính nhất thời, mà đã trở thành nhu cầu thực...

Chia sẻ Sự Kiện

Đại sứ Kim Phượng lan tỏa bình an
14 Tháng 12, 2025

Đại sứ Kim Phượng lan tỏa bình an Trong một thế giới chuyển động không ngừng, bình an trở thành giá trị quý hiếm. Con người ngày càng tìm kiếm những điểm tựa tinh thần bền vững giữa áp lực công việc, gia đình và xã hội. Yoga vì thế...

Chia sẻ Sự Kiện

Như Ngọc Hình mẫu đại sứ Yoga của sự dịu dàng và kiên định
14 Tháng 12, 2025

Như Ngọc Hình mẫu đại sứ Yoga của sự dịu dàng và kiên định KHI SỰ DỊU DÀNG TRỞ THÀNH MỘT DẠNG SỨC MẠNH Trong một thế giới vận hành ngày càng nhanh, nơi con người bị cuốn theo hiệu suất, hình ảnh và thành tựu bên ngoài, sự dịu...

Đại sứ Yoga thân thiện lan tỏa an yên 2025

Sự Kiện

Đại sứ Yoga thân thiện lan tỏa an yên năm 2025
13 Tháng 12, 2025

Đại sứ Yoga thân thiện lan tỏa an yên năm 2025 – Đây là cột mốc đánh dấu quan trọng trong hành trình yoga của Lê Thị Huệ. Sau nhiều năm kiên trì luyện tập, giảng dạy và đồng hành cùng cộng đồng, chị chính thức trở thành Đại sứ...

Chia sẻ

30 phút Yoga tăng khả năng thăng bằng cơ thể
13 Tháng 12, 2025

1. Khái niệm thăng bằng và tầm quan trọng 1.1. Thăng bằng là gì? Thăng bằng là khả năng duy trì hoặc điều chỉnh vị trí cơ thể so với trọng lực. Nó bao gồm: Thăng bằng tĩnh: giữ cơ thể ổn định khi ít hoặc không chuyển động (ví...

Đại sứ Yoga thân thiện lan tỏa an yên 2025

Sự Kiện

Lê Thị Huệ – Đại sứ Yoga thân thiện 2025
12 Tháng 12, 2025

Lê Thị Huệ – Đại sứ Yoga thân thiện 2025 – Đánh dấu một cột mốc đặc biệt trong hành trình của Lê Thị Huệ – khi chị chính thức trở thành Đại sứ Yoga thân thiện, đại diện cho tinh thần bình an, gần gũi và lan tỏa những...

Đại sứ Yoga thân thiện lan tỏa an yên 2025

Chứng chỉ & đào tạo HLV Yoga Sự Kiện

Bước tiến mới của chị Huệ tại Đại sứ Yoga 2025
12 Tháng 12, 2025

Bước tiến mới của chị Huệ tại Đại sứ Yoga 2025 – Năm 2025 đánh dấu một cột mốc đầy ý nghĩa với HLV Yoga Lê Thị Huệ – người đã dành hơn một thập kỷ phụng sự cộng đồng qua Yoga và lối sống lành mạnh – khi chị...

Thu Giang bồi đắp lối sống an lành

Chia sẻ Sự Kiện

Thu Giang bồi đắp lối sống an lành
12 Tháng 12, 2025

Thu Giang bồi đắp lối sống an lành Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, khi con người luôn chạy đua với công việc, kỳ vọng và trách nhiệm, nhu cầu hướng về sự bình an ngày càng trở nên cấp thiết. Giữa những guồng xoay ấy, yoga nổi...

Cố vấn sân khấu Trần Vĩnh Trung

Chia sẻ

Cố vấn sân khấu Trần Vĩnh Trung – Người kiến tạo ”Ngôn ngữ biểu diễn” tại Đại sứ Yoga tỏa sáng tỏa sáng 2025
12 Tháng 12, 2025

Trong bức tranh rực rỡ của sự kiện Đại sứ Yoga Tỏa Sáng 2025, cái tên Cố vấn sân khấu Trần Vĩnh Trung được nhắc đến như một điểm sáng nổi bật, không chỉ bởi kinh nghiệm hơn mười hai năm trong lĩnh vực Yoga mà còn bởi khả năng...

Chia sẻ

30 phút tập Yoga giúp hình thành thói quen tốt
11 Tháng 12, 2025

 Vì sao “thói quen lành mạnh” quan trọng với trẻ, và yoga có vai trò gì? Thói quen lành mạnh là nền tảng cho một đời sống khỏe mạnh: ăn ngủ điều độ, vận động đều đặn, quản lý cảm xúc, vệ sinh cá nhân và học tập có kỷ...

HLV Lê Thị Huệ và chương trình Đại sứ Yoga 2025

Sự Kiện

HLV Lê Thị Huệ và chương trình Đại sứ Yoga 2025
11 Tháng 12, 2025

HLV Lê Thị Huệ và chương trình Đại sứ Yoga, năm 2025 đánh dấu một bước ngoặt đặc biệt quan trọng trong hành trình gắn bó với Yoga của chị Lê Thị Huệ, khi chị chính thức tham gia Chương trình Đại sứ Yoga 2025 – một sân chơi uy...