Trong những năm gần đây, cộng đồng Yoga Việt Nam chứng kiến sự chuyển mình mạnh mẽ với sự xuất hiện của thế hệ trẻ đầy tài năng và đam mê. Họ không chỉ xem Yoga như một môn thể thao rèn luyện thể chất, mà còn xem đó như một lối sống, một triết lý giúp cân bằng giữa thân – tâm – trí trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực.
Trong dòng chảy ấy, HLV Nguyễn Trần Kiều My nổi lên như một trong những gương mặt trẻ tiêu biểu. Cô không tìm kiếm sự chú ý bằng những hình ảnh phô trương, cũng không đặt mình vào các cuộc tranh đua hào nhoáng. Thay vào đó, Kiều My chọn cho mình một con đường bình lặng nhưng đầy chiều sâu: lan tỏa năng lượng tích cực và giá trị nhân văn thông qua những buổi dạy Yoga tràn đầy sự tận tâm.
Kiều My được học viên nhớ đến bởi sự tinh khiết trong phong thái, sự bình yên trong từng lời hướng dẫn và sự nhẹ nhàng trong cách truyền tải kỹ thuật. Ở cô toát lên vẻ đẹp của một người trẻ sống đúng với những điều mình tin tưởng. Cô không cố gắng trở thành hình mẫu, nhưng lại vô tình trở thành nguồn cảm hứng cho những người xung quanh. Điều này xuất phát từ chính cách cô đối xử với bộ môn Yoga: không coi đó là công cụ kiếm sống mà xem đó như một hành trình trải nghiệm, chữa lành và trưởng thành.
Với Kiều My, Yoga còn là “người bạn” đồng hành giúp cô vượt qua những áp lực, giúp cô hiểu bản thân hơn và trở nên mạnh mẽ từ bên trong. Cô chia sẻ rằng mỗi bài tập, mỗi hơi thở, mỗi khoảnh khắc trên thảm tập đều là dịp để cô quay về với chính mình và thả lỏng những căng thẳng không tên. Chính những trải nghiệm chân thật ấy đã khiến cô có thêm động lực để dẫn dắt và truyền động lực cho học viên – những người cũng đang tìm kiếm sự cân bằng trong guồng quay cuộc sống.
Nhờ sự chân thành, kiên trì và tư duy luyện tập đúng đắn, Kiều My nhận được sự tin tưởng từ nhiều học viên và đồng nghiệp trong lĩnh vực Yoga. Cô dần trở thành một trong những đại diện trẻ năng động, tích cực và được yêu mến trong cộng đồng.
Chính phong thái nhẹ nhàng nhưng đầy nội lực ấy đã đưa Kiều My đến với Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025 – sự kiện Yoga quy mô lớn nhất năm, dự kiến diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh vào ngày 21/12/2025. Với sự đồng hành của Liên đoàn Yoga Việt Nam, Học viện Yoga Á Châu và Yoga Sống Khỏe, chương trình năm nay không chỉ là một sân chơi dành cho yogi tài năng trên toàn quốc, mà còn là nơi tôn vinh những gương mặt mang trong mình tinh thần sống khỏe, sống chánh niệm và lan tỏa những điều tử tế đến cộng đồng.
Sự góp mặt của Kiều My trong chiến dịch truyền thông của chương trình không chỉ là sự ghi nhận về chuyên môn, mà còn là minh chứng cho sức ảnh hưởng trong trẻo của cô với cộng đồng Yoga trẻ. Cô xuất hiện không phải để phô diễn bản thân, mà để góp phần lan tỏa những giá trị mà Yoga mang lại: sự an yên, lòng biết ơn, sự kết nối và đời sống tinh thần tích cực.
Và có lẽ, chính điều đó đã khiến Kiều My trở thành một “điểm sáng” – đúng như tinh thần của sự kiện mang tên Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng.
HLV Nguyễn Trần Kiều My – Hành trình của một yogi trẻ dám lan tỏa sự tích cực
Đối với nhiều người, Yoga bắt đầu chỉ đơn giản là một lựa chọn rèn luyện sức khỏe. Nhưng với Nguyễn Trần Kiều My, đó là cánh cửa mở ra một thế giới mới – nơi cô tìm thấy sự bình yên, sự chữa lành và cả sứ mệnh của chính mình.
Ngày đầu đến với Yoga, Kiều My chỉ mong muốn cải thiện thể lực và giảm bớt áp lực từ những bộn bề cuộc sống. Nhưng càng tập, cô càng nhận ra rằng Yoga không chỉ thay đổi cơ thể, mà còn thay đổi cả tâm hồn. Giữa những bài tập tưởng chừng đơn giản, cô tìm thấy những khoảng lặng quý giá – nơi cô lắng nghe hơi thở, lắng nghe chính mình và kết nối với những cảm xúc chân thật nhất.
Và từ đó, Kiều My tin rằng:
“Yoga là cách để con người trở về bên trong, sống chậm lại và yêu bản thân nhiều hơn.”
Những nhận thức ngày càng sâu sắc giúp cô hiểu rằng Yoga không chỉ dành cho những ai muốn cơ thể đẹp hơn, mà dành cho những người đang tìm cách sống cân bằng, sống tử tế và sống hạnh phúc.
✨ Yoga giúp cô thấu hiểu bản thân mình hơn
Không còn chạy theo những thước đo của xã hội, Kiều My học được cách lắng nghe bản thân và trân trọng hành trình của chính mình.
✨ Yoga nuôi dưỡng sự bình tĩnh, dù cuộc sống luôn đầy áp lực
Sự bình an trong tâm trí trở thành nền tảng để cô đối diện với khó khăn bằng sự vững vàng.
✨ Yoga khơi dậy sự biết ơn – với cơ thể, với cuộc sống, với những điều nhỏ bé
Từ đó, Kiều My học cách nhìn nhận mọi thứ bằng trái tim nhẹ nhàng và đầy yêu thương.
✨ Yoga kết nối con người – không chỉ bằng tư thế, mà bằng năng lượng tích cực
Mỗi lớp học là một không gian chữa lành, nơi ai cũng được tôn trọng và được là chính mình.
Hành trình từ người học đến huấn luyện viên chuyên nghiệp
Khi nhận ra những giá trị sâu sắc mà Yoga mang lại, Kiều My hiểu rằng cô muốn đi xa hơn:
Cô muốn trở thành người lan tỏa sự thay đổi ấy đến thật nhiều người khác.
Không chọn con đường nhanh chóng hay dễ dàng, Kiều My đầu tư nghiêm túc vào việc học và xây dựng nền tảng chuyên môn vững chắc.
Cô theo học tại:
-
Các học viện đào tạo uy tín trong nước
-
Những khóa học chuyên sâu quốc tế
-
Các chương trình đào tạo bài bản về Asana, Anatomy (giải phẫu), Alignment (căn chỉnh), Pranayama (hơi thở) và Meditation (thiền)
Mỗi khóa học không chỉ giúp cô nâng cao kiến thức chuyên môn mà còn mở rộng tư duy, giúp cô hiểu sâu hơn về triết lý Yoga và vai trò của một người dẫn dắt.
Cô rèn luyện các kỹ năng quan trọng của một huấn luyện viên chuẩn quốc tế:
-
Kỹ năng dẫn lớp an toàn – khoa học – truyền cảm hứng
-
Kỹ năng quan sát và chỉnh sửa tư thế phù hợp từng cơ thể
-
Khả năng kết nối cảm xúc với học viên
-
Tư duy sư phạm chuẩn mực
-
Hiểu sâu về cấu trúc giải phẫu để hướng dẫn không gây chấn thương
Chính sự nghiêm túc và kỷ luật ấy giúp Kiều My trở thành một trong những HLV trẻ được cộng đồng yêu mến – không chỉ vì kỹ thuật, mà vì trái tim luôn hướng đến học viên.
Mang năng lượng chữa lành đến cộng đồng Yoga Việt Nam
Theo thời gian, lớp học của Kiều My trở thành không gian mà người học tìm đến không chỉ để rèn luyện cơ thể mà còn để:
-
Giải tỏa căng thẳng
-
Học cách yêu bản thân
-
Tìm kiếm sự an yên giữa cuộc sống bận rộn
-
Kết nối với những người chung năng lượng tích cực
Điều đặc biệt ở Kiều My không phải là những tư thế khó hay màn biểu diễn ấn tượng.
Điều khiến học viên ở lại với cô chính là cách cô đến với Yoga bằng trái tim, và đem trái tim ấy vào từng buổi dạy.
Có học viên từng chia sẻ:
“Tập với My không chỉ là tập Yoga, mà còn là học cách dịu dàng với chính mình.”
Và đó cũng chính là điều Kiều My mong muốn nhất – giúp mọi người không chỉ khỏe hơn, dẻo hơn mà còn sống sâu sắc hơn, nhẹ nhàng hơn.
Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025 – Giá trị vượt lên trên một cuộc thi
Trong bối cảnh phong trào Yoga tại Việt Nam đang lớn mạnh từng ngày, việc tổ chức một sân chơi uy tín, chuyên nghiệp và mang tính định hướng như Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025 không chỉ là hoạt động giao lưu, mà còn là dấu ấn quan trọng thúc đẩy sự phát triển bền vững của cộng đồng.
Đây không phải là nơi người tham gia phô diễn kỹ năng hay cạnh tranh về những tư thế khó.
Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng là nơi tôn vinh linh hồn của Yoga – đó là lối sống chánh niệm, là tình yêu thương, là sự tích cực, là khả năng lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến cộng đồng.
Lan tỏa lối sống khỏe – đẹp – chánh niệm
Một đại sứ thực thụ không chỉ tạo ấn tượng bằng vóc dáng dẻo dai hay kỹ thuật chuẩn chỉnh.
Điều quan trọng hơn chính là chất lượng của nội tâm, là khả năng sống chậm, sống sâu, sống tử tế với chính mình và với người khác.
Thông qua cuộc thi, các yogi tham gia được truyền cảm hứng để:
-
Chăm sóc cơ thể bằng sự trân trọng
-
Nuôi dưỡng tâm trí bằng sự tĩnh lặng
-
Sống đẹp với bản thân và cộng đồng
-
Hướng đến sự cân bằng thay vì chạy theo thẩm mỹ bên ngoài
Đây chính là thông điệp cốt lõi mà Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng muốn gửi đến hàng nghìn người yêu Yoga trên khắp cả nước.
Gắn kết cộng đồng yogi trên toàn quốc
Một trong những giá trị đặc biệt nhất của sự kiện chính là tinh thần kết nối.
Lần đầu tiên trong năm, hàng trăm yogi từ nhiều tỉnh thành hội tụ tại TP. Hồ Chí Minh để cùng nhau:
-
Trao đổi kinh nghiệm luyện tập
-
Học hỏi kiến thức từ các chuyên gia hàng đầu
-
Chia sẻ hành trình cá nhân đầy cảm hứng
-
Xây dựng những mối quan hệ mới trong cộng đồng
Ở đó, không có sự hơn – thua.
Không có khoảng cách giữa người mới và người đã luyện tập nhiều năm.
Chỉ có những trái tim cùng chung nhịp đập với Yoga – chân thành, tử tế, tràn đầy năng lượng tích cực.
Sự kiện giống như một “đại hội mùa”, nơi mỗi yogi tìm thấy sự thuộc về và cảm giác được tiếp thêm động lực để tiếp tục hành trình của chính mình.
Khơi dậy niềm tự hào về Yoga Việt Nam
Sự hiện diện của:
-
Chủ tịch và Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam
-
Các huấn luyện viên quốc gia
-
Những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Fitness & Yoga
-
Tấm gương truyền cảm hứng như Yogi Xuân
-
Các học viện uy tín như Yoga Á Châu – Raja Yoga, Yoga Sống Khỏe
… đã tạo nên một hệ sinh thái đào tạo và phát triển Yoga vô cùng bài bản tại Việt Nam.
Điều đó chứng minh rằng:
➡ Yoga Việt Nam không thua kém bất kỳ quốc gia nào trong khu vực
➡ Chúng ta có những con người tài năng, đam mê và đầy tâm huyết
➡ Cộng đồng yogi Việt Nam đang phát triển theo cách rất văn minh và đúng đắn
Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025 vì thế không chỉ là cuộc thi, mà còn là lời khẳng định vị thế của Yoga Việt trên bản đồ Yoga khu vực.
Định hướng tập luyện đúng – an toàn – khoa học
Một trong những vấn đề lớn nhất hiện nay là nhiều người tập Yoga theo cảm tính, theo xu hướng, hoặc theo những bài hướng dẫn thiếu kiến thức chuẩn.
Điều này dễ dẫn đến chấn thương, sai lệch kỹ thuật và mất đi giá trị nguyên bản của Yoga.
Sự kiện mang đến:
-
Kiến thức giải phẫu chính xác
-
Hướng dẫn căn chỉnh an toàn
-
Hiểu sâu về hơi thở, thiền và năng lượng
-
Quan điểm “Yoga là hành trình, không phải cuộc đua”
Nhờ sự dẫn dắt của hội đồng chuyên môn, Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025 trở thành hoạt động ý nghĩa giúp người tập tiếp cận bộ môn theo đúng tinh thần – đúng triết lý – đúng phương pháp.
5. Kiều My – Người trẻ chọn cách lan tỏa bằng yêu thương
Giữa thời đại mà truyền thông đôi khi khuyến khích sự phô trương và những hình ảnh hoàn mỹ, Kiều My chọn một con đường rất khác.
Đó là con đường âm thầm nhưng vững vàng, đặt giá trị thật lên trên hào nhoáng.
Cô không chạy theo xu hướng phô trương
Không cần khoe tư thế khó, không cần hình ảnh hoàn mỹ trên mạng xã hội, Kiều My tin rằng giá trị của một yogi nằm ở chiều sâu chứ không nằm ở “ánh nhìn” của người khác.
Cô không cố gắng trở thành bản sao của bất kỳ ai
Mỗi người có hành trình riêng, và Kiều My tôn trọng điều đó.
Cô trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình – giản dị, chân thật, bình an.
Cô không dùng áp lực để thúc ép học viên
Cô dạy bằng sự lắng nghe, đồng hành và chia sẻ.
Mỗi buổi tập là một không gian an toàn – nơi ai cũng được tôn trọng và được là chính mình.
Điều cô chọn lại rất đơn giản mà mạnh mẽ:
🌿 Sự chân thành
Trong từng lời nói, từng động tác chỉnh sửa, từng hơi thở dẫn dắt.
🌿 Sự lắng nghe
Không chỉ lắng nghe cơ thể học viên, mà còn lắng nghe cảm xúc và câu chuyện của họ.
🌿 Sự kiên nhẫn
Dạy Yoga là một hành trình dài, đòi hỏi sự thấu hiểu và tình yêu nghề thật sự.
🌿 Sự yêu nghề
Không chỉ dạy bằng kỹ thuật, mà dạy bằng trái tim.
Chính vì thế, Kiều My là gương mặt phù hợp để góp mặt trong một sự kiện mang bản chất giáo dục – cộng đồng – truyền cảm như Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025.
Cô không chỉ là người dự thi, mà còn là người truyền cảm hứng.
Không chỉ là huấn luyện viên, mà là người bạn đồng hành của học viên.
Không chỉ là đại diện trẻ, mà là biểu tượng của sự tử tế, sự bình an và sự lan tỏa.
Và đó chính là tinh thần mà Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025 muốn tôn vinh.
Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:
- HLV Yoga chuyên nghiệp
- Workshop Mở lưng trên
- Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
- Thiền trà và các sự kiện liên quan sắp tới nhé
- Các sự kiện thú vị sắp đến.
