Huấn Luyện Viên Yoga Nguyễn Trần Kiều My – Lan Tỏa Lối Sống Cân Bằng Và Hạnh Phúc
HLV Nguyễn Trần Kiều My – Lối Sống Cân Bằng Và Hạnh Phúc là một trong những Huấn luyện viên Yoga trẻ đầy tâm huyết và truyền cảm hứng tại Đắk Lắk. Hiện chị đang sinh sống và làm việc tại thôn Phước Lộc 1, xã Êa Phê, tỉnh Đắk Lắk – một vùng đất yên bình, nơi chị chọn làm điểm dừng để lan tỏa năng lượng tích cực, yêu thương và sự an yên thông qua Yoga.
Nguyễn Trần Kiều My, sinh ngày 08/04/1995, là một trong những huấn luyện viên trẻ đầy tâm huyết tại Đắk Lắk. Hiện chị đang sinh sống và làm việc tại thôn Phước Lộc 1, xã Êa Phê, tỉnh Đắk Lắk.
Với tinh thần yêu nghề, sự tận tâm và tri thức vững vàng, Kiều My không chỉ là một HLV chuyên nghiệp mà còn là Dược sỹ Đại học, HLV Steptok và HLV Dinh dưỡng, người luôn hướng đến việc giúp học viên khỏe mạnh – tươi trẻ – hạnh phúc từ bên trong.
Xuất phát điểm là một Dược sỹ Đại học, Kiều My sở hữu nền tảng vững chắc về sức khỏe, cơ thể học và dinh dưỡng. Chính kiến thức chuyên sâu ấy đã giúp chị nhìn nhận Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất mà còn là liệu pháp phục hồi toàn diện cho thân – tâm – trí.
Trên hành trình tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống, Kiều My bén duyên với Yoga, bắt đầu tập luyện, nghiên cứu và không ngừng trau dồi để trở thành Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp. Qua thời gian, chị tiếp tục phát triển bản thân, trở thành HLV Steptok và HLV Dinh dưỡng, hướng đến sứ mệnh chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi người.
Với tinh thần yêu nghề và trái tim nhiệt huyết, Kiều My luôn dành trọn tâm sức để truyền đạt kiến thức, kỹ năng và năng lượng tích cực đến học viên. Trong mỗi buổi học, chị không chỉ hướng dẫn động tác đúng kỹ thuật, mà còn khơi gợi tình yêu với bản thân, sự tôn trọng cơ thể và chánh niệm trong từng hơi thở.
Sự tận tâm, dịu dàng và tinh tế trong phong cách giảng dạy giúp Kiều My chiếm được niềm tin và tình cảm của hàng trăm học viên ở mọi lứa tuổi – từ người mới bắt đầu, người tập phục hồi, cho đến những ai đang tìm kiếm sự bình an nội tâm.Ngoài thời gian đứng lớp,
Kiều My còn là Chủ nhiệm Trung tâm MY YOGA – nơi chị dành tâm huyết gây dựng nên một cộng đồng Yoga ấm áp, yêu thương và tích cực.Không chỉ là nơi rèn luyện cơ thể, mà còn là không gian chữa lành tâm hồn, nơi mọi người tìm thấy sự bình yên và sức mạnh bên trong chính mình.
Với Kiều My là hành trình sống chứ không chỉ là môn thể thao. Chị tin rằng, khi mỗi người biết lắng nghe cơ thể, kết nối yêu thương chính mình, họ sẽ tìm thấy nguồn năng lượng bình an, trẻ đẹp và hạnh phúc đích thực.
1.Sự nghiệp và hành trình phát triển của Huấn luyện viên Yoga Nguyễn Trần Kiều My
Bắt đầu từ nền tảng vững chắc trong lĩnh vực y dược, Nguyễn Trần Kiều My sớm nhận ra mối liên hệ mật thiết giữa thể chất, tinh thần và dinh dưỡng – ba yếu tố không thể tách rời để tạo nên một cơ thể khỏe mạnh và một tâm hồn hạnh phúc.
Trong quá trình học tập và làm việc trong ngành Dược, chị chứng kiến nhiều người quanh mình gặp các vấn đề về sức khỏe do căng thẳng, mất cân bằng nội tiết, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống chưa phù hợp.Nhận thấy rằng thuốc men chỉ có thể giải quyết phần ngọn, trong khi sức khỏe thật sự bắt nguồn từ bên trong, Kiều My đã chọn hướng đi mới – đến với Yoga.
Ban đầu, Yoga đến với chị như một phương pháp giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe cá nhân. Nhưng càng tập, chị càng nhận ra rằng Yoga là một triết lý sống, là con đường dẫn dắt con người trở về với chính mình.Với niềm đam mê và mong muốn lan tỏa những điều tốt đẹp, Kiều My quyết tâm theo học chuyên sâu, không ngừng rèn luyện, tìm tòi và trau dồi kỹ năng từ các trường phái khác nhau.
Bằng tinh thần cầu tiến và khát vọng cống hiến, chị sớm trở thành một Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp, đồng thời mở rộng kiến thức trong các lĩnh vực liên quan như Steptok và Dinh dưỡng học.Sự kết hợp hài hòa giữa kiến thức khoa học hiện đại và triết lý Yoga cổ điển đã giúp Kiều My xây dựng phong cách giảng dạy độc đáo, gần gũi và hiệu quả.
Trong từng buổi học, chị luôn chú trọng lắng nghe cơ thể học viên, hướng dẫn họ tập đúng – hiểu đúng – và sống đúng tinh thần Yoga.
Không dừng lại ở việc giảng dạy, Kiều My đã sáng lập và trở thành Chủ nhiệm Trung tâm MY YOGA – tâm huyết lớn nhất trong sự nghiệp của chị. Với triết lý “Yoga là hành trình chữa lành từ bên trong”, MY YOGA ra đời như một ngôi nhà nhỏ chứa đựng năng lượng tích cực, bình an và yêu thương.
Tại đây, mỗi học viên không chỉ được hướng dẫn các bài tập phù hợp với thể trạng mà còn được đồng hành trong hành trình tìm lại sự cân bằng và kết nối với chính mình. Kiều My luôn quan niệm:
“Mỗi người đều mang trong mình khả năng tự chữa lành. Yoga chỉ là cây cầu giúp chúng ta trở về với bản thể khỏe mạnh và trọn vẹn nhất.”Dưới sự dẫn dắt tận tâm của chị, MY YOGA dần trở thành địa chỉ tin cậy của cộng đồng yêu sức khỏe và lối sống lành mạnh tại Đắk Lắk.
Hàng trăm học viên đã tìm thấy sự thay đổi tích cực về thể chất, tinh thần và năng lượng sống khi đồng hành cùng Kiều My.Với sự khiêm nhường, tận tụy và tình yêu sâu sắc, Nguyễn Trần Kiều My vẫn đang tiếp tục hành trình học hỏi, phát triển và lan tỏa giá trị sống an lành đến nhiều người hơn nữa.
Đối với chị, thành công không nằm ở danh hiệu hay số lượng học viên, mà là khi nhìn thấy nụ cười bình yên trên gương mặt người tập sau mỗi buổi luyện tập yoga.
2. Triết lý sống và phong cách giảng dạy của Huấn luyện viên Yoga Nguyễn Trần Kiều My
Với Nguyễn Trần Kiều My, Yoga không chỉ là môn luyện tập thể chất mà là hành trình kết nối thân – tâm – trí. Chị luôn tin rằng, khi cơ thể khỏe mạnh, tâm trí tĩnh lặng và trái tim tràn đầy yêu thương, con người sẽ tìm thấy sự tự do và hạnh phúc thật sự.
Trải qua nhiều năm học tập và thực hành, Kiều My đúc kết cho mình một triết lý sống giản dị mà sâu sắc:
“Hãy lắng nghe cơ thể mình bằng cả trái tim, vì bên trong mỗi người đều có tiếng nói của sự cân bằng và chữa lành.”
Chính niềm tin ấy trở thành kim chỉ nam cho mọi hoạt động giảng dạy và cuộc sống hàng ngày của chị. Kiều My không xem Yoga như một chuỗi động tác uốn dẻo, mà là ngôn ngữ của sự thấu hiểu bản thân. Mỗi buổi tập là một hành trình giúp học viên quay về bên trong, thả lỏng những căng thẳng, và tái tạo nguồn năng lượng tích cực cho cuộc sống.
Phong cách giảng dạy của Kiều My được học viên yêu mến bởi sự dịu dàng, tinh tế và tràn đầy năng lượng yêu thương. Chị luôn bắt đầu buổi học bằng những bài tập hít thở và thiền nhẹ nhàng, giúp học viên thư giãn tâm trí trước khi bước vào phần vận động. Ở mỗi tư thế, chị kiên nhẫn hướng dẫn từng chi tiết nhỏ, giúp học viên cảm nhận đúng cơ thể thay vì cố gắng đạt hình dáng hoàn hảo.
Không chỉ dạy kỹ thuật, Kiều My còn lồng ghép những chia sẻ ý nghĩa về dinh dưỡng, sức khỏe và lối sống chánh niệm – nhờ đó, học viên có thể áp dụng vào đời sống hằng ngày, tạo ra sự thay đổi tích cực bền vững.
Với sự kết hợp giữa kiến thức khoa học hiện đại và triết lý Yoga cổ điển, chị tạo nên phong cách giảng dạy riêng biệt – vừa khoa học, vừa tâm linh, vừa gần gũi với con người hiện đại. Kiều My luôn quan niệm rằng mỗi học viên là một cá thể độc đáo, vì thế chị luôn đồng hành với từng người theo nhịp độ riêng và mục tiêu riêng.
Không chỉ truyền đạt kỹ năng, Kiều My còn truyền cảm hứng sống tích cực đến học viên. Chị luôn khuyến khích mọi người yêu thương bản thân hơn mỗi ngày, sống chậm lại và biết ơn những điều giản dị. Dưới ánh mắt và nụ cười của chị, mỗi buổi tập trở thành một khoảnh khắc bình yên và hạnh phúc – nơi học viên được “hít thở, buông bỏ và tái sinh”.
Với triết lý sống nhân ái, chân thành và đầy cảm hứng, Huấn luyện viên Yoga Nguyễn Trần Kiều My không chỉ dạy Yoga – chị đang lan tỏa một lối sống tích cực, tỉnh thức và yêu thương đến cộng đồng.
3. Lý tưởng sống và triết lý tập luyện của Huấn luyện viên Nguyễn Trần Kiều My
Với Nguyễn Trần Kiều My, Yoga không chỉ là một bài tập thể chất, mà là nghệ thuật sống, nghệ thuật hiểu và yêu chính mình. Mỗi tư thế, mỗi hơi thở đều mang trong đó thông điệp của sự tỉnh thức, của việc quay về lắng nghe cơ thể và kết nối với tâm hồn.
Chị luôn tin rằng:
“Cơ thể khỏe mạnh – tâm trí an yên – trái tim yêu thương chính là nền tảng của hạnh phúc thật sự.”
Đó cũng chính là lý tưởng sống và triết lý tập luyện mà chị theo đuổi và lan tỏa mỗi ngày.
Trong hành trình hướng dẫn học viên, Kiều My không đặt nặng việc đạt đến những tư thế khó hay hình thể hoàn hảo. Thay vào đó, chị khuyến khích mọi người tập trung vào cảm nhận bên trong – nơi mà sự bình yên thật sự được khởi sinh.
Với chị, Yoga là quá trình trưởng thành của tâm hồn, là sự thay đổi từ bên trong ra bên ngoài: khi tâm được chữa lành, cơ thể cũng tự khắc khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn.
Mỗi buổi học của Kiều My là một hành trình trải nghiệm đầy cảm xúc, nơi học viên được sống chậm lại, lắng nghe nhịp thở của chính mình và học cách biết ơn những điều nhỏ bé trong cuộc sống.
Bằng giọng nói nhẹ nhàng, phong thái điềm tĩnh và sự tinh tế trong từng hướng dẫn, chị giúp học viên cảm nhận được tình yêu thương, sự kiên nhẫn và năng lượng tích cực lan tỏa.
Song song với chuyên môn Yoga, Kiều My còn sở hữu kiến thức chuyên sâu về dược học và dinh dưỡng, điều mà ít huấn luyện viên có thể kết hợp một cách toàn diện. Nhờ đó, chị có thể giúp học viên hiểu rõ cơ thể mình hơn, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cải thiện chức năng sinh học tự nhiên và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Sự kết hợp giữa Yoga – Dinh dưỡng – Chánh niệm trở thành nét riêng độc đáo trong phương pháp giảng dạy của chị, mang đến hiệu quả phục hồi, cân bằng và trẻ hóa sâu từ bên trong.
Với Kiều My, Yoga là nguồn sống, là sứ mệnh và là con đường để lan tỏa giá trị tốt đẹp. Chị không chỉ dạy người khác cách tập Yoga, mà còn hướng họ đến lối sống chánh niệm, biết yêu thương bản thân và sống tích cực mỗi ngày.
4. Trung tâm MY YOGA – Nơi nuôi dưỡng năng lượng tích cực và hạnh phúc
Trung tâm MY YOGA được sáng lập bởi Huấn luyện viên Nguyễn Trần Kiều My, là không gian luyện tập và chữa lành dành cho tất cả mọi người, từ người mới bắt đầu đến những ai đã gắn bó lâu dài.
Không chỉ là một phòng tập thông thường, MY YOGA được xây dựng như một ngôi nhà tràn đầy năng lượng bình an, nơi học viên tìm thấy sự kết nối, yêu thương và nguồn cảm hứng sống tích cực. Dưới sự dẫn dắt tận tâm của Kiều My, MY YOGA đã trở thành một cộng đồng nhỏ nhưng ấm áp, nơi mọi người được tôn trọng, được lắng nghe và được là chính mình.
Tại MY YOGA, các lớp học được thiết kế đa dạng và linh hoạt, phù hợp với nhiều thể trạng, độ tuổi và nhu cầu khác nhau, bao gồm:
Yoga cơ bản – phục hồi sức khỏe: Dành cho người mới bắt đầu, giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức bền và cải thiện tư thế.
Yoga trị liệu – cân bằng nội tiết, cải thiện giấc ngủ: Hỗ trợ điều hòa hormone, giảm đau mỏi và cải thiện giấc ngủ sâu.
Yoga cho mẹ bầu và sau sinh: Giúp mẹ duy trì sức khỏe, giảm căng thẳng và hồi phục an toàn sau sinh.
Yoga kết hợp dinh dưỡng và lối sống chánh niệm: Giúp học viên hiểu rõ cơ thể, ăn uống đúng cách và sống an vui hơn mỗi ngày.
Mỗi lớp học đều được thiết kế khoa học và cá nhân hóa, giúp học viên đạt được hiệu quả rõ rệt về thể chất, tinh thần và năng lượng sống. Kiều My luôn trực tiếp hướng dẫn, theo sát từng học viên để đảm bảo họ tập đúng, an toàn và cảm nhận được sự tiến bộ từng ngày.
Không chỉ dừng lại ở việc tập luyện, MY YOGA còn là nơi tổ chức các buổi workshop chia sẻ về sức khỏe, dinh dưỡng, thiền và lối sống tích cực, nhằm giúp học viên hiểu sâu hơn về chính mình và nuôi dưỡng hạnh phúc bền vững.
Với không gian thân thiện, âm nhạc nhẹ nhàng và ánh sáng dịu ấm, MY YOGA thực sự là chốn bình yên giữa cuộc sống bộn bề, nơi mỗi người tìm thấy sự cân bằng, tái sinh và nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày.
5. Trung tâm MY YOGA – Nơi nuôi dưỡng năng lượng tích cực và bình an
MY YOGA được sáng lập bởi Huấn luyện viên Nguyễn Trần Kiều My, là không gian luyện tập và chữa lành dành cho tất cả những ai yêu sức khỏe và mong muốn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Nằm giữa khung cảnh yên bình của thôn Phước Lộc 1, xã Êa Phê, tỉnh Đắk Lắk, trung tâm mang đến cảm giác gần gũi, ấm áp và chan hòa thiên nhiên – nơi mỗi học viên bước vào đều có thể thả lỏng tâm hồn và kết nối lại với chính mình.
Không chỉ đơn thuần là một phòng tập, MY YOGA là ngôi nhà chung của những tâm hồn yêu thương, của những người cùng nhau hướng về sự an yên và khỏe mạnh. Dưới sự hướng dẫn tận tâm của HLV Kiều My, MY YOGA dần trở thành một biểu tượng của lối sống lành mạnh, chánh niệm và tích cực tại Đắk Lắk.
Tại đây, Kiều My và đội ngũ huấn luyện viên của mình tổ chức nhiều lớp học đa dạng và chuyên sâu, phù hợp với từng thể trạng, độ tuổi và mục tiêu rèn luyện của học viên:
Yoga cơ bản – phục hồi sức khỏe: Dành cho người mới bắt đầu, giúp tăng cường sức bền, cải thiện tư thế, giảm căng thẳng và phục hồi năng lượng.
Yoga trị liệu – cân bằng nội tiết, cải thiện giấc ngủ: Giúp tái tạo năng lượng, ổn định hormone, giảm đau nhức, cải thiện tinh thần và giấc ngủ sâu.
Yoga cho mẹ bầu – sau sinh: Giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thư giãn, chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở và hỗ trợ phục hồi an toàn sau sinh.
Yoga kết hợp dinh dưỡng và lối sống chánh niệm: Sự kết hợp độc đáo giữa Yoga – Dược học – Dinh dưỡng do chính HLV Kiều My xây dựng, giúp học viên hiểu đúng về cơ thể, ăn uống khoa học và duy trì năng lượng sống tích cực mỗi ngày.
Mỗi lớp học tại MY YOGA được thiết kế với tinh thần tôn trọng sự khác biệt của từng học viên, lấy sự an toàn, cảm nhận và hiệu quả bền vững làm trọng tâm. HLV Kiều My trực tiếp hướng dẫn, chỉnh sửa tư thế, giải thích nguyên lý vận động và hỗ trợ từng học viên đạt được sự tiến bộ từ bên trong, không gò ép hay so sánh.
Không gian của MY YOGA được bài trí tối giản, hài hòa và ấm cúng. Ánh sáng tự nhiên, mùi tinh dầu thoang thoảng và âm nhạc nhẹ nhàng giúp học viên cảm nhận được sự bình an lan tỏa trong từng hơi thở. Mỗi buổi tập yoga kết thúc không chỉ bằng sự dẻo dai về thể chất, mà còn là cảm giác thanh thản, tươi mới và đầy năng lượng tích cực.
6. Sứ mệnh lan tỏa yêu thương và sức khỏe
Với trái tim chân thành và tình yêu sâu sắc dành cho con người, Huấn luyện viên Nguyễn Trần Kiều My luôn xem Yoga là cầu nối để lan tỏa yêu thương, năng lượng tích cực và lối sống ý nghĩa đến cộng đồng.
Chị tâm niệm rằng:
“Mỗi người đều xứng đáng được sống khỏe mạnh, hạnh phúc và yêu thương bản thân.”
Chính vì thế, Kiều My không ngừng nỗ lực học hỏi, trau dồi và cập nhật kiến thức mới trong các lĩnh vực Yoga, Dinh dưỡng và Chăm sóc sức khỏe tự nhiên. Chị luôn tìm kiếm những phương pháp giảng dạy sáng tạo, hiệu quả và phù hợp với từng học viên – để mỗi người khi đến với MY YOGA đều cảm nhận được sự thay đổi tích cực rõ rệt cả trong cơ thể lẫn tâm hồn.
Sứ mệnh lớn nhất của Kiều My là xây dựng và phát triển cộng đồng MY YOGA – nơi mọi người cùng nhau rèn luyện, chia sẻ, yêu thương và chữa lành. Chị mong muốn thông qua Yoga, mọi người sẽ học được cách sống chậm lại, hít thở sâu hơn, buông bỏ lo âu và tìm thấy niềm vui trong từng khoảnh khắc hiện tại.
Với Kiều My, mỗi học viên không chỉ là người tập mà là người bạn đồng hành trên hành trình tìm về hạnh phúc thật sự. Chị luôn dành trọn tâm huyết để lắng nghe, thấu hiểu và hỗ trợ từng người tập yoga, giúp họ vượt qua giới hạn, khơi dậy sức mạnh tiềm ẩn bên trong.
Bằng sự tận tụy, chân thành và trái tim yêu thương, HLV Nguyễn Trần Kiều My đang từng ngày lan tỏa tinh thần “sống khỏe – sống đẹp – sống ý nghĩa” đến hàng trăm học viên và cộng đồng xung quanh.
Và hơn hết, MY YOGA không chỉ là một trung tâm luyện tập – mà là nơi ươm mầm hạnh phúc, năng lượng tích cực và tình yêu cuộc sống cho tất cả mọi người.
Thông Tin Liên Hệ – Trung Tâm MY YOGA
Nếu bạn đang tìm kiếm một không gian luyện tập Yoga an yên, tràn đầy năng lượng tích cực, hoặc mong muốn được rèn luyện sức khỏe – cân bằng tinh thần – nuôi dưỡng hạnh phúc từ bên trong, hãy liên hệ ngay với Huấn luyện viên Nguyễn Trần Kiều My để được hướng dẫn và đồng hành trên hành trình sống khỏe, sống đẹp, sống ý nghĩa.
Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:
- HLV Yoga chuyên nghiệp
- Workshop Mở lưng trên
- Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
- Thiền trà và các sự kiện liên quan sắp tới nhé
- Các sự kiện thú vị sắp đến.
