Lê Thị Huệ và năng lượng tích cực qua yoga khi giữa thời đại mà con người dễ bị cuốn vào guồng quay bận rộn, những áp lực về công việc, sức khỏe và tinh thần ngày càng đè nặng, vẫn có những người âm thầm chọn cách sống khác – sống chậm lại, thở sâu hơn và yêu thương nhiều hơn. Một trong những người như thế là chị Lê Thị Huệ, người phụ nữ sinh ra tại thành phố biển Nha Trang, nay đang là Giám đốc Phát triển Cộng đồng của Yoga Từ Tâm – tổ chức đã giúp hơn 5.000 người tìm lại sức khỏe và hạnh phúc thông qua vận động và dinh dưỡng kết hợp.
1. Năng lượng của một người phụ nữ sống vì cộng đồng
Trong nhịp sống hiện đại đầy gấp gáp, nơi con người dễ dàng đánh mất kết nối với chính mình, có những người vẫn chọn bước đi nhẹ nhàng nhưng vững chãi, chọn gieo hạt yêu thương giữa cuộc đời. Một trong những người như thế là Lê Thị Huệ, người phụ nữ sinh ra tại Nha Trang – Khánh Hòa, hiện là Giám đốc phát triển cộng đồng Công ty Hướng nghiệp Yoga Từ Tâm tại TP. Hồ Chí Minh.
Từ những trải nghiệm của chính mình với stress, áp lực công việc và sự mất cân bằng nội tâm, chị Huệ đã tìm thấy trong yoga một lối thoát – không chỉ để chữa lành, mà còn để thức tỉnh sức mạnh bên trong. Hơn mười năm gắn bó với yoga, chị đã giúp hơn 5.000 người cải thiện sức khỏe và tinh thần thông qua vận động và dinh dưỡng kết hợp, hướng họ đến một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và tử tế.
Với chị, yoga không chỉ là một bộ môn, mà là một hành trình chuyển hóa – nơi trái tim được chữa lành và tình thương được lan tỏa.
2. Bước ngoặt định mệnh: Khi Yoga trở thành hành trình chuyển hóa
Cuộc đời đôi khi đưa ta đến ngã rẽ mà chính ta không ngờ tới. Với Lê Thị Huệ, ngã rẽ ấy đến vào thời điểm chị đang ở đỉnh cao của công việc – một quản lý kinh doanh của tập đoàn lớn, năng động, bản lĩnh và luôn bận rộn. Nhưng phía sau những bản báo cáo, những cuộc họp và nụ cười chuyên nghiệp là một người phụ nữ mệt mỏi, stress và dần đánh mất sự cân bằng nội tâm.
Những cơn đau đầu, mất ngủ, căng cơ và cảm giác trống rỗng trong tâm hồn khiến chị bắt đầu đặt câu hỏi: “Mình thực sự đang sống hay chỉ đang tồn tại?” Chính lúc ấy, yoga xuất hiện – như một làn gió mát xoa dịu thân tâm. Ban đầu, chị chỉ đến với yoga đơn thuần vì muốn khỏe hơn, bình tâm hơn. Nhưng càng tập, chị càng cảm nhận được một nguồn năng lượng khác đang dần trỗi dậy – năng lượng của sự hiểu biết, chánh niệm và tình yêu thương.
Năm 2013, chị chính thức bước vào hành trình học và rèn luyện yoga một cách nghiêm túc. Chị tham gia nhiều khóa đào tạo chuyên sâu trong nước và từ các tổ chức quốc tế để hiểu rõ về triết lý, cơ thể học, kỹ thuật hít thở và vai trò của vận động – dinh dưỡng đối với sức khỏe con người. Với chị, yoga không chỉ là tập luyện thể xác mà là nghệ thuật sống tỉnh thức, là sự kết nối giữa thân, tâm và trí.
Sau nhiều năm học hỏi, trải nghiệm và thực hành, năm 2016 chị quyết định bước ra khỏi vùng an toàn, rẽ hướng sự nghiệp, trở thành huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp. Đó là bước ngoặt lớn nhất trong cuộc đời chị. Không còn những áp lực về doanh số hay cạnh tranh, chị tìm thấy niềm vui trong từng hơi thở, từng ánh mắt bình yên của học viên.
Nhìn lại hành trình ấy, chị chia sẻ:
“Tôi nhận ra yoga không chỉ giúp tôi khỏe mạnh, mà còn mở ra một sự nghiệp bền vững – nơi tôi có thể sống đúng với giá trị của mình và lan tỏa điều tốt đẹp đến người khác. Đó không chỉ là nghề nghiệp, mà là sự nghiệp hạnh phúc và hợp thời với xã hội đang quá bận rộn và mất cân bằng.”
Từ một người tìm kiếm sự bình an, Lê Thị Huệ trở thành người dẫn dắt người khác đi tìm bình an. Chị không áp đặt, không phô trương – chỉ nhẹ nhàng dùng năng lượng của mình để truyền cảm hứng sống tích cực. Chính sự chuyển hóa sâu sắc từ bên trong ấy đã trở thành nền tảng cho tất cả những gì chị xây dựng sau này – Cộng đồng Yoga Từ Tâm, một mái nhà của những trái tim cùng chung nhịp thở an lành.
3. Hành trình dựng xây Cộng đồng Từ Tâm – Nơi chữa lành và phát triển
Khi bước vào thế giới yoga, chị Lê Thị Huệ chưa bao giờ nghĩ mình sẽ trở thành một huấn luyện viên. Ban đầu, chị chỉ đơn giản muốn tìm lại sự cân bằng trong tâm trí và sức khỏe cho bản thân sau những tháng ngày làm việc căng thẳng. Nhưng càng tập, chị càng nhận ra sức mạnh kỳ diệu của yoga — không chỉ giúp cơ thể linh hoạt, mà còn giúp con người hiểu sâu hơn về chính mình. Chính từ đó, hạt giống đam mê bắt đầu nảy mầm trong lòng chị.
Trong suốt quá trình học tập, chị Huệ luôn đặt ra cho mình một câu hỏi: “Làm thế nào để yoga không chỉ là một môn thể thao, mà còn trở thành con đường giúp con người sống hạnh phúc hơn?” Câu hỏi ấy dẫn chị đến hành trình không ngừng học hỏi — từ kỹ thuật asana, pranayama, thiền, cho đến triết lý yoga cổ xưa. Chị tham gia nhiều khóa đào tạo huấn luyện viên, rèn luyện dưới sự hướng dẫn của các thầy cô giàu kinh nghiệm, và dần hình thành phong cách dạy riêng: nhẹ nhàng, sâu sắc và tràn đầy năng lượng tích cực.
Khi đứng lớp, chị Huệ không chỉ là một người hướng dẫn động tác, mà còn là người truyền cảm hứng sống. Mỗi buổi học của chị là một hành trình nhỏ, nơi học viên không chỉ được uốn dẻo cơ thể mà còn “uốn dẻo” tâm trí, học cách buông bỏ lo âu và yêu thương chính mình hơn. Những ai từng học với chị đều nhận xét rằng chị có “nguồn năng lượng ấm áp và an lành” — chỉ cần nghe giọng nói hay nhìn nụ cười của chị cũng đủ cảm thấy nhẹ nhõm.
Bên cạnh việc giảng dạy, chị Huệ còn tích cực tham gia các chương trình cộng đồng về sức khỏe, đặc biệt là các dự án lan tỏa tinh thần sống lành mạnh cho phụ nữ. Chị tin rằng người phụ nữ hạnh phúc không chỉ là người thành công trong công việc hay gia đình, mà là người biết chăm sóc chính mình cả về thể chất lẫn tâm hồn. Với triết lý ấy, chị mong muốn mỗi người phụ nữ Việt Nam đều có thể tìm thấy “bình an trong hơi thở” — điều mà yoga đã trao tặng cho chị.
Chính tình yêu đó đã đưa chị đến gần hơn với vai trò Đại sứ Yoga, để không chỉ dừng lại ở việc dạy học, mà còn là cầu nối lan tỏa năng lượng tích cực, giúp nhiều người hơn nữa biết đến giá trị đích thực của yoga trong cuộc sống hiện đại.
Chị luôn nhấn mạnh:
“Nếu có năng lực giúp người – hãy giúp bằng cả trái tim. Vì khi ta sống tử tế, vũ trụ sẽ luôn gửi đến ta những điều tốt đẹp.”
4. Từ cá nhân đến gia đình – Yoga trở thành sợi dây kết nối yêu thương
Điều đặc biệt trong câu chuyện của Lê Thị Huệ là yoga không chỉ thay đổi cuộc đời chị, mà còn lan tỏa tới cả gia đình.
Hiện tại, trong gia đình chị có tới 4 huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp – gồm các em trai, chị dâu và chính chị. Tất cả đều đang theo đuổi con đường chia sẻ và giảng dạy yoga.
Chị Huệ cũng định hướng cho con cháu trong gia đình tiếp nối nghề nghiệp này, bởi theo chị:
“Yoga không chỉ là nghề, mà là sự nghiệp – là con đường giúp mỗi người trở nên hoàn thiện hơn mỗi ngày.”
Với chị, yoga là một nền tảng sống – giúp người ta vững chãi trước mọi thử thách. Dù là người thầy, người mẹ hay người lãnh đạo, chị luôn dùng tâm từ bi và năng lượng tích cực để kết nối và dẫn dắt.
5. Tầm nhìn và lý tưởng: Xây dựng thế hệ sống khỏe – an vui – có giá trị
Với Lê Thị Huệ, yoga chưa bao giờ chỉ là một công cụ rèn luyện thể chất. Đó là một triết lý sống, một con đường giúp con người tìm về sự cân bằng giữa Thân – Tâm – Trí. Chính vì vậy, tầm nhìn mà chị theo đuổi không dừng lại ở việc giúp mọi người khỏe mạnh hơn, mà là xây dựng một thế hệ sống khỏe – an vui – có giá trị, biết yêu thương bản thân và lan tỏa năng lượng tích cực ra cộng đồng.
Từ những ngày đầu thành lập Cộng Đồng Từ Tâm, chị Huệ đã luôn kiên định với triết lý “Cùng trưởng thành – cùng phát triển – cùng lan tỏa yêu thương”. Mỗi buổi học yoga, mỗi buổi chia sẻ về dinh dưỡng hay hành trình sống tử tế đều mang một mục tiêu lớn: giúp con người nhận ra rằng sức khỏe không chỉ là cơ thể mạnh mẽ, mà còn là tâm hồn biết cảm thông, biết cho đi và biết sống đúng với giá trị của mình.
Chị tâm niệm rằng, xã hội ngày nay cần nhiều hơn những con người khỏe mạnh về tinh thần. Bởi khi mỗi cá nhân an vui, họ sẽ lan tỏa sự an lành đến gia đình, bạn bè và cả môi trường xung quanh. Chính vì vậy, chị luôn hướng học viên của mình đến một lối sống chủ động, lành mạnh và có trách nhiệm – không phụ thuộc, không than phiền, mà biết tự chuyển hóa chính mình.
Tầm nhìn của chị Huệ trong những năm tới là xây dựng một mạng lưới cộng đồng sống khỏe toàn diện, nơi mọi người có thể học cách chăm sóc bản thân thông qua vận động, dinh dưỡng, và đặc biệt là thực hành lòng biết ơn mỗi ngày. Chị mong muốn lan tỏa mô hình này đến nhiều tỉnh thành hơn – từ thành phố đến nông thôn – để ai cũng có cơ hội chạm đến sự thay đổi tích cực.
Lý tưởng của chị được gói gọn trong câu nói:
“Nếu có năng lực giúp người, hãy giúp bằng cả trái tim.”
Đó là kim chỉ nam cho mọi hoạt động mà chị thực hiện – từ việc giảng dạy, đào tạo huấn luyện viên, đến việc tổ chức các chương trình thiện nguyện và workshop cộng đồng. Với chị, trao đi là nhận lại, và giúp người khác sống tốt hơn chính là cách sống đẹp nhất của một người làm yoga thực thụ.
Trên con đường phía trước, Lê Thị Huệ không chỉ muốn trở thành hình mẫu của người phụ nữ khỏe mạnh, thành công và hạnh phúc, mà còn là người truyền cảm hứng để thế hệ sau hiểu rằng sức khỏe là nền tảng của mọi giá trị sống. Một thế hệ sống khỏe – an vui – có giá trị chính là di sản mà chị mong muốn để lại cho đời.
6. Lan tỏa năng lượng tích cực – Từ lớp học đến cộng đồng
Với Lê Thị Huệ, yoga chưa bao giờ chỉ là một bộ môn thể thao hay phương pháp rèn luyện sức khỏe. Nó là cầu nối để lan tỏa năng lượng tích cực, là cách để mỗi người nhận ra giá trị bản thân và sống tử tế hơn với cộng đồng. Chính vì thế, từ những lớp học nhỏ tại Cộng đồng Yoga Từ Tâm, chị đã tạo ra một môi trường ấm áp, nơi mọi người cùng nhau chuyển hóa và phát triển.
Trong lớp học của chị, học viên không chỉ học các động tác hay kỹ thuật thở. Họ còn được học cách lắng nghe cơ thể, chăm sóc tinh thần và nuôi dưỡng lối sống lành mạnh. Chị thường nhấn mạnh:
“Khi cơ thể khỏe, tinh thần sẽ vững; khi tâm bình an, cuộc sống sẽ tràn đầy yêu thương.”
Lan tỏa năng lượng tích cực không chỉ dừng lại ở các lớp học. Chị Huệ tích cực tổ chức các buổi workshop, sự kiện cộng đồng và các chương trình chia sẻ trực tuyến, giúp người dân hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của vận động, dinh dưỡng và tinh thần sống khỏe. Những chương trình này đã tiếp cận hàng ngàn người, từ nhân viên văn phòng, phụ nữ sau sinh, đến người cao tuổi, mang đến niềm vui, sức khỏe và sự an yên cho nhiều thế hệ.
Chị Huệ cũng là người tiên phong trong việc kết nối các huấn luyện viên yoga để tạo ra một mạng lưới cộng đồng rộng lớn. Mỗi học viên khi tham gia đều được hỗ trợ, hướng dẫn và khích lệ, tạo ra hiệu ứng lan tỏa mạnh mẽ, giúp năng lượng tích cực đi xa hơn từng lớp học.
Đối với chị, mỗi hành động nhỏ – một nụ cười, một buổi tập, một lời khích lệ – đều có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Chính nhờ cách sống và làm việc này, Lê Thị Huệ đã trở thành biểu tượng của người phụ nữ lan tỏa năng lượng tích cực, không chỉ dạy yoga, mà còn dạy cách yêu thương và sống trọn vẹn từng khoảnh khắc.
Năng lượng chị mang đến từ lớp học nhỏ nay đã mở rộng ra cả cộng đồng, trở thành nguồn cảm hứng để nhiều người khác bắt đầu hành trình chăm sóc cơ thể, tâm trí và lan tỏa giá trị tốt đẹp đến mọi người xung quanh.
7. Kết luận – Hành trình của trái tim
Khi được hỏi điều gì khiến chị vẫn giữ trọn lửa đam mê sau hơn 10 năm gắn bó với yoga, chị mỉm cười:
“Cảm ơn Cộng đồng Từ Tâm – nơi tôi tìm thấy đam mê, lẽ sống và giá trị thật.”
Và có lẽ, đó chính là bí quyết giúp Lê Thị Huệ luôn tỏa sáng:
Sự chân thành, lòng biết ơn, niềm tin vào điều tốt đẹp, và tình yêu thương dành cho con người.
Yoga với chị không còn là bài tập, mà là cách sống, cách yêu thương và cách cho đi.
Từ người phụ nữ từng kiệt sức giữa guồng quay công việc, nay Lê Thị Huệ đã trở thành biểu tượng của năng lượng tích cực, của lòng nhân ái và sự bình an lan tỏa từ bên trong.
Theo dõi fanpage Cộng đồng Từ Tâm để cập nhật thông tin chi tiết:
- Địa chỉ công ty hướng nghiệp YOGA Từ Tâm: 611/14C Điện Biên Phủ, Phường Bàn Cờ, Quận 3, Hồ Chí Minh
Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:
- Khóa đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp
- Workshop Mở lưng trên
- Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
- Sự kiện Thiền trà – Hành trình chữa lành từ bên trong
- Địa chỉ Học viện Yoga Á Châu – Raja Yoga: Số 196, đường số 20, phường 5, Gò Vấp, TP. HCM
