Hành trình của HLV Lê Thị Huệ phát triển Yoga Việt, sinh ra tại Nha Trang – Khánh Hòa, Lê Thị Huệ (sinh năm 1986) là người sáng lập và hiện là Giám đốc phát triển cộng đồng Công Ty Hướng Nghiệp Yoga Từ Tâm, trụ sở tại 611/14C Điện Biên Phủ, Phường Bàn Cờ, Quận 3, TP.HCM.
Từ năm 2013, chị bắt đầu theo học Yoga qua nhiều khóa đào tạo trong và ngoài nước, tìm thấy ở bộ môn này không chỉ là phương pháp rèn luyện thể chất, mà còn là con đường cân bằng thân – tâm – trí giữa cuộc sống bận rộn. Sau giai đoạn làm Quản lý kinh doanh tại một tập đoàn lớn, khi đối mặt với stress và mất cân bằng, chị chọn Yoga như một “liều thuốc sống”, rồi dần biến nó thành sự nghiệp lan tỏa hạnh phúc đến cộng đồng.
Từ năm 2016, chị chính thức giảng dạy và hướng dẫn hàng nghìn học viên về Yoga, vận động khoa học và dinh dưỡng hợp lý, giúp họ hoàn thiện vóc dáng, tinh thần và sức khỏe toàn diện. Đến nay, hệ thống Yoga Từ Tâm đã giúp hơn 5000 người Việt Nam chuyển hóa tích cực, sống khỏe mạnh, tử tế và hạnh phúc hơn.
1. Từ Nha Trang Đến Sài Gòn – Hành Trình Tìm Lại Cân Bằng Thân Tâm Trí
Sinh ra và lớn lên tại thành phố biển Nha Trang – Khánh Hòa, nơi những con sóng dịu dàng vỗ vào bờ cát trắng, Lê Thị Huệ (sinh năm 1986) mang trong mình sự dịu dàng, chân thành của người con miền biển cùng tinh thần mạnh mẽ, kiên cường trước sóng gió cuộc đời. Tốt nghiệp và khởi nghiệp trong lĩnh vực kinh doanh, chị nhanh chóng khẳng định năng lực của mình và đảm nhận vị trí quản lý tại một tập đoàn lớn – một công việc nhiều người mơ ước.
Thế nhưng, đằng sau vẻ ngoài thành công là những chuỗi ngày đầy áp lực, căng thẳng và mệt mỏi. Cường độ làm việc cao, trách nhiệm nặng nề, cùng lối sống gấp gáp nơi đô thị khiến Huệ dần đánh mất sự cân bằng nội tâm. Cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu cảnh báo: đau mỏi, mất ngủ, tâm trạng bất ổn và cảm giác trống rỗng dù đạt được nhiều thành tựu. Có những lúc chị tự hỏi: “Mình đang sống hay chỉ đang tồn tại?”
Chính trong giai đoạn ấy, định mệnh đã đưa Yoga đến với Huệ như một làn gió mới của sự hồi sinh. Ban đầu, chị tìm đến Yoga chỉ với mong muốn giảm stress, cải thiện sức khỏe và thư giãn sau giờ làm việc. Nhưng chỉ sau vài buổi tập đầu tiên, Huệ cảm nhận được điều khác biệt. Những động tác chậm rãi, hơi thở sâu và ý thức quay về bên trong khiến tâm trí chị trở nên tĩnh lặng hơn bao giờ hết. Cảm giác ấy như được “thở lại với chính mình” – một trạng thái bình yên mà lâu lắm rồi chị mới cảm nhận được.
Dần dần, việc tập Yoga không còn là một thói quen, mà trở thành nghi thức nuôi dưỡng tâm hồn mỗi ngày. Mỗi buổi sáng, khi mặt trời vừa ló rạng, chị bắt đầu ngày mới bằng vài phút thiền và chuỗi bài tập hít thở sâu. Càng thực hành, Huệ càng nhận thấy sức mạnh chuyển hóa của Yoga – không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, mà còn chữa lành những tổn thương tâm lý và mang lại sự tỉnh thức trong từng khoảnh khắc.
“Yoga đã giúp tôi hiểu rằng, hạnh phúc thật sự không đến từ bên ngoài, mà bắt đầu từ bên trong – từ sự tĩnh tại, tỉnh thức và lòng biết ơn.” – chị chia sẻ.
Nhờ Yoga, Huệ học được cách lắng nghe cơ thể, quản lý cảm xúc và đối diện với chính mình một cách bao dung hơn. Những buổi tập dạy chị biết trân trọng từng hơi thở, từng nhịp đập của con tim, và hơn hết – học cách yêu thương bản thân đúng nghĩa. Cũng từ đó, chị dần thoát khỏi vòng xoáy mệt mỏi của cuộc sống hiện đại, tìm lại sự cân bằng thân – tâm – trí, mở ra hành trình sống ý nghĩa hơn.
Khi nhận ra Yoga không chỉ là bộ môn thể dục mà là con đường sống, Lê Thị Huệ đã quyết định theo đuổi nó một cách nghiêm túc. Và chính lựa chọn ấy đã trở thành bước ngoặt lớn trong cuộc đời chị, đặt nền móng cho sự ra đời của Cộng đồng Yoga Từ Tâm – nơi mà sau này chị dành trọn tâm huyết để lan tỏa tình yêu thương và hạnh phúc đến hàng nghìn người Việt.
2. Từ Đam Mê Đến Sự Nghiệp – Khi Yoga Trở Thành Lẽ Sống
Sau những trải nghiệm đầu tiên đầy chuyển hóa, Yoga không còn chỉ là một thói quen giúp Lê Thị Huệ thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng – mà trở thành nguồn sống mới, một hành trình khám phá nội tâm và hiểu sâu hơn về con người thật của chính mình. Càng thực hành, chị càng nhận ra rằng Yoga không chỉ dạy con người cách vận động, mà còn dạy cách sống chậm, thở sâu, và cảm nhận từng khoảnh khắc của hiện tại.
Từ niềm đam mê ngày càng lớn, Huệ bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về triết lý Yoga cổ xưa, về mối liên hệ giữa thân – tâm – trí, về cách hơi thở có thể ảnh hưởng đến năng lượng và cảm xúc của con người. Năm 2013, chị quyết định theo học những khóa đào tạo chuyên nghiệp, từ Yoga trị liệu, Yoga thiền, Pranayama (kỹ thuật hít thở) cho đến Yoga nâng cao tại nhiều trung tâm uy tín trong nước và quốc tế.
Hành trình học tập ấy không hề dễ dàng. Từ một người phụ nữ bận rộn, Huệ phải sắp xếp thời gian, vừa làm việc, vừa theo đuổi đam mê. Nhiều khi chị thức dậy từ 4 giờ sáng để tập luyện, rồi đến lớp học, sau đó trở lại công việc chính. Nhưng chính những thử thách đó đã giúp chị rèn luyện ý chí kiên định và kỷ luật nội tâm – điều cốt lõi trong triết lý Yoga.
“Mỗi giọt mồ hôi rơi xuống trên thảm tập không chỉ giúp tôi khỏe hơn, mà còn khiến tôi hiểu mình hơn. Tôi học cách buông bỏ, học cách tin tưởng, và học cách yêu thương chính mình.” – Huệ chia sẻ.
Đến năm 2016, sau ba năm rèn luyện và nghiên cứu nghiêm túc, Lê Thị Huệ chính thức trở thành Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp, được cấp chứng chỉ quốc tế. Chị bắt đầu bước lên con đường giảng dạy – không chỉ truyền đạt kỹ năng, mà còn truyền năng lượng tích cực, lòng biết ơn và tinh thần sống tử tế đến từng học viên.
Trong mỗi buổi học, Huệ không xem mình là người dạy, mà là người đồng hành. Chị luôn nói với học viên:
“Yoga không phải là để uốn cong cơ thể, mà là để mở rộng tâm hồn.”
Lớp học của chị vì thế luôn ấm áp, nhẹ nhàng và tràn đầy cảm hứng. Dưới sự hướng dẫn tận tâm của Huệ, hàng nghìn học viên đã tìm thấy sự bình an trong hơi thở, niềm tin trong từng chuyển động, và sức mạnh bên trong chính mình.
Không chỉ dừng lại ở việc dạy Yoga, Huệ còn nghiên cứu thêm về dinh dưỡng tự nhiên, khoa học vận động và thiền chánh niệm, nhằm mang đến cho học viên giải pháp toàn diện giúp họ khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Với triết lý “Đẹp từ bên trong – Khỏe từ bên ngoài”, chị hướng học viên đến lối sống bền vững, yêu thương cơ thể, trân trọng sức khỏe và nuôi dưỡng tâm hồn.
Theo thời gian, Yoga không chỉ là nghề nghiệp, mà trở thành lẽ sống và sứ mệnh của Lê Thị Huệ. Chị tin rằng, khi một người thực sự sống đúng với đam mê, họ sẽ tỏa sáng và lan tỏa giá trị tích cực đến xung quanh. Và cũng từ niềm tin ấy, chị bắt đầu ấp ủ một giấc mơ – xây dựng một cộng đồng Yoga tử tế, nơi mọi người cùng nhau rèn luyện, chia sẻ và lan tỏa yêu thương.
Giấc mơ đó sau này mang tên Yoga Từ Tâm – hành trình mà Huệ dành trọn tâm huyết, trái tim và tình yêu để kiến tạo.
3. Sáng Lập Cộng Đồng Yoga Từ Tâm – Nơi Lan Tỏa Yêu Thương Và Sống Tử Tế
Sau nhiều năm học tập, thực hành và giảng dạy, Lê Thị Huệ nhận ra rằng giá trị của Yoga sẽ trở nên trọn vẹn nhất khi được chia sẻ rộng rãi đến cộng đồng. Trong từng lớp học, mỗi khi nhìn thấy ánh mắt bình an, nụ cười rạng rỡ của học viên sau buổi tập, chị hiểu rằng Yoga không chỉ thay đổi thân thể – nó còn chữa lành tâm hồn. Chính niềm tin ấy đã trở thành ngọn lửa thôi thúc chị kiến tạo một cộng đồng yêu thương, nơi mọi người có thể cùng nhau rèn luyện, cùng trưởng thành và cùng hạnh phúc.
Năm 2016, đánh dấu bước ngoặt lớn trong hành trình của Huệ: chị chính thức sáng lập Công Ty Hướng Nghiệp Yoga Từ Tâm, trụ sở tại 611/14C Điện Biên Phủ, Phường Bàn Cờ, Quận 3, TP.HCM, và đảm nhận vai trò Giám đốc phát triển cộng đồng.
👉 Website: congdongtutam.com
Tên gọi “Từ Tâm” không phải là sự lựa chọn ngẫu nhiên. Với Huệ, “Từ Tâm” là gốc rễ của mọi hành động đẹp, là năng lượng yêu thương xuất phát từ trái tim – khi con người sống bằng sự tử tế, mọi điều tốt đẹp sẽ tự khắc nở hoa. Chính vì thế, triết lý của cộng đồng được định hình ngay từ những ngày đầu:
“Giúp mọi người khỏe mạnh – hạnh phúc – tử tế. Cùng trưởng thành, cùng phát triển mỗi ngày.”
Từ những lớp học nhỏ ban đầu chỉ vài học viên, Yoga Từ Tâm dần trở thành ngôi nhà chung của hàng ngàn người yêu Yoga trên khắp Việt Nam. Ở đó, không có sự phân biệt tuổi tác, giới tính hay địa vị xã hội – chỉ có những con người cùng chung khát vọng sống khỏe, sống an vui và sống ý nghĩa.
Huệ cùng đội ngũ huấn luyện viên của mình – bao gồm các em trai, chị dâu và những người thân trong gia đình – đã tạo nên một không gian gần gũi, thân thương như mái nhà. Các buổi học không chỉ dừng ở việc tập luyện các tư thế Yoga, mà còn mở rộng sang thiền định, kỹ thuật hít thở, dinh dưỡng tự nhiên, vận động khoa học và kỹ năng sống chánh niệm. Mỗi học viên khi đến với Từ Tâm đều được hướng dẫn để hiểu rõ cơ thể mình, biết chăm sóc tâm hồn, và học cách yêu thương bản thân một cách đúng đắn.
Nhờ sự tận tụy và triết lý nhân văn ấy, chỉ sau vài năm hoạt động, Cộng đồng Yoga Từ Tâm đã giúp hơn 5.000 người Việt Nam chuyển hóa tích cực, cải thiện sức khỏe, cân bằng tinh thần và tìm lại sự bình an nội tại. Nhiều học viên đã chia sẻ rằng họ không chỉ khỏe hơn, trẻ hơn mà còn học được cách sống tử tế, biết ơn và yêu thương nhiều hơn.
Với Lê Thị Huệ, Yoga Từ Tâm không chỉ là một mô hình tập luyện, mà là hành trình kiến tạo hạnh phúc cộng đồng. Ở nơi đó, chị và các huấn luyện viên không đơn thuần là người hướng dẫn, mà là những người gieo hạt yêu thương, truyền cảm hứng sống tích cực và giúp mọi người tìm về với chính mình.
“Tôi luôn tin rằng, khi mỗi người sống bằng Từ Tâm, thế giới này sẽ trở nên an lành và hạnh phúc hơn.” – Lê Thị Huệ
Hôm nay, nhìn lại chặng đường đã đi qua, Huệ không tự hào về danh xưng hay thành tích, mà trân quý nhất chính là niềm tin và sự thay đổi tích cực của từng học viên. Với chị, đó là món quà quý giá nhất mà Yoga và cuộc đời đã trao tặng.
4. Sống Khoẻ – Hạnh Phúc – Lan Toả Yêu Thương
Điều khiến Lê Thị Huệ được học viên và cộng đồng yêu quý không chỉ nằm ở trình độ chuyên môn hay kinh nghiệm giảng dạy, mà quan trọng hơn cả là trái tim nhân hậu và tinh thần sống tử tế của chị. Trong mắt mọi người, Huệ là hình mẫu của một người phụ nữ hiện đại – năng động, sâu sắc, nhưng vẫn giữ được sự dịu dàng, ấm áp và lòng biết ơn với cuộc sống.
Trải qua nhiều thăng trầm, chị hiểu rằng sức khỏe, hạnh phúc và tình yêu thương là ba yếu tố cốt lõi làm nên một đời sống trọn vẹn. Chính vì vậy, thông điệp mà Huệ luôn truyền đi trong mỗi lớp học, mỗi chương trình cộng đồng là:
“Sống khỏe để yêu thương, sống hạnh phúc để lan tỏa hạnh phúc, và sống tử tế để cuộc đời thêm ý nghĩa.”
Trong hành trình ấy, Huệ xem Yoga như một người bạn đồng hành bền bỉ. Mỗi sáng, khi bước lên thảm tập, chị dành vài phút lặng yên để hít thở và lắng nghe cơ thể mình. Đó là khoảnh khắc chị kết nối với nội tâm, với năng lượng của đất trời và với lòng biết ơn dành cho cuộc sống. Huệ tin rằng chỉ khi ta học cách yêu thương bản thân – bằng sự chăm sóc, bằng hơi thở và sự lắng nghe – ta mới có thể yêu thương và giúp đỡ người khác một cách trọn vẹn.
Cộng đồng Yoga Từ Tâm vì thế không chỉ là nơi tập luyện thể chất, mà là không gian chữa lành. Ở đó, mỗi buổi học là một hành trình đi sâu vào bên trong, giúp học viên thả lỏng cơ thể, buông bỏ những lo âu, và tìm lại sự bình an vốn có. Nhiều người đã đến với Từ Tâm trong những giai đoạn mệt mỏi, khủng hoảng tinh thần, nhưng sau một thời gian thực hành, họ trở nên nhẹ nhàng, vui tươi và đầy năng lượng sống.
Với Huệ, “năng lượng yêu thương” chính là điều quý giá nhất mà Yoga Từ Tâm luôn hướng đến. Chị thường nói:
“Nếu có năng lực giúp người, hãy giúp bằng cả trái tim.”
Câu nói ấy không chỉ là phương châm sống của Huệ mà còn là kim chỉ nam cho mọi hoạt động của cộng đồng Từ Tâm. Dưới sự dẫn dắt của chị, các học viên và huấn luyện viên thường xuyên tổ chức những lớp học miễn phí cho người cao tuổi, phụ nữ sau sinh, trẻ em và người khuyết tật, với mong muốn mang cơ hội rèn luyện và chữa lành đến cho những ai cần.
Ngoài ra, Từ Tâm còn triển khai nhiều chương trình thiện nguyện, như tặng suất học Yoga miễn phí cho người khó khăn, hỗ trợ trẻ em vùng sâu vùng xa, và tổ chức các buổi thiền tập, chia sẻ kỹ năng sống tích cực cho cộng đồng.
Trong từng việc làm, Huệ luôn đặt “tấm lòng” lên trên hết. Chị tin rằng mỗi hành động dù nhỏ nhưng xuất phát từ Từ Tâm đều có thể tạo nên hiệu ứng lan tỏa mạnh mẽ, giúp thế giới trở nên tốt đẹp hơn. Dù bận rộn với công việc giảng dạy và quản lý, chị vẫn dành thời gian lắng nghe từng học viên, chia sẻ những câu chuyện đời, động viên họ vượt qua khó khăn và hướng về ánh sáng của bình an.
Với chị, Yoga không chỉ là một môn học, mà là con đường tu dưỡng thân – tâm – trí, là hành trình học cách sống thật, sống đẹp và sống biết ơn. Và chính từ cách sống ấy, Lê Thị Huệ đã trở thành nguồn cảm hứng cho hàng ngàn người Việt – đặc biệt là phụ nữ – tìm lại sức mạnh nội tâm, sự tự tin và niềm vui sống mỗi ngày.
“Tôi tin rằng khi ta sống bằng trái tim yêu thương, thế giới quanh ta sẽ tự khắc trở nên dịu dàng và tốt đẹp hơn.” – Lê Thị Huệ
5. Tầm Nhìn Và Lý Tưởng – Hành Trình Chưa Dừng Lại
Sau gần một thập kỷ gắn bó với Yoga, Lê Thị Huệ đã đi qua nhiều chặng đường đáng nhớ – từ một học viên bình thường đến huấn luyện viên chuyên nghiệp, rồi trở thành người sáng lập và dẫn dắt Cộng đồng Yoga Từ Tâm. Nhưng với chị, hành trình ấy vẫn chưa bao giờ có điểm dừng. Bởi trong trái tim người phụ nữ ấy luôn cháy bỏng một khát vọng: đưa Yoga trở thành phương pháp sống tích cực, phổ biến và dễ tiếp cận hơn với mọi người Việt Nam.
Huệ tin rằng, sức khỏe – bình an – hạnh phúc là những giá trị cơ bản mà ai cũng xứng đáng được hưởng. Và Yoga chính là chiếc cầu nối giúp con người đạt được điều đó, không chỉ qua vận động thể chất mà còn qua sự tỉnh thức, lòng biết ơn và kết nối tâm linh. Chính vì vậy, tầm nhìn của chị không dừng lại ở việc phát triển các lớp học, mà là xây dựng một cộng đồng sống tử tế và yêu thương, nơi mỗi người đều có thể trở thành “ngọn đuốc” lan tỏa năng lượng tích cực đến xã hội.
Trong những năm tới, Huệ và Yoga Từ Tâm hướng đến việc mở rộng mạng lưới cộng đồng đến nhiều tỉnh thành trên cả nước, xây dựng các trung tâm đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp, giúp những người trẻ có đam mê với Yoga được học tập, rèn luyện và phát triển sự nghiệp bền vững. Song song đó, chị mong muốn triển khai các chương trình học bổng và dự án xã hội, nhằm mang cơ hội tiếp cận Yoga miễn phí đến với học sinh, phụ nữ yếu thế và người lao động có thu nhập thấp – những người ít có điều kiện chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Bên cạnh đó, Huệ còn ấp ủ kế hoạch phát triển các khóa học trực tuyến trên nền tảng kỹ thuật số, để dù ở bất kỳ đâu, mọi người vẫn có thể tham gia tập luyện, học cách thở đúng, ăn đúng và sống đúng. Đó là cách chị lan tỏa thông điệp rằng Yoga không chỉ tồn tại trong phòng tập – Yoga hiện diện trong từng hơi thở, từng lựa chọn sống mỗi ngày.
“Tôi tin rằng mỗi người đều có thể tìm thấy phiên bản tốt đẹp nhất của chính mình – nơi thân thể mạnh mẽ, tâm hồn an nhiên, trí tuệ sáng suốt và trái tim đầy yêu thương.” – Lê Thị Huệ
Với chị, hành trình Yoga không đơn thuần là con đường của sự nghiệp, mà là hành trình trở về – trở về với sự bình an bên trong, trở về với lòng trắc ẩn và ý nghĩa của việc sống vì người khác. Chính niềm tin ấy đã trở thành kim chỉ nam cho mọi quyết định, mọi bước đi trong cuộc đời chị.
Ngày hôm nay, khi nhìn lại, Huệ không tự nhận mình đã thành công, bởi theo chị, thành công thật sự không nằm ở số lượng học viên hay quy mô trung tâm, mà nằm ở nụ cười bình an của những người được chạm đến bởi Yoga. Mỗi khi thấy một học viên khỏe mạnh hơn, sống tích cực hơn, hay đơn giản là biết mỉm cười giữa những bộn bề của cuộc sống – đó chính là lúc chị cảm nhận trọn vẹn ý nghĩa của sứ mệnh mình đang theo đuổi.
Hành trình của Lê Thị Huệ và Yoga Từ Tâm vẫn đang tiếp diễn – một hành trình của tình yêu thương, lòng biết ơn và niềm tin sâu sắc vào khả năng chuyển hóa kỳ diệu của con người. Và trên con đường ấy, chị vẫn không ngừng lan tỏa thông điệp giản dị mà mạnh mẽ:
“Sống khỏe – Sống hạnh phúc – Sống bằng Từ Tâm.”
Theo dõi fanpage Cộng đồng Từ Tâm để cập nhật thông tin chi tiết:
- Địa chỉ công ty hướng nghiệp YOGA Từ Tâm: 611/14C Điện Biên Phủ, Phường Bàn Cờ, Quận 3, Hồ Chí Minh
Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:
- Khóa đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp
- Workshop Mở lưng trên
- Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
- Sự kiện Thiền trà – Hành trình chữa lành từ bên trong
- Địa chỉ Học viện Yoga Á Châu – Raja Yoga: Số 196, đường số 20, phường 5, Gò Vấp, TP. HCM
