Hành trình trở thành Đại sứ Yoga Bình An của Như Ngọc
Hành trình trở thành Đại sứ Yoga Bình An của Huỳnh Thị Như Ngọc không phải là con đường được vẽ sẵn. Nó bắt đầu từ những buổi tập nhỏ bé, những phút giây lắng nghe hơi thở và những khoảnh khắc đối diện với chính mình. Từ một cô gái đến với yoga vì mong muốn tìm lại sự cân bằng, Như Ngọc dần khám phá được vẻ đẹp sâu sắc của thực hành này: một sự bình an xuất phát từ bên trong, không ồn ào, không phô trương, nhưng lại vô cùng vững chãi.
qua thời gian, điều giúp cô gắn bó không phải chỉ là các tư thế hay kỹ thuật, mà là khả năng chữa lành mà yoga mang lại. Khi tâm trí trở nên trong trẻo, khi cơ thể bắt đầu linh hoạt hơn, khi chính cô cảm nhận mình đang thay đổi mỗi ngày—Như Ngọc hiểu rằng yoga đã chuyển hóa cuộc đời mình. Và rồi, ước mơ lan tỏa sự bình an ấy đến với nhiều người hơn bắt đầu nhen nhóm.
Có lẽ điều khiến Như Ngọc gắn bó lâu dài với yoga chính là cảm giác “được trở về”. Trong những thời điểm khó khăn nhất, cô chỉ cần trải thảm ra, đặt chân lên đó, thả lỏng vai và hít một hơi thật sâu—ngay lập tức thế giới bên trong trở nên yên bình hơn. Yoga đối với cô không phải sự cố gắng hoàn hảo, mà là hành trình chấp nhận bản thân. Ở đó, cô học cách yêu thương những điểm chưa hoàn hảo của chính mình, học cách lắng nghe cơ thể thật sự muốn gì, học cách buông bỏ những điều không cần thiết.
Mỗi tư thế mà cô tập đều mang một ý nghĩa riêng. Tư thế chiến binh giúp cô mạnh mẽ hơn. Tư thế cây giúp cô giữ sự cân bằng. Tư thế em bé giúp cô ngủ ngon hơn. Và đặc biệt, thiền định giúp cô nhìn rõ tâm trí của mình. Những trải nghiệm đó giúp cô nhận ra rằng yoga không chỉ là bộ môn thể thao, mà còn là liệu pháp tinh thần mạnh mẽ. Nó giúp con người chữa lành những vết thương vô hình, những áp lực không thể nói thành lời.
Chính vì vậy, khi nhiều người hỏi tại sao cô chọn yoga, Như Ngọc luôn trả lời nhẹ nhàng: “Vì yoga đã chọn mình trước.” Trong sâu thẳm, cô tin rằng ai trong chúng ta cũng có thể tìm được đường về bình an, nhưng không phải ai cũng biết bắt đầu từ đâu. Cô muốn trở thành người thắp đèn, người chỉ đường, người giúp người khác bước những bước đầu tiên. Từ chính tình yêu ấy, cô quyết định học lên, tìm hiểu sâu hơn, để rồi trở thành người hướng dẫn yoga với mong muốn gieo hạt bình an đến nhiều trái tim hơn.
1. Gốc rễ của sự lựa chọn: Yoga – hành trình chữa lành từ bên trong
Như Ngọc từng chia sẻ rằng yoga đến với cô như một món quà. Trong thời gian đầu, cuộc sống bộn bề khiến cô nhiều lần chênh vênh. Sự căng thẳng, áp lực và những nỗi lo vô hình khiến tâm trí cô mệt mỏi. Nhưng từ khi biết đến yoga, mọi thứ khẽ thay đổi. Từng hơi thở chậm rãi giúp cô thả lỏng tâm hồn. Từng động tác nhẹ nhàng giúp cô cảm nhận cơ thể mình rõ ràng hơn. Từng phút giây trên thảm tập là từng bước trở về chính mình.
Cô nhận ra rằng sự bình an không nằm ở thành công hay vật chất, mà nằm ở khả năng giữ được sự tĩnh lặng ngay cả khi cuộc sống biến động. Và yoga chính là phương tiện tuyệt vời để nuôi dưỡng điều ấy. Từ nhận thức này, Như Ngọc quyết định theo đuổi con đường giảng dạy, mong muốn trao lại hạt giống bình an mà mình đã nhận được.
2. Ba năm giảng dạy tại Raja Yoga – nền tảng cho danh hiệu “Đại sứ Yoga Bình An”
Ba năm đồng hành cùng Raja Yoga Ban Mê là một cột mốc quan trọng trong hành trình của Như Ngọc. Đây là nơi cô thực sự trưởng thành trong vai trò một huấn luyện viên yoga. Mỗi lớp học là một câu chuyện, mỗi học viên là một người bạn đồng hành, và mỗi trải nghiệm mới là một bài học quý giá.
Tại Raja Yoga, cô rèn luyện không chỉ kỹ thuật mà còn phong thái và trái tim của một người dẫn dắt: sự kiên nhẫn, sự lắng nghe và sự hiện diện trọn vẹn. Như Ngọc luôn nói rằng yoga không đơn thuần là những tư thế uốn dẻo, mà là sự kết nối giữa hơi thở, nhận thức và tâm hồn. Chính vì vậy mà trong mỗi buổi học, cô luôn ưu tiên tạo nên không gian an yên—nơi mọi người có thể gỡ bỏ áp lực, tìm lại chính mình, và cảm nhận sự thanh thản.
Năng lượng nhẹ nhàng, chậm rãi và đầy sự chữa lành của cô khiến học viên gọi vui cô là “dòng nước mát giữa mùa hè”. Và chính điều đó hình thành nên hình tượng Đại sứ Yoga Bình An trong cộng đồng yogi địa phương.
Ba năm tại Raja Yoga Ban Mê là hành trình mà Như Ngọc không bao giờ quên. Đó là nơi cô học được cách đứng lớp tự tin, học cách lắng nghe học viên bằng trái tim, và học cách truyền đạt những kiến thức mà chính cô đã trải nghiệm sâu sắc. Mỗi lớp học lại mang đến cho cô những cảm xúc đặc biệt. Có học viên là người mới tinh, rụt rè và đầy lo lắng. Có người lại mang theo nhiều áp lực từ công việc gia đình. Có người tìm đến yoga vì bệnh lý cơ thể, và cũng có người đến chỉ đơn giản vì muốn tìm một nơi bình yên.
Như Ngọc luôn cố gắng tạo một không gian ấm áp nhất có thể. Mỗi lớp học bắt đầu bằng vài phút thả lỏng cơ thể, vài hơi thở sâu để mọi người buông bỏ căng thẳng. Rồi cô nhẹ nhàng dẫn dắt từng chuyển động, khuyến khích mọi người tập bằng sự cảm nhận chứ không phải bằng sự cố gắng đạt chuẩn. Cô luôn nói: “Yoga là để bạn yêu cơ thể, chứ không phải phán xét cơ thể.”
Trong ba năm đó, cô chứng kiến nhiều sự thay đổi của học viên—từ dáng đi thẳng hơn, hơi thở sâu hơn, tinh thần vui vẻ hơn. Những câu chuyện ấy trở thành động lực thúc đẩy cô tiếp tục cống hiến. Có người từng bị mất ngủ nhiều năm đã ngủ ngon hơn nhờ thiền cô hướng dẫn.
Có người từng stress nặng đã tìm lại nụ cười. Và cũng có người nói rằng chính giọng nói nhẹ nhàng của cô đã khiến họ cảm thấy bình yên. Những lời chia sẻ đó giúp cô hiểu rằng mình đang đi đúng hướng và rằng danh hiệu “Đại sứ Yoga Bình An” không đến từ sự phong tặng mà đến từ trái tim mọi người.
3. Lan tỏa bình an qua từng lớp học và từng câu chuyện nhỏ
Điều làm nên dấu ấn của Như Ngọc không phải sự nổi bật hay ồn ào, mà là cách cô gieo bình an qua những điều giản dị. Một nụ cười nhẹ, một hướng dẫn tinh tế, một lời động viên đúng lúc—tất cả tạo nên sự chuyển hóa cho học viên. Cô luôn tin rằng mỗi người đến với yoga đều mang theo một câu chuyện riêng. Thầy cô không thể thay đổi câu chuyện ấy, nhưng có thể giúp họ tìm thấy sức mạnh để vượt qua.
Nhiều học viên gặp căng thẳng, stress, mất ngủ, đau nhức đã tìm thấy sự nhẹ nhõm hơn sau khi theo học cùng cô. Cũng có những người chia sẻ họ cảm nhận được sự bình an ngay từ giây phút đầu tiên đặt chân vào lớp học của Như Ngọc. Đây chính là động lực để cô tiếp tục cống hiến và lan tỏa giá trị tích cực của yoga.
Điều tạo nên sức hút của Như Ngọc không phải sự hoàn hảo trong từng tư thế, mà là cảm giác bình an mà cô mang đến cho người đối diện. Cô không cố trở nên nổi bật, không cố làm điều gì quá lớn lao; cô chỉ đơn giản sống đúng với năng lượng nhẹ nhàng của mình. Khi đứng lớp, cô luôn khuyến khích mọi người lắng nghe bản thân, hiểu rõ giới hạn của cơ thể, và tập luyện với sự yêu thương.
Nhiều học viên chia sẻ rằng khi tập với cô, họ có cảm giác như đang được “ôm bằng sự bình an”. Điều đó đến từ giọng nói nhẹ, từng câu hướng dẫn chậm rãi, cách cô truyền tải mọi thứ một cách chân thành. Ngay cả trong những buổi học dài, cô vẫn luôn kiên nhẫn chỉnh từng động tác nhỏ cho học viên. Cô tin rằng mỗi sự thay đổi dù nhỏ nhất cũng có thể tạo ra tác động lớn đến sức khỏe và tinh thần.
Bình an, với Như Ngọc, không phải là sự yên tĩnh tuyệt đối. Bình an là khả năng giữ nội tâm ổn định giữa cuộc sống đầy biến động. Đó cũng là điều cô muốn truyền lại cho học viên. Cô thường nhắc: “Khi bạn biết hít sâu và thở chậm, bạn đã tự chữa lành một nửa rồi.” Chính sự bình an đó giúp cô trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những ai đang tìm kiếm sự chữa lành.
4. Xây dựng hình ảnh Đại sứ Yoga Bình An – thanh khiết, dịu dàng và chân thật
Hình ảnh Đại sứ Yoga của Như Ngọc không phải là điều cô cố tạo dựng, mà là những gì tự nhiên toát ra từ sự sống chậm, sự cảm nhận tinh tế và những gì cô thực sự tin tưởng. Bình an đã trở thành phong cách sống của cô, thể hiện qua cách cô nói, cách cô hướng dẫn, và cả cách cô đối diện với mọi điều trong cuộc sống.
Sự thanh khiết ấy không phải là vẻ ngoài hoàn mỹ, mà là sự chân thật của một trái tim luôn chọn yêu thương. Sự dịu dàng ấy không phải là yếu mềm, mà là sức mạnh đến từ sự hiểu biết bản thân. Và chính điều này khiến cộng đồng suy tôn cô như một hình mẫu của sự bình an trong yoga.
Hình ảnh Đại sứ Yoga Bình An của Như Ngọc không phải điều cô tự tạo ra, mà là kết quả tự nhiên của những năm tháng sống chậm, sống tỉnh thức. Cô không chạy theo xu hướng, không áp lực phải hoàn hảo trước mắt người khác. Thay vào đó, cô chọn sống thật với chính mình. Điều ấy khiến mọi người cảm nhận được sự gần gũi ở cô.
Trong mỗi sự kiện, mỗi buổi content, hay mỗi buổi giao lưu, cô luôn xuất hiện với tinh thần trong trẻo. Vẻ đẹp của cô không nằm ở lớp trang điểm đậm, mà nằm ở đôi mắt biết mỉm cười, ở sự bình thản trong từng cử chỉ. Chính sự chân thật này khiến cô trở thành hình mẫu của một Đại sứ Yoga thế hệ mới—không phô trương, không khoa trương, mà chỉ dùng trái tim để kết nối.
Nhiều người nói rằng họ nhìn thấy ở Như Ngọc hình ảnh của “bình an biết thở”. Khi cô chia sẻ về yoga, cô không chỉ nói bằng kiến thức, mà nói bằng trải nghiệm thật, bằng những lần cô đã từng rơi vào mất cân bằng rồi tự đứng dậy nhờ yoga. Câu chuyện ấy trở thành giá trị lớn nhất giúp cô định hình hình tượng Đại sứ Bình An.
5. Sứ mệnh tương lai: Tiếp tục gieo hạt bình an cho cộng đồng
Với danh hiệu Đại sứ Yoga Bình An, Như Ngọc mong muốn hành trình của mình không dừng lại ở lớp học hay trung tâm, mà sẽ lan tỏa rộng hơn nữa. Cô dự định tổ chức nhiều chương trình hướng dẫn thiền chữa lành, các lớp yoga nhẹ nhàng dành cho người mới, và những buổi chia sẻ truyền cảm hứng giúp mọi người kết nối sâu hơn với chính mình.
Mục tiêu của cô không phải tạo nên sự nổi tiếng, mà là nhìn thấy nhiều người được chữa lành như chính cô từng được chữa lành. Khi bình an được gieo từ người này sang người khác, cộng đồng sẽ trở nên tốt đẹp và tử tế hơn. Và Như Ngọc tin rằng sứ mệnh ấy là điều cô sinh ra để thực hiện.
Như Ngọc hiểu rằng trở thành Đại sứ Yoga Bình An không phải là kết thúc hành trình, mà là sự bắt đầu của một sứ mệnh lớn hơn. Trong thời gian tới, cô mong muốn xây dựng nhiều lớp yoga chữa lành dành cho mọi đối tượng: người bận rộn, người lớn tuổi, người mới bắt đầu, người đang chịu áp lực tâm lý. Cô tin rằng ai cũng xứng đáng có cơ hội tìm thấy bình an.
Ngoài việc đứng lớp, cô còn muốn tổ chức các buổi workshop về thiền, hơi thở, chăm sóc tâm trí—những điều cô từng học và cảm nhận sâu sắc. Bên cạnh đó, cô cũng ấp ủ dự định xây dựng một cộng đồng nhỏ, nơi mọi người có thể chia sẻ hành trình thực hành yoga, cùng nhau chữa lành, và cùng nhau lan tỏa năng lượng tích cực.
Cô luôn tin rằng bình an chỉ thật sự có ý nghĩa khi được chia sẻ. Vì vậy, cô muốn tận dụng mọi cơ hội để lan tỏa giá trị này rộng hơn. Có thể thông qua những buổi học offline, cũng có thể là những video nhỏ trên mạng xã hội—tất cả đều nhằm mục đích giúp mọi người trở nên kết nối với chính mình hơn.
Bình an là món quà Như Ngọc muốn trao đi
Hành trình trở thành Đại sứ Yoga Bình An của Như Ngọc là câu chuyện của sự chuyển hóa, nỗ lực và trái tim luôn hướng về những giá trị đẹp. Từ một cô gái tìm kiếm sự cân bằng, cô đã trở thành người lan tỏa bình an cho cộng đồng. Yoga đã thay đổi cuộc đời cô, và giờ đây cô đang mang sự thay đổi ấy đến với nhiều người khác.
Đối với Như Ngọc, bình an không phải đích đến, mà là hành trình—một hành trình cô sẽ tiếp tục bước đi với tất cả yêu thương và sự dịu dàng.
Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:
- Khóa đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp
- Workshop Mở lưng trên
- Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
- Sự kiện Thiền trà – Hành trình chữa lành từ bên trong
- Địa chỉ Học viện Yoga Á Châu – Raja Yoga: Số 196, đường số 20, phường 5, Gò Vấp, TP. HCM
