Trong bối cảnh Yoga Việt Nam đang bước vào thời kỳ nở rộ với sự góp mặt của những huấn luyện viên trẻ tài năng, sự xuất hiện của HLV Nguyễn Trần Kiều My tạo nên một làn gió mới – nhẹ nhàng nhưng đầy sức lan tỏa. Kiều My không chỉ là một huấn luyện viên, cô còn là hình ảnh của một thế hệ yogi trẻ giàu nhiệt huyết, luôn tìm kiếm sự cân bằng giữa thể chất và tâm hồn, rồi mang những điều tốt đẹp ấy trao lại cho cộng đồng.
Từ thuở ban đầu chỉ là một cô gái yêu chuyển động, thích cảm giác thư giãn sau mỗi buổi tập Yoga, Kiều My đã dần nhận ra rằng đằng sau từng hơi thở, từng tư thế asana là cả một thế giới sâu sắc của sự bình an. Chính hành trình khám phá nội tâm ấy đã mở ra con đường để My trở thành người dẫn dắt, người truyền cảm hứng, người lan tỏa tinh hoa Yoga đến hàng trăm học viên ở nhiều độ tuổi và hoàn cảnh khác nhau.
Nhắc đến HLV Nguyễn Trần Kiều My, những người từng học cùng cô thường nói rằng: “Chỉ cần bước vào lớp, nhìn thấy nụ cười của My là cảm giác nhẹ nhàng lập tức xuất hiện.”
Cô không tạo dấu ấn bằng sự mạnh mẽ phô trương, mà bằng sự tinh tế trong từng chỉ dẫn, ấm áp trong từng lời động viên, và tận tâm trong từng phút quan sát học viên. Mỗi bài tập cô hướng dẫn không chỉ là luyện thân, mà còn là lời nhắc nhở để học viên trở về với chính mình.
Đối với Kiều My, Yoga chưa bao giờ đơn thuần là chuỗi động tác hay sự khéo léo của cơ thể. Cô luôn nhìn nó như một nghệ thuật của sự kết nối: kết nối cơ thể với tâm trí, kết nối cảm xúc với sự tĩnh lặng, kết nối con người với chính những giá trị sâu nhất bên trong. Chính triết lý ấy đã tạo nên phong thái riêng biệt, khiến mỗi buổi tập cùng My giống như một cuộc hành trình – nơi người học được lắng nghe bản thân, được chữa lành, và được tìm lại sự bình an vốn luôn tồn tại bên trong mình.
Ngày nay, khi xã hội càng phát triển, con người càng dễ rơi vào căng thẳng, áp lực, lo âu. Sự xuất hiện của một huấn luyện viên trẻ mang năng lượng chữa lành như Nguyễn Trần Kiều My trở thành điểm tựa tinh thần cho rất nhiều người. Cô không chỉ dạy Yoga – cô mang đến sự thấu hiểu, sự bình lặng, sự cân bằng. Và đó là lý do khiến cái tên Kiều My ngày càng được yêu mến trong cộng đồng Yoga Việt Nam.
Hành trình đến với Yoga: Từ đam mê cá nhân đến sứ mệnh cộng đồng
Mỗi yogi đều có một câu chuyện riêng để bắt đầu, và với HLV Nguyễn Trần Kiều My, hành trình ấy khởi nguồn từ nhu cầu tìm lại sự cân bằng giữa những nhịp sống hiện đại ngày một hối hả.
Khi còn là một cô gái trẻ, My cũng như nhiều người khác: tất bật với công việc, đối mặt với áp lực và luôn tìm kiếm một phương pháp để cơ thể khỏe mạnh mà tinh thần vẫn được nuôi dưỡng.
Yoga đến với cô rất nhẹ nhàng. Chỉ là vài bài tập đơn giản nhằm thư giãn cơ thể. Chỉ là vài phút ngồi yên để hít thở sau một ngày dài mệt mỏi.
Nhưng chính sự giản dị ấy đã mở ra một cánh cửa lớn, giúp cô chạm đến một thế giới khác – thế giới của sự yên bình, của những điều sâu lắng mà đôi khi cuộc sống vội vã khiến ta lãng quên.
Càng luyện tập, Kiều My càng cảm nhận rõ sự thay đổi trong chính mình:
-
Nhịp thở trở nên nhẹ nhàng và sâu hơn
-
Cơ thể linh hoạt, khỏe khoắn hơn
-
Tâm trí bớt căng thẳng, cảm xúc được ổn định
-
Sự kết nối với bản thân trở nên rõ ràng hơn từng ngày
Những trải nghiệm ấy đã khiến cô nhận ra rằng Yoga không chỉ là phương pháp cải thiện sức khỏe – mà là liệu pháp tự chữa lành, là hành trình khám phá tầng sâu nhất của tâm hồn. Từ đó, niềm yêu thích chuyển thành đam mê, và đam mê trở thành một sứ mệnh lớn lao: lan tỏa giá trị tích cực của Yoga đến nhiều người hơn.
Để trở thành một huấn luyện viên giỏi, chỉ luyện tập thôi là chưa đủ. Cần có nền tảng kiến thức vững chắc, sự rèn luyện nghiêm túc và khát khao phát triển không ngừng.
Nhận thức được điều đó, HLV Nguyễn Trần Kiều My đã lựa chọn con đường học hỏi bài bản từ những học viện yoga uy tín trong và ngoài nước, nơi cô có cơ hội tiếp cận với các bậc thầy giàu kinh nghiệm, chuyên môn và chiều sâu triết lý.
Suốt nhiều năm liền, Kiều My liên tục tham gia các khóa đào tạo chuyên sâu, từ những chương trình cơ bản đến nâng cao, bao gồm:
-
Kỹ thuật asana chuẩn chỉnh và an toàn
-
Giải phẫu cơ thể học ứng dụng trong Yoga
-
Phương pháp thở pranayama cân bằng năng lượng sống
-
Thiền định – thư giãn – kỹ thuật tỉnh thức
-
Kỹ năng đứng lớp, giao tiếp, kết nối cảm xúc
Không chỉ học kỹ thuật, My còn học về tâm thế của một người dẫn dắt:
-
Sự kiên nhẫn
-
Sự thấu hiểu
-
Sự tôn trọng giới hạn cơ thể mỗi người
-
Sự tinh tế trong quan sát và điều chỉnh động tác
-
Sự chân thành để tạo niềm tin và chữa lành
Chính tinh thần cầu thị đó đã giúp cô xây dựng nền tảng kiến thức vững chắc, đồng thời hình thành phong cách giảng dạy đặc trưng: nhẹ nhàng – sâu sắc – hướng nội nhưng đầy nội lực.
Một phong cách mang dấu ấn riêng
Nhờ quá trình rèn luyện từ những nguồn kiến thức đa chiều, mỗi lớp học của Kiều My trở thành một không gian đặc biệt, nơi học viên được:
-
Cảm nhận sự an yên ngay từ những phút đầu
-
Được lắng nghe và được tôn trọng
-
Được dẫn dắt bằng sự yêu thương, không áp lực
-
Được truyền động lực vượt qua giới hạn bản thân
-
Được chữa lành từ bên trong thông qua hơi thở
Không ít học viên chia sẻ rằng: “Dù đến lớp trong trạng thái mệt mỏi, chỉ sau một buổi tập với My là tinh thần lại nhẹ nhõm hẳn.”
Đó chính là sức mạnh của một người huấn luyện viên biết kết hợp cảm xúc chân thành với chuyên môn chuẩn mực.
Trên hành trình trở thành một trong những gương mặt yoga triển vọng, Kiều My chưa bao giờ quên mục tiêu ban đầu: giúp mọi người hiểu rằng Yoga không chỉ là vận động thể chất, mà còn là nghệ thuật sống, là sợi dây kết nối tâm hồn với sự bình an.
HLV Nguyễn Trần Kiều My – Gương mặt Yoga triển vọng của thế hệ mới
Trong bức tranh rực rỡ của Yoga Việt Nam, nơi mà ngày càng nhiều yogi trẻ xuất hiện và tạo dấu ấn, HLV Nguyễn Trần Kiều My nổi bật như một đại diện tiêu biểu – một gương mặt hội tụ đủ sự tươi trẻ, đam mê và chiều sâu nội tâm. Không chỉ sở hữu nền tảng chuyên môn vững vàng, Kiều My còn gây ấn tượng bằng năng lượng tích cực mà cô mang đến trong từng lớp học, từng buổi chia sẻ và từng khoảnh khắc lan tỏa Yoga cho cộng đồng.
Sẽ thật thiếu sót nếu chỉ gọi Kiều My là “huấn luyện viên Yoga”. Với những học viên đã đồng hành cùng cô, My giống như một người bạn, một người chị, một người dẫn đường tinh tế luôn hiểu điều họ cần, dù là về kỹ thuật hay về cảm xúc.
Điều khiến Kiều My trở thành một trong những gương mặt yoga triển vọng không phải nằm ở khả năng thực hiện những tư thế khó hay sự đa dạng trong các chuỗi asana. Thay vào đó, điểm mạnh của cô đến từ những điều rất đời, rất thật:
-
Cô truyền cảm hứng bằng sự chân thành, không gượng ép, không khoa trương.
-
Cô lắng nghe bằng trái tim, hiểu được giới hạn cơ thể từng học viên.
-
Cô đưa Yoga vào đời sống mỗi ngày, từ hơi thở, cách đi đứng, đến cách đối diện căng thẳng.
-
Cô giúp nhiều người vượt qua chính mình, không bằng áp lực mà bằng sự thấu hiểu và động viên nhẹ nhàng.
Nhờ những giá trị ấy, cộng đồng yogi trẻ không chỉ yêu quý Kiều My, mà còn nhìn thấy ở cô hình mẫu của một người trẻ sống trọn vẹn với đam mê và sống đúng với tinh thần Yoga: nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ, mềm mại nhưng kiên định, bình yên nhưng đầy nội lực.
Phong cách giảng dạy nhẹ nhàng – sâu sắc – đầy nội lực
Một lớp học Yoga có thể giống nhau về nội dung kỹ thuật, nhưng trải nghiệm bên trong lại hoàn toàn khác nhau tùy thuộc vào người hướng dẫn. Và với HLV Nguyễn Trần Kiều My, mỗi buổi học đều là một không gian chữa lành mà học viên luôn muốn quay lại.
Ngay khi bước vào lớp, bạn sẽ cảm nhận được:
✨ 1. Không gian ấm áp, bình yên và đầy năng lượng tích cực
Lớp học của Kiều My luôn được bao trùm bởi cảm giác nhẹ nhàng. Từ ánh sáng, âm nhạc, đến cách cô giao tiếp đều hướng đến mục tiêu giúp học viên buông bỏ mệt mỏi và thả lỏng tâm trí.
✨ 2. Giọng nói mềm mại nhưng truyền lực
Cách My dẫn dắt bài tập không chỉ là hướng dẫn kỹ thuật. Đó là giọng nói ấm áp, chậm rãi, giúp học viên tập trung tốt hơn và cảm nhận rõ từng chuyển động, từng hơi thở.
✨ 3. Sự quan sát tỉ mỉ – điều chỉnh tinh tế
Một trong những điểm đặc biệt ở phong cách giảng dạy của Kiều My là khả năng quan sát sâu. Cô luôn đặt sự an toàn lên hàng đầu, điều chỉnh tư thế của học viên một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, đảm bảo mỗi người đều tập đúng và không bị quá sức.
✨ 4. Tôn trọng giới hạn – khuyến khích vượt lên bằng tự tin
Không có áp lực, không so sánh, không kỳ vọng phô diễn. My tạo ra môi trường mà mỗi học viên được quyền bước đi theo tốc độ của riêng mình. Nhưng đồng thời, cô cũng khéo léo khích lệ để họ vượt qua những giới hạn mà trước nay họ nghĩ rằng “mình không thể”.
✨ 5. Lan tỏa năng lượng từ tâm – để Yoga trở thành trải nghiệm cảm xúc
Điều tạo nên sự khác biệt lớn nhất chính là cách Kiều My truyền tải triết lý Yoga trong từng bài tập. Với cô, việc thực hiện một asana đẹp chưa bao giờ quan trọng bằng việc người tập hiểu rõ điều đang diễn ra bên trong cơ thể mình, cảm nhận cơ – khớp – hơi thở – và sự tĩnh lặng đang dần hình thành.
Một cộng đồng yêu thương được xây dựng từ sự chân thành
Chính phong cách ấy đã giúp HLV Nguyễn Trần Kiều My tạo nên cộng đồng học viên riêng – nơi mọi người không chỉ đến để tập, mà còn để tìm sự bình an và động lực mỗi ngày. Họ tin tưởng cô không chỉ vì chuyên môn, mà còn bởi cảm giác “được là chính mình” khi ở trong lớp học.
Có học viên chia sẻ:
“Dù ngày hôm đó có mệt mỏi thế nào, chỉ cần đến lớp của cô My là tâm trạng nhẹ đi một nửa.”
Một người khác nói:
“My không dạy Yoga. My chữa lành chúng tôi bằng chính sự bình yên của cô.”
Đó là những bằng chứng chân thật nhất cho thấy vì sao Kiều My được xem là “gương mặt Yoga triển vọng của thế hệ mới” – một hình ảnh trẻ trung nhưng sâu sắc, dịu dàng nhưng mạnh mẽ, truyền cảm hứng nhưng rất đời, rất gần gũi.
Ý nghĩa sâu sắc của chương trình Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025
Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025 không chỉ là một cuộc thi, mà còn là hành trình tìm kiếm những đại diện xứng đáng cho cộng đồng Yoga Việt Nam – những người mang trong mình khát vọng lan tỏa lối sống khỏe mạnh, tích cực và trọn vẹn từng khoảnh khắc.
Từ khi được tổ chức, chương trình đã nhanh chóng trở thành sân chơi uy tín dành cho các yogi ở nhiều độ tuổi, nhiều trình độ. Nhưng điều làm cuộc thi trở nên đặc biệt không chỉ nằm ở các màn trình diễn đẹp mắt hay những kỹ thuật asana nâng cao. Mà nằm ở những giá trị tinh thần mà thí sinh mang đến, thể hiện rõ nét qua:
✨ Tinh thần sống khỏe – đẹp – cân bằng
Không chỉ khỏe về mặt thể chất, cuộc thi tôn vinh những người có khả năng tạo nên sự hài hòa giữa cơ thể, tâm trí và cảm xúc – một sự cân bằng mà Yoga luôn hướng đến.
✨ Lối sống tích cực, yêu thương và thấu hiểu bản thân
Yogi thật sự không phải người uốn dẻo giỏi nhất, mà là người biết chăm sóc tâm hồn mình. Cuộc thi đề cao những thí sinh biết lắng nghe cơ thể, tôn trọng giới hạn, đồng thời nuôi dưỡng tinh thần tử tế với chính mình và với mọi người.
✨ Khả năng truyền cảm hứng mạnh mẽ cho cộng đồng
Điểm đặc biệt của cuộc thi nằm ở việc các thí sinh không chỉ thể hiện kỹ năng cá nhân, mà còn thể hiện tầm ảnh hưởng tích cực trong cộng đồng Yoga. Những bài chia sẻ, hành trình luyện tập, hay những câu chuyện thay đổi bản thân đều là nguồn cảm hứng giá trị cho người xem.
✨ Lan tỏa giá trị – chứ không phô diễn hình thể
Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025 hướng đến hình mẫu yogi biết kết nối, biết lan tỏa năng lượng chữa lành và nâng đỡ những người xung quanh. Đó chính là linh hồn của cuộc thi.
5.1. Vì sao HLV trẻ như Kiều My phù hợp với tinh thần cuộc thi?
Trong vô vàn gương mặt trẻ đầy đam mê, HLV Nguyễn Trần Kiều My nổi bật như một minh chứng sống động cho những giá trị cốt lõi mà cuộc thi hướng tới.
Nếu Đại Sứ Yoga Tỏa Sáng 2025 tìm kiếm một người không chỉ giỏi mà còn “sống đúng chất Yoga”, thì Kiều My là một ứng cử viên hoàn hảo.
✨ Kiều My lan tỏa lối sống lành mạnh – từ thói quen nhỏ đến tư duy lớn
Không cần những lời nói hoa mỹ, chính cách My sinh hoạt, luyện tập và chia sẻ mỗi ngày đã trở thành một hình mẫu đầy cảm hứng. Từ việc duy trì thói quen tập luyện, giữ chế độ ăn cân bằng, đến việc rèn luyện sự tỉnh thức trong mỗi hoạt động – Kiều My là minh chứng cho lối sống mà Yoga hướng đến.
✨ Truyền năng lượng tích cực cho bất kỳ ai tiếp xúc
Ở My, người ta nhìn thấy nụ cười nhẹ nhàng, cách nói chuyện chậm rãi nhưng tràn đầy năng lượng an lành. Học viên yêu quý cô không chỉ vì khả năng giảng dạy, mà còn bởi cảm giác bình yên mà cô mang lại. Đây chính là yếu tố quan trọng nhất để trở thành người đại diện lan tỏa Yoga.
✨ Giúp nhiều học viên vượt qua áp lực, chữa lành và tìm thấy bình yên
Hàng trăm học viên từng nói rằng họ đến với lớp học của Kiều My không chỉ để tập, mà để được “tái tạo năng lượng”, “quay về với chính mình” hoặc “tìm lại sự cân bằng sau những ngày dài áp lực”.
Khả năng nâng đỡ người khác bằng tâm – không phải bằng động tác – là điều rất ít huấn luyện viên trẻ có được.
✨ Không ngừng học hỏi để hoàn thiện bản thân mỗi ngày
Một đại sứ Yoga phải là người biết tiến về phía trước, và Kiều My đã luôn làm điều ấy.
Cô liên tục tham gia các khóa đào tạo chuyên sâu, trau dồi kỹ thuật, nghiên cứu giải phẫu học và cập nhật phương pháp giảng dạy mới.
Điều này giúp cô không chỉ giỏi hơn, mà còn trở thành tấm gương cho thế hệ yogi trẻ: học để giỏi – và học để khiêm nhường.
**Tất cả những điều đó hội tụ để tạo nên:
➡️ Một Kiều My trẻ trung nhưng chín chắn
➡️ Một yogi nhẹ nhàng nhưng đầy nội lực
➡️ Một hình mẫu đáng tin cậy cho cộng đồng
➡️ Một “Đại sứ Yoga Tỏa Sáng” theo đúng nghĩa đẹp nhất
Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:
- HLV Yoga chuyên nghiệp
- Workshop Mở lưng trên
- Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
- Thiền trà và các sự kiện liên quan sắp tới nhé
- Các sự kiện thú vị sắp đến.
