NHƯ QUỲNH – NGỌN LỬA TRẺ KHUYẾN KHÍCH CỘNG ĐỒNG YOGA VIỆT NAM 2025
Trong làng yoga Việt Nam, có những gương mặt nổi bật vì kỹ năng, có những người ghi dấu bởi ngoại hình, nhưng Như Quỳnh lại tạo nên một hành trình khác biệt – từ trái tim, từ ảnh hưởng thật và lan tỏa bền vững.
Sinh năm 2005, Như Quỳnh đã trở thành Đại sứ Yoga Truyền Cảm Hứng 2025, không phải vì danh hiệu mà vì tác động của cô lên hàng nghìn học viên, phụ nữ sau sinh, người lớn tuổi và cả những bạn trẻ đang tìm sự cân bằng trong cuộc sống. Cô là minh chứng sống cho sức mạnh của yoga – không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần và cảm xúc.
1. HÀNH TRÌNH KHÔNG THỂ BỎ QUA
Như Quỳnh đến với yoga bằng một con đường rất riêng — không ồn ào, không phô trương, không đặt mục tiêu trở thành “người nổi bật nhất phòng tập”. Cô không tìm đến yoga để che giấu điều gì, cũng không dùng yoga như một cột mốc để chứng minh sự mạnh mẽ của bản thân. Cô lựa chọn yoga vì cô cảm nhận được ở đó một điều sâu xa hơn:
một nhịp sống chậm, một hơi thở cân bằng, một hành trình dẫn con người trở về với chính mình.
Với Như Quỳnh, yoga không chỉ là chuỗi động tác.
Nó là một nếp sống – nhẹ mà sâu, bền mà đẹp.
Nó là một kỷ luật – lặng lẽ nhưng mạnh mẽ.
Nó là một lời nhắc nhở – rằng cơ thể và tâm trí đều xứng đáng được lắng nghe.
Mỗi buổi tập cô dẫn dắt luôn bắt đầu bằng sự chỉn chu và kết thúc bằng sự trọn vẹn.
Dù là buổi sáng sớm khi cả thành phố còn ngủ, hay đêm muộn khi nhiều người đã mệt nhoài, Như Quỳnh vẫn luôn xuất hiện với ánh mắt sáng và nụ cười nhẹ – biểu hiện của một tâm hồn coi việc dạy học là trách nhiệm, không phải nghĩa vụ.
Từng động tác cô chỉnh cho học viên luôn mang dấu ấn của sự tận tâm:
– nâng nhẹ một cánh tay để giảm áp lực khớp vai,
– xoay một hông để tránh chấn thương thắt lưng,
– đặt lại trục cột sống để hơi thở đi đúng đường.
Không phải những điều lớn lao tạo nên sự khác biệt.
Chính những chi tiết bé nhỏ ấy mới khắc sâu trong lòng học viên — bởi họ cảm nhận được rằng cô thực sự quan tâm, thực sự để ý, thực sự mong họ tốt lên.
Và trong những khoảnh khắc tưởng chừng bình thường nhất — khi cô trả lời tin nhắn của học viên lúc 11 giờ đêm, giải thích vì sao họ đau vai, hay gửi một bài tập điều chỉnh phù hợp — người ta lại càng thấy rõ bản chất thật của Như Quỳnh:
một người thầy luôn chọn “cho đi” trước, và chưa bao giờ ngại dành thêm thời gian để nâng đỡ ai đó.
Cộng đồng yoga Việt Nam nhắc đến Như Quỳnh không phải vì khuôn mặt xinh đẹp hay danh hiệu Đại Sứ danh giá,
mà vì sự hiện diện của cô — một sự hiện diện đủ âm thầm để không khiến ai e dè, nhưng cũng đủ mạnh để lan tỏa năng lượng tích cực đến hàng trăm con người.
Cô không cố gắng trở thành biểu tượng.
Cô chỉ sống đúng giá trị của mình.
Và chính điều đó khiến cô trở thành hành trình mà cộng đồng không thể bỏ qua.
2. HƠN 1.000 HỌC VIÊN ĐÃ THAY ĐỔI NHỜ NHƯ QUỲNH
Những con số không nói lên tất cả, nhưng hơn 1.000 học viên của Như Quỳnh đã chứng minh sức mạnh thật của cô:
-
Người lớn tuổi: bớt đau nhức, ngủ ngon hơn, tự tin vận động.
-
Phụ nữ sau sinh: phục hồi cơ sàn chậu, lấy lại vóc dáng và sự tự tin.
-
Người trẻ stress, mất ngủ: cân bằng tinh thần, tìm lại sự tự tin và năng lượng tích cực.
-
Những học viên từng chán nản: tìm thấy niềm vui trong từng buổi tập, tìm thấy hy vọng nơi yoga.
Như Quỳnh không chỉ truyền kỹ thuật, cô truyền cảm hứng, truyền năng lượng, truyền niềm tin – điều mà không một video lung linh hay lời quảng cáo nào thay thế được.
3.TẦM NHÌN VÀ SỨ MỆNH CỦA NHƯ QUỲNH
Danh hiệu Đại sứ Yoga Truyền Cảm Hứng 2025 mang đến cho Như Quỳnh một vị thế đặc biệt trong cộng đồng, nhưng điều đáng quý là: vị thế không làm cô đổi hướng, không khiến cô rời xa giá trị ban đầu. Trái lại, nó củng cố thêm sứ mệnh mà cô đã chọn từ rất sớm – sứ mệnh của một người trẻ mang trái tim lớn, luôn đặt lợi ích cộng đồng lên trước danh tiếng cá nhân.
Mang yoga đến những nơi còn thiếu điều kiện tiếp cận
Như Quỳnh nhìn thấy sự chênh lệch lớn giữa nhu cầu được chăm sóc sức khỏe và cơ hội tiếp cận yoga tại các vùng sâu, vùng xa. Cô không muốn yoga chỉ là “đặc quyền” của thành phố. Tầm nhìn của cô là đưa yoga đến với mọi đối tượng – kể cả trẻ em nghèo, phụ nữ làm nông, người lớn tuổi chưa một lần biết đến hơi thở đúng.
Đối với Như Quỳnh, đó không chỉ là việc dạy một lớp học. Đó là hành trình gieo hạt: gieo sức khỏe – gieo ý thức – gieo niềm tin rằng ai cũng xứng đáng được chăm sóc bản thân.
Xây dựng chương trình sức khỏe tinh thần cho giới trẻ
Là người hiểu rõ áp lực mà thế hệ mới đang gánh, Như Quỳnh muốn yoga trở thành “bộ giáp” tinh thần cho người trẻ – nơi họ có thể hít thở, cân bằng lại cảm xúc, và học cách yêu bản thân đúng cách.
Cô mong muốn những bạn trẻ từng chìm trong stress, lo âu hay tổn thương nội tâm có một điểm tựa – không phải thuốc, không phải sự né tránh, mà là những bài tập có nền tảng khoa học, được hướng dẫn bởi trái tim đồng cảm của một người trẻ như họ.
Lớp học cộng đồng miễn phí dành cho phụ nữ sau sinh & người lớn tuổi
Đây chính là nhóm đối tượng mà Như Quỳnh dành nhiều tâm huyết nhất.
Phụ nữ sau sinh thường cô đơn và đối mặt với vô số thay đổi cơ thể. Người lớn tuổi lại cần vận động lành mạnh để duy trì chất lượng sống.
Như Quỳnh hiểu điều đó. Cô muốn lớp học của mình trở thành nơi họ được quan tâm, được hỗ trợ, được lắng nghe. Không ai bị xem là “quá muộn để bắt đầu”. Dưới bàn tay dịu dàng nhưng chuẩn mực của Như Quỳnh, ai cũng có thể hồi phục – cả thể chất lẫn tinh thần.
Xây dựng hệ thống kiến thức chuẩn về cơ sàn chậu
Đây chính là dấu ấn cá nhân mạnh nhất mà Như Quỳnh để lại.
Trong thời đại mà hàng triệu phụ nữ gặp vấn đề về cơ sàn chậu nhưng lại ngại nói, ngại hỏi, ngại tìm cách chữa lành, Như Quỳnh đứng lên như một tiếng nói rõ ràng và đủ chuyên môn.
Cô không chỉ dạy bài tập.
Cô xây dựng hệ thống, phương pháp, giáo trình chuẩn, hướng đến mục tiêu giúp phụ nữ lấy lại tự tin, sức mạnh và sự kết nối với cơ thể mình.
Tầm nhìn ấy không phải tham vọng. Đó là giá trị – là lời hứa – là con đường mà Như Quỳnh chọn đi lâu dài.
Và chính sự nhất quán này khiến cộng đồng tin vào cô.
Người học tin cô.
Phụ nữ tin cô.
Thế hệ trẻ tin cô.
Ngay cả những người chưa gặp cô cũng cảm được năng lượng ấy: một đại sứ thật sự, đang làm thật, giúp thật, truyền cảm hứng thật.
4. NHƯ QUỲNH – BIỂU TƯỢNG CỦA THẾ HỆ YOGI TRẺ
Như Quỳnh không chỉ bước vào cộng đồng yoga với danh hiệu, mà với cả một hệ giá trị khiến cô trở thành hình mẫu mới của thế hệ yogi trẻ Việt Nam. Điều làm nên sức hút và vị thế của cô không phải những lời giới thiệu rực rỡ, mà là chiều sâu trong cách cô sống, cách cô học và cách cô dẫn dắt người khác.
Nghiêm túc với nghề – Như Quỳnh luôn xem yoga là sứ mệnh thay vì công việc. Cô dành hàng giờ nghiên cứu giải phẫu, chỉnh từng chi tiết nhỏ trong kỹ thuật hơi thở, trau chuốt từng chuỗi động tác như một nghệ sĩ chăm chút cho tác phẩm của mình. Mỗi tiết dạy, dù là buổi sáng sớm hay lúc tối muộn, cô đều xuất hiện với sự tập trung tuyệt đối.
Chỉn chu trong từng bài tập – Không có động tác nào được phép qua loa khi đi qua bàn tay của Như Quỳnh. Cô chỉnh một vai, xoay một hông hay đặt đúng trục cột sống cho học viên bằng sự tận tâm hiếm gặp ở một người trẻ. Cô hiểu rằng sự chính xác không chỉ tạo nên hiệu quả mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài cho người tập.
Khiêm tốn nhưng mạnh mẽ – Dù được tôn vinh, Như Quỳnh vẫn giữ phong thái điềm tĩnh và chân thành. Cô không khoa trương, không tạo khoảng cách, không đặt mình lên trên ai. Nhưng trong từng lựa chọn, từng lời nói, người ta nhận ra bản lĩnh của một người biết rõ mình đang đi đâu và muốn tạo giá trị gì cho cộng đồng.
Lạc quan và kiên định – Đối diện thử thách, Như Quỳnh không để cuộc sống làm mài mòn năng lượng. Cô học cách quan sát cảm xúc, nhìn nhận vấn đề và vượt qua bằng sự nhẹ nhàng nhưng quyết liệt. Cô tin rằng mỗi người đều có một “ngọn lửa bên trong” – và nhiệm vụ của yoga là giúp ngọn lửa ấy sáng thêm, mạnh thêm.
Luôn đặt học viên làm trung tâm – Với Như Quỳnh, một lớp học yoga chỉ có ý nghĩa khi học viên ra về với trái tim nhẹ hơn và cơ thể tốt hơn. Cô lắng nghe từng nhu cầu nhỏ, điều chỉnh theo khả năng từng người, xem sự thay đổi của họ là thành tựu lớn nhất.
Như Quỳnh chính là minh chứng sống rằng tuổi trẻ không phải rào cản.
Tuổi trẻ chỉ trở thành rào cản khi bạn thiếu kỷ luật, thiếu chiều sâu và thiếu lòng trắc ẩn.
Nhưng khi bạn chân thành với con đường mình chọn – như cách Như Quỳnh đã chọn yoga – tuổi trẻ lại trở thành nguồn năng lượng bứt phá, là “động cơ” mạnh mẽ giúp bạn đi nhanh hơn, xa hơn và vững vàng hơn.
Và đó là lý do Như Quỳnh không chỉ là một yogi trẻ tài năng.
Cô là biểu tượng mới của thế hệ yogi trẻ Việt Nam: hiện đại nhưng có chiều sâu, trẻ trung nhưng giàu trách nhiệm, sáng rực nhưng đầy bản lĩnh.
5. SỰ KIỆN LỚN NHẤT CUỐI NĂM 2025
Ngày 20/12/2025, tại 194 Hoàng Văn Thụ – Phường Đức Nhuận – TP.HCM, cộng đồng yoga Việt Nam sẽ chứng kiến lễ hội yoga hoành tráng nhất năm.
-
Hàng nghìn yogi từ mọi miền sẽ hội tụ
-
Master Yogi Xuân, Master Hồng Yến, Master Văn Hiển, Master Cẩm Vân sẽ góp mặt
-
KOL đình đám: An Trần, Sỹ Tuấn, Thanh Tây, Tuyền Vi, Trọng Dũng
Và trung tâm, dẫn dắt mọi năng lượng, là Như Quỳnh. Cô sẽ là ngọn lửa kết nối, lan tỏa, và truyền cảm hứng cho tất cả những người tham dự.
6. Ý NGHĨA DANH HIỆU “ĐẠI SỨ YOGA TRUYỀN CẢM HỨNG”
Danh hiệu này không chứng minh Như Quỳnh hoàn hảo. Nó chứng minh:
-
Cô là lý do để người khác muốn sống khỏe, sống đẹp, sống tử tế
-
Ảnh hưởng thật, tác động thật – từ cơ thể, tinh thần đến niềm tin của cộng đồng
-
Nâng đỡ và truyền cảm hứng bằng hành động, không phải lời nói
Như Quỳnh đã biến danh hiệu thành nền tảng để tỏa sáng và lan tỏa giá trị thực tế cho hàng nghìn người.
7. LỜI KẾT – NGỌN LỬA TRUYỀN CẢM HỨNG KHÔNG NGỪNG TỎA SÁNG
Như Quỳnh không phải là một cơn sóng thoáng qua trong cộng đồng yoga Việt Nam. Cô là một “ngọn lửa dài hơi” – thứ ánh sáng được nuôi bằng kỷ luật, bằng sự kiên trì, bằng tấm lòng hướng về con người và bằng tình yêu thuần khiết dành cho yoga.
Ở mỗi giai đoạn trưởng thành, Như Quỳnh không bao giờ chọn ồn ào. Cô chọn cách âm thầm làm tốt hơn, sâu hơn, bền hơn – để giá trị của mình được cảm nhận, không cần phải phô diễn. Chính phong thái lặng nhưng đầy nội lực ấy đã làm nên một biểu tượng mới: một đại sứ trẻ mang tâm hồn vững vàng, bàn tay chữa lành và trái tim đầy sự tử tế.
Sự kiện cuối năm 2025 không chỉ là sân khấu trình diễn của những đại sứ, master hay KOL lớn. Đó sẽ là khoảnh khắc cộng đồng thật sự nhìn thấy Như Quỳnh – thấy sức ảnh hưởng mà cô xây dựng qua thời gian, thấy cách cô chạm vào đời sống của hàng trăm, hàng nghìn học viên bằng sự tận tâm và tri thức chuẩn mực.
Ánh sáng của Như Quỳnh không rực bùng để thu hút; nó thắp đều, sáng sâu, và khiến những ai bước vào quỹ đạo ấy cảm nhận được sự ấm áp.
Cô mềm nhưng không yếu.
Cô trẻ nhưng không non.
Cô khiêm nhường nhưng không mờ nhạt.
Cô vững vàng như tư thế Núi, kiên định như từng nhịp hơi thở Ujjayi dẫn dắt học viên vào bình an.
Với Như Quỳnh, yoga không chỉ là nghề. Không chỉ là niềm đam mê. Đó là hành trình sống – một con đường cô bước mỗi ngày bằng sự chân thành, lòng biết ơn và niềm tin rằng: khi ta thay đổi chính mình, ta có thể thay đổi cả thế giới xung quanh.
Và chính vì vậy, cái tên Như Quỳnh đang được chờ đợi không phải như một gương mặt mới – mà như một nguồn cảm hứng lâu dài. Một đại sứ mang ánh sáng thiện lành. Một ngọn lửa sẽ còn tỏa sáng mạnh mẽ hơn nữa trong những năm tới.
Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:
- Khóa đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp
- Workshop Mở lưng trên
- Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
- Sự kiện Thiền trà – Hành trình chữa lành từ bên trong
- Địa chỉ Học viện Yoga Á Châu – Raja Yoga: Số 196, đường số 20, phường 5, Gò Vấp, TP. HCM
