Yoga bầu và sự phát triển thai nhi
23 Tháng 5, 2025

Yoga bầu và sự phát triển thai nhi mà có thể bạn chưa biết? Mang thai là một hành trình đầy cảm xúc – vừa hạnh phúc, hồi hộp, vừa đi kèm với không ít thay đổi về thể chất và tâm lý. Từ những cơn buồn nôn trong tam cá nguyệt đầu tiên, cho đến những cơn đau lưng, mất ngủ hay cảm giác lo lắng ở giai đoạn...

XEM THÊM
6 Bài tập yoga mở lưng trên hiệu quả
21 Tháng 5, 2025

6 Bài tập yoga mở lưng trên hiệu quả như thế nào với lưng trên? Lưng trên là một trong...

Nâng chỉnh giúp học viên điều chỉnh tư thế
Chạm Chỉnh – Cầu Nối Giữa Giáo Viên và Học Viên
20 Tháng 5, 2025

Chạm Chỉnh – Cầu Nối Giữa Giáo Viên và Học Viên là một hình thức rất phổ biến ngày nay...

Kỹ năng chạm chỉnh của HLV Yoga
20 Tháng 5, 2025

Kỹ năng chạm chỉnh của HLV Yoga Yoga là gì và có quan trọng không? Trong hành trình trở thành một...

đào tạo HLV Yoga tại Gò Vấp
Chạm chỉnh giúp điều chỉnh tư thế
12 Tháng 5, 2025

Chạm chỉnh giúp điều chỉnh tư thế: Nghệ thuật tỉnh thức cùng chạm chỉnh chất của Yogi Xuân Tư thế và chạm chỉnh trong yoga Trong thế giới yoga ngày càng phát triển và lan tỏa rộng rãi, không khó để bắt gặp những lớp học đông đúc, những chuỗi động tác được thực hiện nhanh chóng như một phần của bài tập thể lực. Tuy nhiên, giữa guồng quay...

XEM THÊM
5 Lợi Ích Khi Tập Yoga Art
10 Tháng 5, 2025

5 Lợi Ích Khi Tập Yoga Art ,Trong nhịp sống hiện đại đầy vội vã, con người ngày càng rời...

1 Cảm Hứng Mới Từ Yoga Art
10 Tháng 5, 2025

1 Cảm Hứng Mới Từ Yoga Art Khi Cơ Thể Trở Thành Nghệ ThuậtYoga Art không chỉ là một hình...

So Sánh Tập Yoga Online Và Offline
19 Tháng 4, 2025

So Sánh: Tập Yoga Online Và Offline khác nhau như nào? Yoga từ lâu đã không chỉ là một bộ...

đào tạo HLV Yoga tại Gò Vấp
Lợi ích toàn diện của việc tập yoga
19 Tháng 4, 2025

Yoga, một phương pháp luyện tập cổ xưa xuất phát từ Ấn Độ, không chỉ là chuỗi động tác thể chất mà còn là một triết lý sống sâu sắc. Việc tập yoga thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cả đời sống xã hội. Bài viết này sẽ khám phá chi tiết những lợi ích toàn diện của yoga. Khi tổng...

XEM THÊM
Tư Thế Cây Cầu Giúp Giảm Đau Lưng
Tư Thế Cây Cầu Giúp Giảm Đau Lưng
15 Tháng 4, 2025

Lợi ích và Cách Tập Chuẩn Giới thiệu chung về đau lưng và vai trò của yoga Trong cuộc sống...

Thư Giãn Cùng Yoga 1 Lớp Học Online Mỗi Tối
15 Tháng 4, 2025

Thư Giãn Cùng Yoga 1 Lớp Học Online Mỗi Tối Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao dù cả...

Tư Thế Châu Chấu Giúp Giảm Đau Lưng
Tư Thế Châu Chấu Giúp Giảm Đau Lưng
14 Tháng 4, 2025

Tư Thế Châu Chấu Giúp Giảm Đau Lưng Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến...

Trung tâm đào tạo HLV Yoga
Cách Thực Hiện Lối Sống Chánh Niệm Qua Yoga
15 Tháng 4, 2025

Cách Thực Hiện Lối Sống Chánh Niệm Qua Yoga Cuộc sống hiện đại dễ khiến chúng ta mất kết nối với bản thân “Cách Thực Hiện Lối Sống Chánh Niệm Qua Yoga”. Chánh niệm là phương pháp giúp sống trọn vẹn hiện tại. Yoga là cầu nối tuyệt vời giữa tâm trí và cơ thể. Khi kết hợp cùng nhau, chúng tạo nên nguồn năng lượng tích cực. Bạn sẽ...

XEM THÊM
uống nước chanh buổi sáng có thật sự tốt không
Uống nước chanh buổi sáng có thật sự tốt
6 Tháng 4, 2025

Uống nước chanh buổi sáng có thật sự tốt Thói quen uống nước chanh buổi sáng ngày càng phổ biến....

Cách Detox Cơ Thể Hiệu Quả Với Yoga
Cách Detox Cơ Thể Hiệu Quả Với Yoga
6 Tháng 4, 2025

Tại Sao Nên Detox Cơ Thể Với Yoga? Cách detox cơ thể hiệu quả với yoga giúp thanh lọc cơ...

Trở thành HLV Yoga chuyên nghiệp
5 Món Ăn Tốt Nhất Cho Người Tập Yoga
29 Tháng 3, 2025

5 Món Ăn Tốt Nhất Cho Người Tập Yoga, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với...

Tập Yoga Online 1:1 Có hiệu Quả Không ?
13 Tháng 4, 2025

Tập Yoga Online 1:1 Có hiệu Quả Không Trong bối cảnh nhịp sống hiện đại và sự phát triển của công nghệ, tập yoga online đã trở thành lựa chọn phổ biến cho nhiều người. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu hình thức tập luyện này có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.​ Bạn đã bao giờ cảm thấy cơ thể...

XEM THÊM
Tôi đã giảm được 10kg trong 3 tháng
6 Tháng 4, 2025

Tôi đã giảm được 10kg trong 3 tháng như thế nào? Ba tháng trước, khi đứng trước gương, tôi gần...

HLV Yoga chuyên nghiệp
Hành trình vượt khó của Hoa và 3 năm chạm đến thành công
28 Tháng 3, 2025

Hành trình vượt khó của Hoa trong cuộc sống, ai cũng có những giai đoạn khó khăn, những thử thách...

7 cách tập Yoga bầu giúp cơ thể linh hoạt
23 Tháng 2, 2025

Tại sao mẹ bầu cần tập Yoga bầu giúp cơ thể linh hoạt? Mang thai là một hành trình kỳ...

MỚI NHẤT

Bài tập yoga cơ bản

Yoga bầu và sự phát triển thai nhi
23 Tháng 5, 2025

Yoga bầu và sự phát triển thai nhi mà có thể bạn chưa biết? Mang thai là một hành trình đầy cảm xúc – vừa hạnh phúc, hồi hộp, vừa đi kèm với không ít thay đổi về thể chất và tâm lý. Từ những cơn buồn nôn trong tam...

Bài tập yoga cơ bản

6 Bài tập yoga mở lưng trên hiệu quả
21 Tháng 5, 2025

6 Bài tập yoga mở lưng trên hiệu quả như thế nào với lưng trên? Lưng trên là một trong những khu vực dễ bị bỏ quên nhất trong cơ thể, nhưng lại thường xuyên chịu áp lực lớn từ tư thế sinh hoạt hằng ngày. Việc ngồi nhiều, cúi...

Huấn Luyện Viên Trực Tiếp

Khóa đào tạo HLV Yoga 30 ngày
21 Tháng 5, 2025

Khóa đào tạo HLV Yoga 30 ngày chuyên sâu có dành cho bạn? Bạn có từng mơ ước được sống với đam mê, lan tỏa năng lượng tích cực và đồng hành cùng người khác trên hành trình chữa lành cơ thể và tâm hồn? Nếu bạn yêu Yoga và...

Nâng chỉnh giúp học viên điều chỉnh tư thế

Bài tập yoga cơ bản

Chạm Chỉnh – Cầu Nối Giữa Giáo Viên và Học Viên
20 Tháng 5, 2025

Chạm Chỉnh – Cầu Nối Giữa Giáo Viên và Học Viên là một hình thức rất phổ biến ngày nay trong việc hướng dẫn tập tuyện thể dục thể thao. Trong yoga, chạm chỉnh (adjustment hoặc alignment touch) là một trong những kỹ năng quan trọng nhất của người giáo...

Bài tập yoga cơ bản

Kỹ năng chạm chỉnh của HLV Yoga
20 Tháng 5, 2025

Kỹ năng chạm chỉnh của HLV Yoga Yoga là gì và có quan trọng không? Trong hành trình trở thành một giáo viên yoga chuyên nghiệp, có rất nhiều kỹ năng mà bạn cần trau dồi – từ kiến thức giải phẫu học, cách lên lớp hiệu quả, cho đến sự...

Huấn luyện viên Online

Khóa đào tạo HLV Yoga online
19 Tháng 5, 2025

Khóa đào tạo HLV Yoga online có hiệu quả không? Trong vài năm trở lại đây, Yoga đã không còn là một bộ môn “kén người” hay “chỉ dành cho giới trung lưu thành thị”. Ngày càng nhiều người Việt tìm đến Yoga như một cách để chữa lành, lấy...

đào tạo HLV Yoga tại Gò Vấp

Chứng chỉ & đào tạo HLV Yoga

Chạm chỉnh giúp điều chỉnh tư thế
12 Tháng 5, 2025

Chạm chỉnh giúp điều chỉnh tư thế: Nghệ thuật tỉnh thức cùng chạm chỉnh chất của Yogi Xuân Tư thế và chạm chỉnh trong yoga Trong thế giới yoga ngày càng phát triển và lan tỏa rộng rãi, không khó để bắt gặp những lớp học đông đúc, những chuỗi...

5 Tư thế Vặn Mình Nằm Ngửa

Chia sẻ

5 Tư thế Vặn Mình Nằm Ngửa
11 Tháng 5, 2025

 5 Tư thế Vặn Mình Nằm Ngửa: Giải Pháp Thư Giãn Cột Sống Và Giảm Đau Lưng Tư thế Vặn Mình Nằm Ngửa là một trong những tư thế yoga trị liệu phổ biến. Tư thế này mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau lưng và cải thiện...

đào tạo HLV Yoga tại Gò Vấp

Đào tạo

Chạm chỉnh nâng cao chất lượng tập yoga
11 Tháng 5, 2025

Chạm chỉnh nâng cao chất lượng tập yoga: Nghệ Thuật Kết Nối Cơ Thể, Tâm Thức Và Sự Tỉnh Thức Chạm chỉnh là gì trong yoga? Chạm chỉnh (yoga adjustment) là kỹ thuật hướng dẫn trực tiếp bằng tay giúp học viên điều chỉnh lại tư thế yoga đúng hơn,...

Chia sẻ Chứng chỉ & đào tạo HLV Yoga

5 Lợi Ích Khi Tập Yoga Art
10 Tháng 5, 2025

5 Lợi Ích Khi Tập Yoga Art ,Trong nhịp sống hiện đại đầy vội vã, con người ngày càng rời xa chính mình. Chúng ta thường xuyên bị cuốn theo lịch trình bận rộn, những cuộc họp nối tiếp nhau, deadline không dứt, các mối quan hệ xã hội chồng...

Chứng chỉ & đào tạo HLV Yoga

1 Cảm Hứng Mới Từ Yoga Art
10 Tháng 5, 2025

1 Cảm Hứng Mới Từ Yoga Art Khi Cơ Thể Trở Thành Nghệ ThuậtYoga Art không chỉ là một hình thức luyện tập thể chất đơn thuần. Đây là nơi cơ thể, tâm trí và cảm xúc được kết nối sâu sắc. Mỗi chuyển động trong Yoga Art đều chứa...

Chia sẻ

1 nguồn Cảm Hứng Mới Từ Yoga Art
10 Tháng 5, 2025

1 nguồn Cảm Hứng Mới Từ Yoga Art Yoga Art là cầu nối giữa chuyển động cơ thể và nghệ thuật thiền định. Với 1 nguồn Cảm Hứng Mới Từ Yoga Art, bạn sẽ khám phá sức mạnh nội tại. Bài viết này hướng dẫn cách khơi dậy cảm xúc...