Chia sẻ

Yoga đôi: cùng nhau khoẻ và cùng nhau phát triển

Yoga đôi thường chú trọng đến sự nhẹ nhàng, linh hoạt và hài hòa. Qua...

Iyengar Yoga là gì?

Iyengar Yoga là một hệ thống yoga được tạo ra bởi B.K.S. Iyengar, một người...

Ashtanga Yoga là gì? Nguồn gốc và lợi ích của Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga là một hệ thống yoga đặc biệt có nguồn gốc từ Ấn Độ...

Tư thế kim cương tròn: lợi ích và hướng dẫn thực hiện

Tư thế “Kim Cương Tròn”  hay còn được gọi là “Child’s Pose” trong tiếng Anh,...

Yoga đôi cho cặp đôi: thêm sức khoẻ và thêm gắn kết tình cảm

Việc thực hiện các động tác yoga đôi đòi hỏi sự cân nhắc và đồng...

Những bài tập Yoga cho người mới bắt đầu

Nếu bạn mới bắt đầu thực hành yoga, dưới đây là một số bài tập...

Hướng dẫn thực hiện tư thế Chim Bồ Câu ngồi cùng YogiXuân

Tư thế Bồ Câu Ngồi (Pigeon Pose) trong yoga là một tư thế mà nhiều...

Yoga đôi: sự kết nối tình thần đồng đôi

Khi thực hiện yoga đôi, sự chăm sóc và quan tâm đối tác trở nên...

Yoga là gì? Những thông tin hữu ích về Yoga

Yoga là một hệ thống tập luyện có nguồn gốc từ Ấn Độ, kết hợp...

Hướng dẫn thực hiện tư thế Vũ Công trong Yoga

Lợi ích của tư thế vũ công trong yoga Tư thế vũ công giúp tăng...

Linh hoạt và đẹp đẽ: những tư thế Yoga đẹp vóc dáng và quyến rũ

Yoga giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, linh hoạt và sự cân bằng. Những...

Yoga đôi nghệ thuật: tăng sức khỏe và kết nối tình cảm

Yoga đôi thường chú trọng đến sự nhẹ nhàng, linh hoạt và hài hòa. Việc...