Lịch tập

ĂN TẾT LÊN KÝ – LÀM GÌ CHO HẾT ??

09:41 - 11/02/2022

Raja Yoga xin kính chúc cả nhà năm mới vui vẻ , vạn sự như ý, an khang thịnh vượng. Vậy là kỳ nghỉ Tết xuân Nhâm dần đã kết thúc và chúng ta lại quay về với cuộc sống nhộn nhịp thường ngày. Mọi việc có vẻ như ổn nếu như không có các
Xem thêm

YOGI XUÂN – CÔ GÁI TRUYỀN CẢM HỨNG TẬP YOGA TẠI NHỮNG NƠI MÌNH ĐI QUA

11:14 - 29/01/2022

Những khung hình rất nghệ thuật của cô gái này chắc chắn sẽ khiến mọi người xem xong đều vừa muốn vác balo đi du lịch, lại vừa muốn đăng ký tập luôn Yoga! Bạn thường chụp ảnh theo phong cách gì khi đi du lịch? Tự sướng? Ảnh nhóm? Ảnh so
Xem thêm

YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

15:22 - 21/01/2022

Yoga không chỉ là những động tác uốn dẻo hay hít thở thông thường mà còn chứa đựng nhiều giá trị hơn thế. Thông qua bộ môn này, bạn có thể đạt được những trải nghiệm những trạng thái tinh thần chưa từng có trước đây. Raja Yoga sẽ mách bạn cách tập luyện yoga
Xem thêm

YOGA NGHỆ THUẬT-SỰ KẾT HỢP HOÀN HẢO NHẤT CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN

09:26 - 11/01/2022

Bước đến Yoga không chỉ là luyện tập việc kết hợp âm nhạc còn làm tối ưu hiệu quả mà Yoga mang lại, hãy cùng Raja Yoga tìm hiểu tại sao nhé. Âm nhạc là sợi dây liên kiết vô hình nhưng hữu ích trong tập luyện Yoga, mang đến cho chúng ta cảm
Xem thêm

TƯ THẾ NỬA CHIM BỒ CÂU

09:03 - 06/01/2022

Với 8 bước đơn giản hoàn thành nửa Bồ Câu? siêu xinh cùng cô Yogi Xuân Bước 1:Vào trong tư thế chó úp mặt Hai xương ngồi được đẩy cao,lực chia đều toàn bộ bàn tay Đảm bảo phần thắt lưng vẫn được giữ thẳng không bị gồ hay cong lên để cột sống được
Xem thêm

ĐẸP NHƯ Ý ĐÓN TẾT CÙNG YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI YOGI XUÂN

10:12 - 31/12/2021

Còn hơn 1 tháng nữa là tết ập đến mọi ngõ ngách, nẻo đường, một năm qua bạn đã giảm được bao nhiêu kí lô rồi nhỉ? Cả năm mới có 1 lần để mà : – Đi chúc tết người người nhà nhà – Gặp gỡ họ hàng xa lâu ngày không gặp –
Xem thêm

YOGA LÀ GÌ? NGHÌN LÝ DO BẠN NÊN TẬP YOGA

07:49 - 28/12/2021

Có mặt tại hàng trăm Quốc Gia trên toàn thế giới, là ưu tiên số 1 trong tất cả các “bí kíp” kéo dài sức khỏe, vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ, Yoga được biết đến là “phép màu” trong phòng tập thể dục thể thao khắp hành tinh. Vậy
Xem thêm

YOGI XUÂN – HLV YOGA TÀI NĂNG, TRUYỀN CẢM HỨNG VỀ KHỎE ĐẸP ĐẾN MỌI NGƯỜI THÔNG QUA YOGA

17:22 - 02/10/2021

Khi nhắc về Yoga hẳn chúng ta đều biết Yoga không phân biệt giới tính, tuổi tác, hình thể … bất cứ ai cũng đều có thể tập luyện. Yoga không chỉ đơn thuần giúp cho thân hình của người tập thon gọn, săn chắc, mà nó còn tạo nên sự hòa hợp của tâm trí, cơ
Xem thêm

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA VÒNG TẬP YOGA

10:04 - 31/07/2021

Dụng cụ hỗ trợ tập luyện Yoga có tác dụng rất lớn nếu bạn biết cách sử dụng vào các tư thế Yoga, giúp cho các tư thế Yoga được thực hiện chính xác hơn, thoải mái hơn khi thực hiện những tư thế khó và gây đau đớn. Ngoài ra dụng cụ hỗ
Xem thêm

LỢI ÍCH CỦA TẬP YOGA VỚI BÓNG

16:48 - 15/07/2021

Ngoài các lớp Yoga truyền thống, Bà Yogi Xuân – chủ nhiệm hệ thống Raja yoga và đội ngũ các HLV tại trung tâm luôn sáng tạo trong các lớp học Yoga với các dụng cụ để mang đến cho hội viện những bài học mới, mang đến cảm giác hứng thú đồng thời
Xem thêm