Acro Yoga – Raja Yoga – VN

bởi Yoga Raja | lúc 05:51 - 16/05/2019


      Tập luyện Yoga với các động tác nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giải tỏa được căng thẳng, áp lực sau một ngày làm việc. Bên cạnh đó, luyện tập các động tác trong Yoga sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, thon gọn và đẹp hơn.  Môt số yogi sau khi tập Yoga được một thời gian, đều mong muốn thách thức giới hạn của bản thân với các tư thế yoga nghệ thuật. Và Acro Yoga là một bộ môn Yoga nghệ thuật đang được yêu thích hiện nay, hãy cùng Raja Yoga tìm hiểu thêm về Acro Yoga nhé!

16

       Acro Yoga hay còn được goị là Yoga đôi là bộ môn Yoga nghệ thuật yêu cầu sự kết hợp nhịp nhàng của hai người là bạn tập, bạn thân hoặc người thân trong gia đình. Bộ môn này giúp người tập nâng cao sức mạnh, tính linh hoạt và sức chịu đựng của tinh thần lẫn thể chất, từ đó giúp bạn khám phá giới hạn bản thân mình. Bạn có thể tự do sáng tạo ra những tư thế Yoga mới phù hợp với thể trạng và giới hạn của bản thân. 

22

                       Acro Yoga cần sự phối hợp nhịp nhàng giữa hai người

36498694_2134552413500433_681435826101420032_n

Những tư thế đẹp phối hợp nhịp nhàng với người thân, bạn bè.

10

Là sự thách thức giới hạn của bản thân.

       Acro Yoga đòi hỏi giữa hai người tập phải có sự tập trung cao độ trong quá trình tập, không phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài, đảm bảo sự an toàn của bản thân cũng như bạn tập với bạn,  từ đó giúp cải thiện sự tập trung của bản thân. Giữa các cặp đôi phải có sự tin tưởng, mở rộng cảm xúc của nhau.

4

  Cải thiện sự tập trung của bản thân. 

      Yoga đôi mang lại cho bạn những thướt hình nghệ thuật tuyệt đẹp, thõa mãn niềm yêu thích khám phá trong Yoga. Các cặp đôi có thể tự do sáng tạo các tư thế trong yoga, kết hợp với bạn tập và tạo nên những tấm ảnh nghệ thuật đẹp, uyển chuyển. Hòa hợp với thiên nhiên, đặc biệt, sự tương đồng về cơ địa và kỹ thuật sẽ giúp cặp đôi có những tư thế yoga đôi tuyệt đẹp.

9

Sự tương đồng về cơ địa và kỹ thuật sẽ giúp cặp đôi có những tư thế yoga đôi tuyệt đẹp.

 

IMG_9545 as Smart Object-1

Thử sức mình với những tư thế mới lạ

IMG_9541 as Smart Object-1

Tự do sáng tạo các tư thế trong yoga.

25

Sự hỗ trợ lẫn nhau tạo nên các thướt hình tuyệt đẹp trong Yoga nghệ thuật đôi

18

Tấm hình đẹp luôn có sự nỗ lực của cả hai 

26

Thật thú vị với những thử thách mới phải không nào?

IMG_0902

Tranh thủ những khung cảnh đẹp để có những trải nghiệm Yoga mới mẻ

IMG_1137

Đi tham quan đây đó và thưc hiện các tư thế Yoga  nghệ thuật đôi cùng bạn bè

  Tuy nhiên, Acro yoga đòi hỏi bạn là một người có kinh nghiệm trong tập luyện yoga, bạn đã trải qua các lớp học yoga căn bản, và muốn khám phá giới hạn của bản thân. Bạn phải có sức khỏe và kỹ thuật yoga tốt, và hơn hết là tìm  cho mình một bạn tập hiểu ý nhau nhé.

Mời cả nhà cùng đến Raja Yoga để trải nghiệm và cảm nhận nhé!

Namaste!

 ❤️Chào mừng bạn đến với Raja Yoga:                                                                                         

Trụ sở chính: 40 Hùng Vương, P.Tự An, TP. BMT                                                  
Cơ sở 2: 233 Điện Biên Phủ, P. Thành Công, TP. BMT                                          
               Cơ sở 3: 46/42 Lý Tự Trọng, P. Tân An, TP. BM                                                     

Cơ sở 4: 158 Ymoal, P. Tân Lợi, TP. BMT                                                                 

Cơ sở 5: 521 Lê Duẩn, P. EaTam, TP. BMT                                                              
Cơ sở 6:109 Phan Bội Châu TP. Quy Nhơn, Bình Định                                          
Cơ sở 7: 209A Quang Trung, TX An Khê, Gia Lai                                                   

Cơ sở 8:  508 Quang Trung, TX An Khê, Gia Lai                                                    

Cơ sở 9: 198 Nguyễn Công Trứ- P. Cam Nghĩa- TP. Cam Ranh- Khánh Hoà   

 

Hotline 0965.433.639