Hãy cùng RAJA YOGA tìm hiểu các cách tự nhiên giúp móng tay, móng chân khỏe đẹp
1. Nước chanh:
Vitamin C luôn được xem là thiết yếu cho sự phát triển của móng. Chà xát lát chanh lên móng tay và móng chân trong 5 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Chanh sẽ hỗ trợ sự phát triển của móng, làm sạch và diệt khuẩn
2. Dầu dừa:
Dầu dừa massage móng với dầu dừa có thể giúp móng phát triển tốt do dầu dừa có nhiều Vitamin E, một hoạt chất chống oxy hóa
3. Dầu oliu:
Dầu oliu nếu bạn hư móng, gãy móng hãy nhớ đến dầu oliu. Chúng có thể dễ dàng thẩm thấu vào lới trpng cùng của móng, làm mềm và giảm tình trạng khô, vỡ vụn của móng.
4. Ngừng việc sử dụng móng giả:
Những chất liệu của móng tay giả như gel hoặc acrylic sẽ làm cho móng tay nhanh yếu đi. Dẫn đến việc cản trở sự phát triển bình thường của móng
5. Bổ sung Biotin :
Đây là một chất cần thiết yếu cho sự phát triển của móng và tóc. Chế độ ăn nên bổ sung thêm chuối và bơ, hoặc co thể dùng viên uống có chứa biotin theo sự tham khảo của ý kiến bác sĩ
6. Ăn nhiều rau xanh:
Đặc biết là rau chân vịt có khá nhiều Acid Folic và Vitamin B9 hỗ trợ rất nhiều cho sự phát triển của móng
7. Mật ong:
Mật ong có vai trò kháng khuẩn và kháng nấm. Pha hai muỗng mật ong với vài giọt nước chanh, sau đó massage móng với hỗn hợp này trong 15-20 phút rồi rửa lại móng thật kĩ
RAJA YOGA xin chân thành cảm ơn các bạn đọc đã đón xem bài viết.
