Chia sẻ

Tư thế cái cày: lợi ích và hướng dẫn thực hiện

Lợi ích khi thực hiện tư thế cái cày Mở Rộng Cột Sống: Tư thế cái...

Yoga đôi nghệ thuật: ngôn ngữ của sự kết nối

Cùng nhau thực hiện yoga đôi có thể tạo ra những kỷ niệm đặc biệt...

Yoga đôi: cùng nhau khoẻ và cùng nhau phát triển

Yoga đôi thường chú trọng đến sự nhẹ nhàng, linh hoạt và hài hòa. Qua...

Iyengar Yoga là gì?

Iyengar Yoga là một hệ thống yoga được tạo ra bởi B.K.S. Iyengar, một người...

Ashtanga Yoga là gì? Nguồn gốc và lợi ích của Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga là một hệ thống yoga đặc biệt có nguồn gốc từ Ấn Độ...

Tư thế kim cương tròn: lợi ích và hướng dẫn thực hiện

Tư thế “Kim Cương Tròn”  hay còn được gọi là “Child’s Pose” trong tiếng Anh,...

Yoga đôi cho cặp đôi: thêm sức khoẻ và thêm gắn kết tình cảm

Việc thực hiện các động tác yoga đôi đòi hỏi sự cân nhắc và đồng...

Những bài tập Yoga cho người mới bắt đầu

Nếu bạn mới bắt đầu thực hành yoga, dưới đây là một số bài tập...

Hướng dẫn thực hiện tư thế Chim Bồ Câu ngồi cùng YogiXuân

Tư thế Bồ Câu Ngồi (Pigeon Pose) trong yoga là một tư thế mà nhiều...

Yoga đôi: sự kết nối tình thần đồng đôi

Khi thực hiện yoga đôi, sự chăm sóc và quan tâm đối tác trở nên...

Yoga là gì? Những thông tin hữu ích về Yoga

Yoga là một hệ thống tập luyện có nguồn gốc từ Ấn Độ, kết hợp...

Hướng dẫn thực hiện tư thế Vũ Công trong Yoga

Lợi ích của tư thế vũ công trong yoga Tư thế vũ công giúp tăng...