Yoga đôi không chỉ là một hoạt động thể chất mà còn là một hình thức nghệ thuật thể hiện sự đồng điệu và sự hòa mình với người khác, tạo nên một trải nghiệm thú vị và độc đáo. Việc thực hiện các động tác yoga đôi đòi hỏi sự cân nhắc và đồng bộ cao giữa hai người, tạo nên một trải nghiệm thú vị và tràn đầy năng lượng tích cực.
Tư thế 1/ Cơ thể chúng ta không cứng nhắc, chỉ có tâm trí mới làm cơ thể của chúng ta trở nên cứng nhắc
Tư thế 2/ Yoga giúp chúng ta giải phóng hình thể và vượt quá giới hạn bản thân
Tư thế 3/ Yoga là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai cơ thể, hai con người và hai tâm hồn
Tư thế 4/ Yoga không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn linh hoạt và dẻo dai bền bỉ
Tư thế 5/ Yoga đôi qua việc cùng nhau tập luyện, người thực hành có thể trải nghiệm sự êm dịu và thoải mái trong các động tác.
Nguồn : Từ những vận động viên cấp một quốc gia: Trọng Dũng – Tường Vi từ lò đào tạo Raja Yoga do cô Yogi Xuân đào tạo. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại https://yogixuan.com/ , Facebook, Fanpage : https://www.facebook.com/YogiXuan
Liên hệ:
- Thầy Trọng Dũng https://www.facebook.com/profile.php?id=100040556921294&mibextid=LQQJ4d
- Cô Tường Vi https://www.facebook.com/tuongviyoga?mibextid=LQQJ4d
