Khi thực hiện yoga đôi, sự chăm sóc và quan tâm đối tác trở nên quan trọng. Việc chú ý và tập trung vào nhau trong khi thực hiện các động tác có thể tăng cường sự liên kết và gắn kết.
Tư thế 1/ Tư thế không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn linh hoạt và dẻo dai bền bỉ
Tư thế yoga đôi 2/ Mềm dẻo trong Yoga chính là sự bền bỉ
Tư thế yoga đôi 3/ Yoga cho chúng ta một sức mạnh về sự tập trung vô cùng lớn
Tư thế 4/ Yoga đôi không chỉ một hình thức tập luyện mà còn là một trải nghiệm tương tác đặc biệt giữa các đối tác.
Tư thế Yoga đôi 5/ Thực hiện yoga đôi có thể là một cách tuyệt vời để cùng nhau thư giãn và giảm căng thẳng.
Nguồn : Từ những vận động viên cấp một quốc gia: Trọng Dũng – Phương từ lò đào tạo Raja Yoga do cô Xuân đào tạo. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại https://yogixuan.com/ , Facebook, Fanpage : https://www.facebook.com/YogiXuan
Liên hệ:
