Yoga đôi thường chú trọng đến sự nhẹ nhàng, linh hoạt và hài hòa. Việc thực hiện các động tác và tư thế cùng đối tác không chỉ là một trải nghiệm về sức khỏe, mà còn là cơ hội để học hỏi và phát triển cùng nhau.

Tư thế yoga đôi 1/ Khi bản thân tập trung cũng là lúc bạn mình cho trí óc của bạn minh mẫn.

Tư thế yoga đôi 2/ Từng nhóm cơ của trở nên linh hoạt thể hiện cho cơ thể của bạn vô cùng hoàn hảo.

Tư thế yoga đôi 3/ Yoga có thể cho bạn nhìn thấy cái diệu dà trong bền bỉ và cái bền bỉ trong sự dẻo dai 

Tư thế yoga đôi 4/ Bất cứ một cô gái hay một chàng trai nào đều có thể đẹp hơn khi cô ấy hoặc anh ấy tập luyện Yoga nếu như bạn không tin bạn có thể thử.

Tư thế yoga đôi 5/ Khi bạn có thể thấu hiểu cơ thể của mình thì bạn sẽ rất dễ dàng để cảm nhận cơ thể của đối phương.

Tư thế yoga đôi 6/ Có những điều vô cùng tuyệt vời mà chỉ yoga có thể mang lại nhưng những môn thể dục khác lại không thể để cảm nhận được nó bạn hãy tập luyện Yoga

Trên đây là những thông tin về yoga đôi cũng như một số bài tập yoga đôi Mà các bạn có thể thử. Hy vọng bạn đã tìm được những bài tập phù hợp để luyện tập cùng bạn đồng hành của mình nhé!!!

Nguồn : Từ những vận động viên cấp một quốc gia: Trọng Dũng – Tường Vi từ lò đào tạo Raja Yoga do cô Yogi Xuân đào tạo. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại https://yogixuan.com/ , Facebook, Fanpage : https://www.facebook.com/YogiXuan

Liên hệ:

• Thầy Trọng Dũng https://www.facebook.com/profile.php?id=100040556921294&mibextid=LQQJ4d
• Cô Tường Vi https://www.facebook.com/tuongviyoga?mibextid=LQQJ4d