Yoga giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, linh hoạt và sự cân bằng. Những động tác yoga như tư thế và uốn cong có thể tăng cường sức khỏe của hệ thống cơ bắp và khớp. Đồng thời giúp bạn có được nhiều khoảnh khắc thư giãn tuyệt vời. Nếu bạn đang muốn khoe ảnh tập Yoga của mình lên mạng xã hội mà vẫn chưa biết nên tạo dáng Yoga chụp ảnh sao cho đẹp thì có thể tham khảo các tư thế dưới đây.
- Tư thế đứng bằng cằm
2. Tư thế trồng chuối hoa sen
3. Tư thế con quạ
4. Tư thế đứng bằng cẳng tay chân đại bàng
5. Tư thế vũ công
