Việc thực hiện các động tác yoga đôi đòi hỏi sự cân nhắc và đồng bộ cao giữa hai người, tạo nên những tư thế siêu nghệ thuật thể hiện sự đồng điệu và sự hòa mình với đồng đội, tạo nên một trải nghiệm thú vị và độc đáo.
Tư thế yoga đôi 1/ Cách mà bạn tập luyện yoga chính là cách mà bạn yêu chính bản thân mình.
Tư thế yoga đôi 2/ Sự linh hoạt của từng nhóm cơ cho thấy sự minh mẫn của hệ thần kinh.
Tư thế 3/ Yoga đôi tạo ra không gian để hai người kết nối với nhau không chỉ ở mức vật lý mà còn ở mức tinh thần.
Tư thế 4/ Yoga đôi thường chú trọng đến sự nhẹ nhàng, linh hoạt và hài hòa.
Nguồn : Từ những vận động viên cấp một quốc gia: Trọng Dũng – Uyên từ lò đào tạo Raja Yoga do cô Xuân đào tạo. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại https://yogixuan.com/ , Facebook, Fanpage : https://www.facebook.com/YogiXuan
Liên hệ:
