Cùng nhau thực hiện yoga đôi có thể tạo ra những kỷ niệm đặc biệt và ý nghĩa. Nó không chỉ là một hình thức tập luyện mà còn là một trải nghiệm tương tác đặc biệt giữa các đối tác.
Tư thế yoga đôi 1/ Tập luyện yoga đôi cho chúng ta có sự thấu hiểu đồng đội không cần thông qua lời nói.
Tư thế yoga đôi 2/ Để chọn vẹn trong một tư thế yoga đôi cả hai cùng nâng đỡ nhau, nhường nhịn nhau từ đó giúp bạn cân bằng được một tư thế.
Tư thế yoga đôi 3/ Luyện tập Yoga đôi giúp cho bạn tăng khả năng tập trung và tăng khả năng kiểm soát chính cơ thể của mình.
Tư thế 4/ Luyện tập yoga đôi mỗi ngày có thể là một cách tuyệt vời để cùng nhau thư giãn và giảm căng thẳng.
Nguồn : Từ những vận động viên cấp một quốc gia: Trọng Dũng – Uyên từ lò đào tạo Raja Yoga do cô Xuân đào tạo. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại https://yogixuan.com/ , Facebook, Fanpage : https://www.facebook.com/YogiXuan
Liên hệ:
