Yoga Raja

KHỎE ĐẸP CÙNG YOGA BÓNG

   Yoga là môn thể thao rèn luyện sức khỏe, đặc biệt là sự dẻo...

Yogi Xuân – Cô gái vàng trong làng Yoga Việt Nam

Yogi Xuân – Cô gái vàng trong làng Yoga Việt Nam    Khổng Thị Xuân...

AN YÊN CÙNG RAJA YOGA VỚI THIỀN CHUÔNG XOAY

    Chuông xoay – tên tiếng Anh là Singing Bowl – Tạm dịch là: chiếc bát...

MẸ KHỎE – CON XINH NHỜ YOGA CÙNG RAJA YOGA

        Yoga cho bà bầu là các bài tập yoga được thiết...

TƯ THẾ CÁI CÀY HALASANA – LỢI ÍCH VÀ CÁCH THỰC HIỆN

       Tư thế cái cày ( Halasana ) trong yoga mang đến rất nhiều...

LỢI ÍCH VÀ CÁCH THỰC HIỆN CỦA TƯ THẾ CON CÁ – MATSYASANA

??̛ ???̂́ ??? ??́ (Matsyasana) Mỗi tư thế trong Yoga đều có tác động không...

WORKSHOP – KỸ NĂNG NÂNG CHỈNH 54 ASANA VỚI MISS YOGI XUÂN TẠI TP HỒ CHÍ MINH

         Yoga đang là bộ môn được yêu thích ở mọi lứa...

BÀI TẬP YOGA KHI “NGUYỆT SAN” – ĐỘNG TÁC QUẠT CÁNH BƯỚM ĐẶC BIỆT TỐT CHO PHỤ NỮ

        Một tháng một lần, phụ nữ trải qua quãng thời gian...

NHỮNG TƯ THẾ YOGA CƠ BẢN

    Viên gạch xây dựng nên yoga là những tư thế. Dưới đây những...

HƯỚNG DẪN KỸ THUẬT MỞ LƯNG TRÊN BẰNG TƯ THẾ BÁNH XE

         Trong Yoga, khi thực hiện chuỗi động mở lưng trên có...

NHỮNG KHOẢNH KHẮC YOGA ĐẸP GIỮA THIÊN NHIÊN

       Thiên nhiên luôn là một nơi tuyệt vời mà ta bất kỳ...

HANDSTAND – TƯ THẾ YOGA ĐỈNH CAO

      Tư thế trồng chuối bằng tay (handstand) là một trong những tư...