Yoga Raja

5 Tư thế Yoga chỉnh dáng hiệu quả

   Ai cũng muốn sở hữu một thân hình đẹp tuy nhiên mọi người thường...

Chống lão hóa chảy xệ làn da với 5 tư thế Yoga đơn giản

   Làn da lão hóa, chảy xệ là một trong những nỗi ám ảnh của...

Bài tập Yoga giúp thanh lọc cơ thể và tâm hồn để chào đón năm mới

Bài tập Yoga giúp thanh lọc cơ thể và tâm hồn để chào đón năm...

TẬP YOGA RA NHIỀU MỒ HÔI CÓ TỐT KHÔNG?

Lợi ích từ việc đổ mồ hôi:  – Đổ mồ hôi nghĩa là một lượng...

LỢI ÍCH VÀ NHỮNG BÀI TẬP YOGA CHO NGƯỜI LỚN TUỔI THÊM DẺO DAI VÀ SỐNG THỌ HƠN

Lợi ích và những bài tập Yoga cho người lớn tuổi thêm dẻo dai và...

Những dấu hiệu nhận biết bạn cần phải tập Yoga

Những dấu hiệu nhận biết bạn cần phải tập yoga    Bạn có cho rằng mình...

NHỮNG TƯ THẾ TẬP YOGA GIÚP NGỦ NGON HƠN MỖI NGÀY

   Yoga từ lâu đã là một bộ môn tuyệt vời giúp giảm cân, giữ...

MÁCH BẠN CÁCH HÍT THỞ TRONG YOGA ĐÚNG VÀ HIỆU QUẢ NHẤT

   Đừng để việc tập yoga trở nên vô nghĩa chỉ vì bạn không làm...

Chế độ ăn uống hợp lý trước và sau khi tập Yoga

Tập luyện Yoga giúp tăng cường sức khỏe, cơ thể dẻo dai và có được...

Cách phòng ngừa các chấn thương trong yoga

   Mặc dù yoga thường được biết đến với công dụng giảm stress, giúp ngủ...

BÀI TẬP YOGA SIẾT VÒNG EO NHANH CHÓNG ĐỂ CÓ VÒNG EO “CON KIẾN”

BÀI TẬP YOGA SIẾT VÒNG EO NHANH CHÓNG    Sở hữu “vòng eo con kiến”...

Các bài tập Yoga tốt cho tim mạch, cân bằng huyết áp, cải thiện sức khỏe

Các bài tập Yoga tốt cho tim mạch, cân bằng huyết áp, cải thiện sức...