Đào tạo

LỢI ÍCH CỦA YOGA BẦU ĐỐI VỚI MẸ VÀ BÉ

       Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có rất nhiều...

YOGA TRỊ LIỆU CHO NGƯỜI BỊ THOÁI HÓA KHỚP GỐI

   Khớp gối là nơi chịu lực lớn của cơ thể, nó lại nằm ở...

BÀI TẬP TỐT CHO NGƯỜI BỊ SUY VAN TĨNH MẠCH CHÂN _ RAJA YOGA

  Nhiều người quan niệm Yoga là bộ môn đòi hỏi sự dẻo dai và kiên...

Báo hiệu bạn đã đến lúc nên dành thời gian cho việc tập Yoga – Raja Yoga

         Cuộc sống hiện đại càng ngày nhu cầu về sức khỏe...

4 PHÚT MỖI NGÀY CÙNG PLANK CHO VÒNG EO PHẲNG LÌ – Raja Yoga – VN

     Plank là gì? Chắc hẳn nhiều người tham gia tập Yoga đã được...

PHƯƠNG PHÁP HÍT THỞ CĂN BẢN NHẤT TRONG YOGA

   Hít thở được xem là phản xạ tự nhiên vô điều kiện của con...

TẬP LUYỆN YOGA MỖI NGÀY ĐỂ GIẢM ĐAU LƯNG, TRÁNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG.

<div></div>    Tất cả các thói quen sinh hoạt hằng ngày như ngồi làm việc,...

Lợi ích tuyệt vời của Yoga đối với Phái mạnh

  ??  Nhiều người khi nói đến việc tập luyện Yoga thì có suy nghĩ đây...

Mẹ Bầu có nên tập Yoga không? – Raja Yoga

      Mẹ Bầu có nên tập yoga không? Có thể bắt đầu tập...

Những điều cần lưu ý khi tập Yoga tại nhà

         Yoga là chuỗi các bài tập có xuất xứ từ các chuyên...

Tập yoga cho người bân rộn

      Không ai phủ nhận những lợi ích mà yoga mang lại cho...

Lợi ích cho mẹ bầu nhờ tập yoga

        Yoga là bộ môn cực tốt cho sức khỏe mẹ bầu,...